здоровий

Ми знаємо, що штучне освітлення, різке сонячне світло та сухе повітря або протяги шкодять нашим очам. Крім того, протягом нашого життя змінюється зір, що пов’язано головним чином з невідповідним способом життя, курінням, високим кров’яним тиском, а також з віком. Подбайте про свій зір і захистіть його завдяки регулярним профілактичним оглядам та здоровому харчуванню, радить офтальмолог з Трнави, MUDr. Володимир Бартович.

Профілактичні огляди очей відіграють незамінну роль у догляді за зором кожної людини. Догляд за зором починається з народження дитини. Якщо лікар виявляє або підозрює будь-яке захворювання очей, він повинен направити пацієнта на професійний огляд очей. Важливу роль відіграє також батько, який повинен шукати дитячого офтальмолога, коли він помічає щось незвичне щодо маленької дитини з точки зору зору (терення очей, сльозотеча, косоокість).

Регулярність і частота очних оглядів залежить від віку, похибки рефракції, захворювань очей, інших супутніх захворювань, класифікації роботи тощо. Кожна здорова людина після 40 років повинна проходити професійний огляд кожні два-три роки. Основний огляд очей складається з огляду області очей, положення та положення ока, огляду додаткових органів ока, огляду переднього сегмента ока, кришталика, склоподібного тіла, очного фону, дослідження гостроти зору та очного тиску. Кожен пацієнт із медичної страховки має право на таке обстеження. За необхідності в рамках диференціальної діагностики слід провести подальші експертизи залежно від виду захворювання, який підозрює офтальмолог.

Очі та сучасне населення

На сьогоднішній день населення найбільш схильне до захворювання на кришталики (катаракта), зоровий нерв (глаукома - глаукома), запальні захворювання, авітамінози, дегенеративні захворювання сітківки, запальні захворювання кон’юнктиви та рогівки, такі як трахома, синдром сухого ока та вроджене око хвороби. Основні зміни відбулися за останні десятиліття. Насторожує те, що такі дегенеративні захворювання очей, як ВМД (вікова дегенерація жовтої плями), починають проявлятися у людей лише кілька десятиліть тому. ВПМД спостерігався переважно у людей старше 70 років. Сьогодні це зустрічається у великій кількості у багатьох молодих людей.

Вороги сухих очей та друзі мокрих

Катаракта: Не дивіться на світ крізь сіре

Високий тиск в оці пошкоджує зоровий нерв

Вправи для очей та очей

Які хвороби очей нас чекають?

Катаракта - це захворювання людських кришталиків, яке з різних причин втрачає свою прозорість. Відповідно до цього ми знаємо більше видів катаракти. Існує багато причин, чому виникає це захворювання. Захворювання може бути вродженим або спричиненим віком, травмами, метаболічними захворюваннями, прийомом ліків, поганим способом життя, невідповідними умовами праці чи життя. Хвороба проявляється помутнінням зору, і людина відчуває, ніби дивиться крізь воду або туман. "Використання окулярів також не покращить стан. Єдине рішення - хірургія катаракти, при якій ми замінюємо похмуру кришталик людини на штучну. Хірургія катаракти стала найпоширенішою операцією на тілі людини ", - пояснює MUDr. Володимир Бартович.

Дегенерація жовтої плями - це захворювання жовтої плями. Це місце найгострішого зору і знаходиться в людському оці на сітківці, куди падають промені світла. Ми знаємо більше типів дегенерації жовтої плями. Люди найчастіше стикаються з терміном вікової дегенерації жовтої плями. Це захворювання, яке в минулому вражало людей переважно старше 70 років і частіше зустрічалося у жінок, ніж у чоловіків. Сьогодні захворюваність на цю хворобу переходить на молоді вікові групи.

Це захворювання має дві стадії. Симптомами початкової хвороби жовтої плями є труднощі з читанням спочатку, коли жодні окуляри для читання не допомагають, людина бачить деталі та дрібниці. На більш запущених стадіях спостерігається також порушення зору на відстань. При нелікованій хворобі відбувається втрата центрального зору, а це означає, що людина бачить лише темну пляму в центрі поля зору. Якщо інших захворювань немає, підтримується периферичний зір, що дозволяє постраждалій людині хоча б зорієнтуватися в просторі. На розвиток захворювання впливає безліч факторів - від віку, нездорового способу життя, спадковості, нездорових харчових звичок, куріння, гіпертонії та впливу інших метаболічних та судинних захворювань. Спочатку лікування консервативне, на пізніх стадіях також хірургічне. Прогноз захворювання залежить від стадії виявлення захворювання та початку лікування.

Профілактика захворювань очей

Профілактика дегенеративних захворювань очей стає все більш важливою, особливо в розвинених країнах. Є кілька варіантів. Модифікація способу життя, зменшення куріння, захист очей від надмірного сонячного світла, зниження споживання холестерину, модифікація дієти, така як збільшення споживання їжі, що містить омега-3 жирні кислоти, джерелом яких є жирна риба, що живе в холодних водах: тунець, лосось, скумбрія.

Важливу роль відіграють також продукти, що містять антиоксиданти, включаючи вітаміни Е, С, А. Вітамін Е містить горіхи, рослинні олії, листові овочі, печінку, яйця, зародки пшениці. Вітамін С міститься в цитрусових, овочах, перці, брокколі. Вітамін А міститься в моркві, сирах, вершковому маслі, листових овочах, смаженні. Не можна забувати лютеїн та зеаксантин, джерелами яких є брокколі, кукурудза, перець, жовтки та листові овочі. На додаток до здорового харчування, ці важливі речовини також можна приймати у вигляді харчових добавок. На ринку їх великий вибір.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.