тонка форма жирна
Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!
- 6 продуктів, які худорляві жінки їдять щодня Ну і підходять
- Автор Anikó Váczy Оброблена дієтична їжа спокуслива, але також вводить в оману.
- Не будь худим, але підтягнутим!
- улюблена дієта: ви не тільки худнете, ви ще й худнете - Дієта Феміна
- Що робити, якщо я хочу схуднути як інсулінорезистентний? - Це може бути важливо!
DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь втратив до фунта, мої теоретичні знання чудові. Тоді я все це починав із п’ятифунтового плюсу, а сьогодні маю майже тридцять статистів.
Але давайте не будемо зациклюватися на цьому! Якби я не впадав у всі існуючі та неіснуючі дієти, як я міг сказати вам, чим ми сьогодні всі зіпсовані?!
Написала Леа Дараньї. Я худнув, я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм-чотири, а потім шість зісковзнули мені.
Що робити, якщо я хочу схуднути як інсулінорезистентний?
Я купила менші за розміром цільові костюми, друковані мотиваційні худі для схуднення, фотографії секс-богинь і секс-богів, які просто чекають моєї кращої версії для схуднення. Нічого не зайшло. Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що віддаю перевагу вірити відтепер, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають здоровому способу життя чи ні.
-5 кг за 3 дні !? 🍑 ВІЙСЬКОВА ДІЄТА 🥗Zizzy Life, кухня Zizzy's
Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення. Я зібрав чотири найбільші помилки, які відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення.
Слово дієта - відгодівля Це перше і головне. І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним. Клянусь, так схуднення худне. За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив, писав чи навіть думав про те, щоб розпочати дієту, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж під час мого рішення.
Здоров’я, дієта
Так було без винятку. Але, на жаль, це слово не тільки відгодівля, але і звикання, не потрапляйте на початкові кілька фунтів мінус! Тоді він нарешті вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри раніше.
Тож ніяких дієт чи дієт, дозвольте мені більше цього не чути! Починаючи з понеділка, 1-го дня або завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити зовнішній вигляд на здоров’я, естетику чи щось інше, не думайте починати заздалегідь визначений день, бо тоді ви будете приречені чи приречені. Я думаю, що людина стане принаймні на один розмір більшою, перш ніж схуднути до певного понеділка. І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок.
Зареєструйтесь, щоб першим про все дізнатися!
Або один після цього. Потім одного разу ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, і ось як це могло статися. Схуднення худне Аткінса, 90-денна дієта Все фігня.
Мені довелося спробувати все до кінця, щоб зрозуміти, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, завдаючи шкоди собі і не шкодуючи гаманця.
Як тільки я відпускаю тісну манію і наказую зупинити безглузді витрати і голодування, кілограми повзуть назад і підло навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен. Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним.
Так даремно, схуднення - це тонкий фокус-покус. Я дуже шкодую, що захищав саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я». Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні. Можливо, я ніколи цього не досягну, але це не змусить мене худнути.
Пов’язані статті
Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою. Є що вдосконалити у всіх сферах життя, було б потворно, якби не так схуднення було тонким, так що йдіть на це! І я не кажу це, бо я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація для схуднення - це відкрити перед країною таємницю, за яку я так довго соромився ще до своєї матері.
худорлява фігура
Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що це буде так, навіть якщо мені лише 40, тому насправді неважливо, чи всі це дізнаються. І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось за час зниження ваги Діпака Чопра.
І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Дарані Втрата ваги худа.