@ andromeda9 цукор та солодке не заспокоює їх . Навпаки, вони починають бути більш рухливими та вигадувати більше. Спостереження за власними дітьми. Також в утробі матері - якщо ви відчуваєте, що дієта була нагальною і стурбованою, стервятник щось солодке. Якщо все в порядку, дієта почне рухатись, якщо ні, напрямок готовності. Тож заспокоєння - це фігня.
Цукри - це також полісахариди - муки тощо, де енергія виділяється поступово, що є більш бажаним. У фруктах також міститься цукор.
Іноземний, коли кращий вибір, якщо ви даєте солодкий сніданок вранці, на десятий розчин або хліб з чимось (спред) і фруктами, а на оловрант на розсуд.
Після досвіду я ставлю щось на провід, що триватиме, навіть якщо це звучить не відразу, так, а деколи іноді, але їм доводилося дотримуватися, бо вони якось не встигали вести і тому ведуть хліб чи розетки та банани (які порвались у мішку) викидали.
Хоча у нас солодкі сніданки, батько їх навчав, тому я даю десятий не дуже солодкий. Але там у них цукор, вони знають розчин і фрукти.
Все потрібно в міру. І підсолоджувачі також кращої якості. Для мене іноді дають мені брумік, але краще спекти власний пиріг, але брумік - це зазвичай свисток, наповнений солодкою, лише «збагачений» якоюсь «грецькою», якої можна уникнути.
Це одне - цукор, а інші нещасні чехи, які хочуть робити ставки. Разом це створює гіперактивну поведінку після їжі.
І навіть реклама на дитині добре вранці, що енергія на цілий ранок - нісенітниця. Я спробувала білий йогурт, до 2 години я зголодніла.