НЕ ЗАЛИШАЙТЕ НІЧОГО НОВОГО, СЛІДУЙТЕ НАС НА ФЕЙСБУК ТУТ
АБО ІНСТАГРАМОН КОТ тут, БРАВ ТУТ
Раніше я взагалі не міг правильно харчуватися. Я приносив їжу туди-сюди. Де я пропустив сніданок, а де пропустив обід. Здебільшого для того, щоб після обіду чи замість одного з прийомів їжі я без докорів сумління заштовхнув ішлера:) Але після зустрічі з Барною моє ставлення до їжі докорінно змінилося. Коричневий набагато здоровіший, органічніший та інгредієнт більше орієнтований (це було), ніж я. Він уже давно звертає увагу на те, коли і що їсти, і навчив мене цього, а навчання все ще триває:), бо, зізнаюся, не так просто довести свій недолік:)
Верк - Брюнетка підготувала та сфотографувала рисові пластівці на кухні
Werk - кошеня Мімі досить нудно це:)
Наприклад, внаслідок коричневого, замість того, щоб їсти 2 рази на день, я зараз з’їдаю п’ять фунтів мінус на день (до речі, за два тижні це зайняло два фунти. Причина, скажімо, я на очищенні коричневого рису дієта), я пильно стежу за тим, щоб їсти потроху кожні дві години), а також щоб принести ціле зерно в своє тіло. Спочатку я лише зменшив м’ясо, а тепер тижнями не їв (припустимо, це більше заслуга документальних фільмів про переробку м’яса, я все одно був веганом 8 місяців тому), намагаюся ароматизувати його веганськими овочевими напоями (органічні рисове молоко) замість молока і замість цукру, я їжу фрукти або замінюю солодке медом. У всякому разі, все, що я перерахував для Сараю, є правдою, крім цукру. Він може плавно натиснути на плитку шоколаду, печива або чого завгодно (хоча він звик не до молочного шоколаду, а до шоколаду із вмістом какао 75% або вище), тому що тричі на тиждень він плавно бігає зі своїми 25-25 миль.:)
ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ ПРО ЗАГАЛЬНИЙ ПАКЕТ БЛОГ ТУТ
Але повернемося до добробуту. Нам точно краще з цими продуктами. І не тільки тому, що ми точно знаємо, що ми дали своєму тілу, але й тому, що не обтяжуємо шлунок і не приймаємо багато надлишкового цукру.
Зазвичай сніданок зазвичай робить Браун, тому його руки та творчі здібності доповнюються цим органічним рисовим пирогом, який також є веганським, і я сміливо можу сказати, що він приблизно такий же смачний, як і виглядає добре. А вранці він також підкидає його своїми кольорами. Спробуйте, ми також описали рецепт під фото.
Кухоль рисових пластівців (2 дл)
Вода 3x (6dl)
Кокосові шматочки 5-10dkg за смаком (замість цього можна вибрати ваніль)
Чіа-маг 3-5 дкг
сезонні фрукти, сливи, персики, абрикоси
варити на повільному вогні 15 хвилин, накрити кришкою, періодично помішуючи, якщо це необхідно, трохи закип’ятити воду, але вона повинна бути схожа на кашу
+приправа при подачі
+меду
+кориця
фото: Барна Горват
НЕ ЗАЛИШАЙТЕ НІЧОГО НОВОГО, СЛІДУЙТЕ НАС НА ФЕЙСБУК ТУТ