З цього блогу ми завжди коментуємо здорові властивості настій цикорій та Переваги що це сприяє нашому організму. Кілька разів ми пояснювали, що ці переваги є тісно пов’язаний з інуліном, компонент, маловідомий багатьом. Тому сьогодні ми будемо пояснювати що таке інулін Y які здорові переваги Це гадає.
Інулін - це природний компонент що виявляється в корінні деяких рослин, такі як корінь цикорію, який ми сушимо, подрібнюємо, смажимо і використовуємо для виготовлення 100% натуральні продукти, у трьох різних форматах: цикорій смажений, розчинний цикорій та капсули цикорію.
Інулін - це фруктан, запас енергії, який деякі рослини зберігають у вигляді фруктози. Але на відміну від інших фруктових фруктів, які, коли ми їх їмо, вони повністю всмоктуються в тонкому кишечнику, щоб перетворитися на енергію, у випадку інуліну більша частина його переживає процес травлення і потрапляє в товсту кишку майже неушкодженою, аж до товстої кишки де стає поживною речовиною для наших корисних кишкових бактерій, які саме їх метаболізують. Отже, інулін можна кваліфікувати як пребіотик допомагаючи підтримувати здоров'я бактерій, які врівноважують наші кишкова флора.
Джерело клітковини
Як ми вже згадували про інулін сприяє росту корисних кишкових мікроорганізмів для здоров’я, такі як біфідо- та лактобактерії. Ці корисні кишкові бактерії дуже важливі для виробництва певних вітамінів і для створення "кишкового бар'єру" захищає нас від патогенних мікроорганізмів, допомагає запобігати інфекціям та стимулює імунну систему.
Але інулін, крім сприяння рівновазі травної системи, є чудовим джерелом клітковини. Забезпечуючи адекватне паливо травній системі, особливо Розчинна клітковина, також сприяє і зміцнення наш загальний стан здоров’я та покращення нашого кишкового транзиту.
Дуже здорові переваги
A дієта, багата інуліном є природна допомога у піклуванні про наше здоров’я з огляду на їх безліч переваг продемонстровано у двох наукових дослідженнях щодо функції травлення, проведених згідно з керівництвом EFSA. Як ми вже коментували інулін діє, покращуючи травлення їжі та допомоги регулюють кишковий транзит, який запобігає запорам і запалення кишечника.
Так само сприяє поліпшенню захисту та балансу кишечника, стимулювання компонентів імунної системи, пригнічуючи ріст шкідливих бактерій Y відновлення флори кишечника через біфідобактерії.
Для всього цього настійно рекомендується включити в наш раціон, продукти, що містять інулін природним чином, як цикорій. Є й інші продукти, які штучно додають інулін заради його переваг, але наші продукти виготовляються природним чином з корінням цикорію, і саме тут виявляється найвища природна концентрація клітковини інуліну.
Гіркий на смак і дуже схожий на каву, настій цикорію не містить кофеїну, тому ваша нервова система також виграє, особливо перед сном. Отже ... чого ви чекаєте? Переходьте на здорову сторону життя, ходіть на цикорій! Ваше тіло і ваше здоров’я будуть вдячні вам.