Харчові цінності:
-
4 порції/шт/г/мл 1 шт містить: 177 калорій 6 г вуглеводів 6 г жирів 28 г білка
Опис:
Який смак курячих грудок краще, ніж із шинкою та плавленим сиром? Класичний, але популярний. То чому заперечувати це? 😉 На смак так само добре, як і традиційний!
Сирі матеріали:
скибочки якісної курячої шинки
скибочки сиру за смаком
Для упаковки:
спеції та зелень за смаком
Підхід:
Я розігрів духовку до 200 градусів і вистелив деко папером для випічки. Кожен шматок курки я розрізав уздовж на 2 скибочки, якими потім молотком постукав по м’ясу, щоб воно стало тоншим. Мені потрібні були оливкові скибочки з кожного боку оливковою олією, злегка підсолили їх і поклали на кожну верхівку по 1 скибочці сиру, шинки та обваленої.
Біля миски я змішав інгредієнти для обгортання. Я загорнув у цю суміш кожен рулет і поклав на деко. Я випікав близько 35-40 хвилин, поки м’ясо не спечеться і не стане золотистим зверху.
Подавати зі свіжим салатом або з популярним гарніром.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!