THE Сегедський гуляш один з найбільш традиційних і відомих рецептів угорської кухні. Однак оригінальний рецепт досить важкий для шлунку і насправді не має сприятливих харчових цінностей. Тому я вирішив зробити його здоровіші та дієтичніші я зроблю його версію, і мені також доведеться поділитися цим з вами. Цей рецепт сегедського гуляшу готовий під час дієти Ви також можете насолоджуватися.
На відміну від класики, модифікований рецепт сегедського гуляшу містить більше білка та клітковини, але менше калорій та жиру. Традиційний рецепт готується зі свинини, але оскільки це м’ясо, дуже багате жиром, і насправді не одне з більш корисних, я зробив страву з грудей індички, але ви також можете використовувати курячу грудку, якщо хочете. І те, і інше багатий білком і крім того, обидва види м’яса містять невелику кількість жиру.
Це фітнес-гуляш із Сегеда рецепт з домашніми варениками з борошна грубого помелу зробити це набагато простіше, ніж ви думаєте, і, можливо, мені вдасться переконати вас у цьому. Використовуйте грецький йогурт із жирністю не менше 3% для загущення соку - він може злипатися без нього. Завдяки використанню грецького йогурту, ця версія рецепту гуляшу із Сегеду має високий вміст білка.
Спробуйте це смачне і здоровий сегедський гуляш рецепт.
- Цільнозерновий житньо-хлібний спельта без замісу; Кондитерська Ганна
- Цілісна пшениця із спельти з еккофудом 1 кг - продукти, нешкідливі для Ірландії, відібрані для 160-грамової дієти
- Дієта при ожирінні Скільки калорій в скибочці хліба Білий, цільнозерновий,
- Карнавальні пончики з борошна грубого помелу - Herbaház
- Кокосова олія зі здоровими жирними кислотами на все життя