Я придумую ще одну підказку щодо смачна і проста їжа з гарбуза. Це корисний гарбузовий соус заслужив почесне місце серед моїх улюблених рецептів, особливо восени. Приготувати його надзвичайно просто, а смак чудовий. Завдяки гарбузу він має приємно солодкий смак і насичений вітамінами А, С і калієм.
Доплата становить низька калорійність і відносно низький вміст жиру, тож ваша струнка фігура також дякує вам за це. Це ідеально, як підходить обід або вечеря. У рецепті можна використовувати будь-який гарбуз, але найбільш ідеальними є сорти хоккайдо та масло. Змішувати його навіть не потрібно, оскільки гарбуз за короткий час повністю розм’якне. Гарбузовий соус можна подати, посипавши сиром та зеленою цибулею, разом із цільнозерновим хлібом, картоплею, або запеченими котлетками або рибними кульками.
Це просто ще один чудовий спосіб використовувати гарбуз у смачній формі, тому не соромтеся, а якщо вам подобаються пластівці, обов’язково спробуйте цю здорову гарбузову лихоманку.