Свідомі дієти, дотримання природного способу життя, у наш час у високій моді. Цю потребу людини цілком зрозуміло: наше цивілізаційне середовище завдає нашому організму багато стресу, що є джерелом багатьох фізичних та психічних неприємностей. У глибині своєї душі ми прагнемо давньої гармонії, давньої гармонії з природою, від якої людина розірвалася під час свого розвитку.

здоровий

Гармонія

Життя, реалізоване в гармонії з Матір’ю-Землею, природою, насправді є дуже древнім вченням. Людина походить із середовища природи і прикріплює багато невидимих ​​ниток до природних сил, від яких, розірвавшись, вона не може жити здоровим життям. Чиста вода та чисте повітря є фізично відчутними потребами, але вона також потребує регулярного сонячного випромінювання та живого контакту з природними стихіями.

Насправді є три основи фізичного здоров'я: a правильне харчування, правильне дихання та правильний рух. Якщо ці три добре, то насправді не може бути великих проблем. Може здивувати, що дихання є однією з цих трьох найважливіших речей, але просто подумайте, наскільки важливе значення диханню, наприклад, надає йога. Дихання дуже серйозно впливає на функціонування нервової системи, а отже і на душу - не випадково слова «дихання» та «душа» збігаються в угорській мові. Як ми знаємо, стрес є одним з основних збудників хвороби, тому ви можете контролювати своє дихання або витрачати щонайменше кілька хвилин на день на фізичні вправи, завдяки цьому механізму дії ви можете багато зробити для підтримки свого здоров’я.

Правильне харчування

Тіло - це храм душі

"Тіло - це храм душі", - говорили старі мудреці, і тут фізичне здоров'я набуває нового виміру. Усі люблять бути здоровими з так званих буденних причин: це обмежує рух, послаблює, знеохочує, коли ми хворі. Недуг погіршує наш настрій, хвороба може притупити наш розум - і ось ми вже на духовному плані. Здорова людина активна у зовнішньому світі, якому заважає той факт, що її організм хворий. Коли хтось стає на шлях свідомого самопізнання, ця зовнішня діяльність супроводжується внутрішньою діяльністю - але це так само складно або неможливо, якщо наш організм не здоровий. Людина, яка звертається до духовності, повинна мати ясну свідомість, щоб душею піднятися до всього, що до неї доходить із духовного світу. Однак чиста свідомість дійсно може працювати у здоровому тілі, частково через увагу (яка пов’язана з фізичними недугами), частково через те, що фізичне здоров’я впливає на рівень свідомості: почуття вдосконалюються, концентрація покращується, здатність розуміти і співчуття підвищується, якщо ми фізично здорові.

У минулому людина робила багато речей інстинктивно, що вона вже не в змозі, частково тому, що вона була відірвана від свого природного середовища, своїх природних ритмів. Сучасним людям доводиться практично перевчати природний спосіб життя, і професійні натуропати, ґрунтовні знання про природний спосіб життя, можуть нам у цьому допомогти. У 2009 році Асоціація угорських натуропатів нагородила Тібора Вараді, натуропата та релігієзнавця, за його роботу з природної медицини.