04 квітня 2016 р. | 25 коментарів

Ви знаєте, що желатин дуже корисний для кісток, він виготовляється з колагеном тваринного походження з кісток, хрящів і сухожиль. в найчистішому стані.

У ньому є дві амінокислоти, пролін та гідросипролін, які позитивно впливають на відновлення сполучної тканини. Желатин здатний збільшити ріст і охоплення сполучної тканини, що дуже важливо в хворих суглобах.

властивості


Желатин дуже здоровий, і ви впевнені, що якщо приймати його щодня, то помітите полегшення в кістках.

- Запобігає остеопорозу.

.Надає стійкість до зв’язок і сухожиль.

- Підтримує здорову шкіру

- Збільшити металоємність.

- покращує обмін речовин.

- Зміцнює суглоби.

- зміцнює волосся.

- Це природний протизапальний засіб.

-Регулює гормони.

-Має такі амінокислоти, як аргінін, які прискорюють метаболізм

Тож добре взяти желатин приблизно 8 гр. щоденники.

У цьому випадку, оскільки мені так подобаються апельсини, і я отримав свою коробку апельсинів Фойос, у якій так багато вітаміну С. Це ідеальне поєднання.

Якщо ви хочете стежити за моєю сторінкою у Facebook, натисніть тут


Інгредієнти:
400 мл апельсиновий сік з Наранджас фойос
5 листів желатину (10 гр.)
1 щіпка імбиру
Можна додати цукор (я цього не роблю)


Підготовка: Спочатку ми зволожуємо желатин у холодній воді, приблизно 5 або 10 хвилин.
Поки ми робимо апельсиновий сік, якщо хочемо, проціджуємо, але це не потрібно.
І ми нагріваємо половину соку більш-менш, це лише для того, щоб желатин розтанув, коли він гарячий, йому не потрібно кип’ятити трохи гарячого, додати злиті желатинові листи і зняти його з вогню і перемішувати до його не скасувати, він моментально плавиться, ми додаємо інший апельсиновий сік, добре розмішуємо і ставимо його у формочки в холодильник
Краще, якщо ми залишимо це на всю ніч.
Наступного дня, коли ви розморозите і подасте, його можна прикрасити фруктами.
Це здоровий десерт з дуже мало калорій.