лобода Це справді універсальне псевдозерно, яке можна використовувати практично в будь-якому рецепті. Якщо ви хочете насолоджуватися цим для сніданку, Я не знаю кращого шляху, ніж ти каша лобода з сирком без цукру та клейковини. Це поєднання здорового сніданку це дійсно змусить вас почуватися ситим і запропонувати вам багато енергії, а також бути дуже багатим.
Коли я втомився від традиційної вівсяної каші, я починаю вигадувати варіанти без вівса. Так і був створений корисний рецепт каш - простий експеримент. Каша взагалі - чудовий сніданок, адже вона змушує вас почуватися тепло і сито. Ці вершкова каша з лободи Вони підсолоджені бананом, на додаток до лободи та сиру ви можете знайти насіння чіа, багаті омега-3 жирними кислотами та клітковинами. Я рекомендую поливати їх якимись тертим кокосовим горіхом, волоськими горіхами, какао-зернами або фруктами. Хороший початок нового дня, так? Ще однією вагомою причиною для приготування цих каш є те, що вони займають лише кілька хвилин.
Завдяки цим здорова каша Ви можете запропонувати своєму організму багато вітамінів, мінералів, клітковини (до 10 грамів на порцію), білків (до 20 грамів на порцію) та амінокислот для успішного початку нового дня. Якщо ви ще не пробували ці каші, спробуйте. Це один з моїх улюблених, і я впевнена, що вам сподобається цей рецепт.