Найкраще з бігу

  • додому
  • Календар
    • Календар RunMX
    • Віртуальні гонки
    • Кар'єра в CDMX
    • Кар'єра в Монтерреї
    • Кар'єра в Гвадалахарі
    • Календар триатлону
    • Марафони в Мексиці
    • Календар Ironman в Мексиці
    • Трейл та Ультрамарафони
  • Навчання
  • Фітнес
  • Кар'єра
  • Кросівки
  • Марафони
  • Спосіб життя
  • Найближчі перегони

Найкраще з бігу

  • додому
  • Календар
    • Календар RunMX
    • Віртуальні гонки
    • Кар'єра в CDMX
    • Кар'єра в Монтерреї
    • Кар'єра в Гвадалахарі
    • Календар триатлону
    • Марафони в Мексиці
    • Календар Ironman в Мексиці
    • Трейл та Ультрамарафони
  • Навчання
  • Фітнес
  • Кар'єра
  • Кросівки
  • Марафони
  • Спосіб життя
  • Найближчі перегони

runmx

Автор Даріо Гонсалес

Поки чекав свого рейсу назад до Мехіко, в міжнародному аеропорту в Сан-Антоніо, штат Техас. Суб'єкт, що сидів прямо переді мною, змусив мене рекапітулювати досвід у межах Дієтно-фітнес-курорти Шейна, Тим часом він дегустував свою третю глазуровану пампушку з десятка, яку придбав собі та ще двом членам сім'ї (всі помітно перевищували середню вагу). Болісно відомо, що в даний час Мексика посідає 1-е місце за ожирінням у всьому світі, і щоб усвідомити це, не потрібно глибоко досліджувати важкі дані. Досить обернутися навколо нас, щоб помітити «вагому» ситуацію, яка впливає на загальну популяцію і, безсумнівно, знайомого чи близького родича.

Програма орієнтована на втрату ваги та фізичну форму завдяки вичерпному графіку, заснованому на харчуванні, зміні поведінки та регулярних фізичних вправах; завжди оточений в комфортному доброзичливому оточенні, прагнучи як результат здорового, тривалого способу життя. Буття Шейн світовий лідер у дитячих таборах для схуднення після 46-річного досвіду з визнаними кампусами в Каліфорнії, Техасі, Джорджії та Нью-Йорку. У ньому є команда професіоналів у цій галузі, які проводять цілеспрямовані сесії відповідно до потреб та можливостей кожного гостя.

Жодного разу це не вимагає або не зобов’язане відвідувати запланований порядок денний перебування. Навпаки, надається необхідна свобода суб’єктивно помітити необхідну мужність всередині кожного, вносити важкі зміни, які зрештою досягають поставлених цілей.

Після прийому в готелі, заміський курорт La Cantera Hill. Нам дали короткий огляд запланованих заходів, якими я мав змогу насолоджуватися протягом п’яти днів разом із групою прихильних людей. Юристи, брокери нерухомості, бізнесмени, навіть молодий чоловік молодший за мене, який намагався досягти своєї ідеальної ваги для вступу до ВПС. Чоловіки та жінки, що охоплюють різний віковий діапазон та цілі, але мають тверду спільну мету зробити реальні зміни у своєму житті на власну користь.

Будучи інсулінозалежним діабетиком з п’яти років. Я був маленьким підходом, коли був маленьким, до таборів, зосереджених на навчанні життєвості управління збалансованим балансом між дієтою, фізичними вправами та інсуліном. Те саме, що мені особисто тоді не сподобалось, через суворість програми та відчуття, що я відрізняюся від інших дітей мого віку, коли опинився поза приміщеннями. Лише через роки я зміг дозріти, і я зміг оцінити справжню важливість того, що дізнався. Отже, ви не знали, чого чекати від цієї програми схуднення та оздоровчої програми на розкішних курортах.

Говорячи про дієту, встановлену для орендарів курорту. Збалансовані страви подаються добре контрольованими порціями, замінюючи інгредієнти з високим вмістом жиру, цукру та солі на інші корисніші варіанти, не жертвуючи при цьому ніякими смаковими якостями. Дозвіл на необмежене споживання салату та чаю - що врешті-решт стає занадто одноманітним та нудним - приймати всі три прийоми їжі. Час їжі завжди був приємним моментом, щоб поділитися з іншими членами групи про прогрес, який мав кожен із них, а також створити зв’язки, які завжди корисні, щоб не відчувати, що хтось один у «битві».

Ось так досвід Шейна Дієти та Фітнесу не закінчується, коли це робиться перевірити на стійці реєстрації готелю, але вони приносять додаткову підтримку вдома. Забезпечення контактів з тренерами програми, а також обмін широким спектром рецептів, порад щодо харчування та інформації на конкретні теми, що включають історії успіху. Підкріплені тими ж зв’язками, що утворилися в рамках товариства групи, з якою ви проводите практично весь день.

Фізичні навантаження, які викликають піт, різняться за інтенсивністю в залежності від фізичних можливостей кожної людини. Будь то заняття зумбою, кардіотренування високої інтенсивності або прогулянки, щоб пізнати центр міста, кожен із них має найзручніший ритм відповідно до власних правил.

Свобода, яка пропонується гостям, цілковита. Тож відвідувати пропоновані курси та семінари - це особиста справа, тому однакові результати залежать від відповідальності та наполегливості. З іншого боку, відмінне розташування Заміський курорт La Cantera Hill дозволяє відвідувати такі цікаві місця, як парк розваг Шість прапорів Фієста Техас, а також характерні місця для покупок. Всі вони розташовані зручно поруч, користуючись безкоштовним транспортом від готелю.

На борту літака, майже торкаючись землі, пролунало попередження безпеки, щоб закрити складані столи. Стюардеси збирали залишки картопляних чіпсів, арахісу, шоколаду та безалкогольних напоїв, які пропонувались як закуски, окрім порожнього пакета, який всього дві години тому містив цілий десяток пончиків, що належать одному з пасажирів. Хоча під кожною таблицею можна було прочитати рекламу федерального уряду "Перевір себе, міряйся, рухайся" ...