Проте взимку 2010 року, задовго до настання пандемії грипу, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) не тільки звернула увагу епідеміологів на важливість щеплень щодо профілактики, а й вважала важливим сформулювати такий називається етикеткою грипу. Це підсумовувало рутинні варіанти захисту від вірусних захворювань та попереджало, що відповідальна поведінка могла б принаймні допомогти стримати вибухонебезпечне розповсюдження респіраторних вірусних інфекцій та поставити тих, хто зазнає особливого ризику - особливо дітей, людей похилого віку, серцево-судинних захворювань, хронічних респіраторних захворювань, імунних пацієнтам, вагітним жінкам - щоб уникнути серйозних або летальних ускладнень, таких як вакцинація.
Варто було б послідовно приймати рекомендації ВООЗ щодо поведінки - і послідовно застосовувати їх у повсякденному житті, принаймні як надзвичайна ситуація, оскільки це захищало б не лише окрему людину, а й різні громади від епідемічного поширення сезонних вірусів грипу.
До речі, у Німеччині епідеміологи сформулювали кодекс поведінки щодо грипу, який звертає увагу на суворе дотримання особистої гігієни та всіх кроків, які може зробити людина, щоб захистити себе та оточуючих від вірусних захворювань верхніх дихальних шляхів.
За словами Іболі Мака, лікаря загальної практики в Будапешті, хоча більшість людей знає, набагато менше людей використовують ці знання, пов’язані із захистом здоров’я, на практиці. Однак навіть при ретельному митті рук до і після відвідування туалету, після повернення додому, перед їжею, після спільного використання із загальними предметами на робочому місці ми можемо зробити багато проти поширення патогенних мікроорганізмів.
"Це не тільки очевидний, але й обов'язковий кодекс поведінки, який не дозволяє нашим вірусам грипу, які в основному передаються краплинною інфекцією, втекти. Давно відомий і простий спосіб зробити це - чхати і кашляти, а не в обличчя тим, хто подорожує з нами, тим, хто сидить і стоїть перед нами, або в носовій хустці ", - каже лікар загальної практики. Уникайте потиску руки. обійми коханих або скасування запрошення на зустріч друзів у період грипу.
Можливо, нелегко відмовитись від довго запланованого і довгоочікуваного концерту, театралізованої вистави, спортивного заходу чи регулярного богослужіння, але в епідемічний період це більше триматися подалі від усіх місць, де багато людей перебувають в одному повітряному просторі. Коли настає сезон грипу, бажано уникати відвідування торгових центрів та великих продуктових магазинів.
Давайте спробуємо залишитися в цей час вдома якщо ми змушені працювати, часто провітрюйте кімнату, де ми є. Оскільки вірус грипу, який викликає захворювання верхніх дихальних шляхів, поширюється від людини до людини - через рідини організму інфікованої людини - це дуже важливо (було б) навколишнього середовища та об'єктів використання (дверні ручки, поверхні меблів, клавіатури комп’ютера, якими користуються кілька співробітників, скребки для унітазу тощо) часте прибирання, дезінфекція.
Було б легко впровадити контейнери, що містять гель для миття рук, в робочих туалетах, наприклад, під час пандемії грипу. з дезінфікуючим рідким милом Я хотів би перерахувати - лікар далі перелічує дрібниці, які можна зробити, щоб зменшити вибухове поширення вірусних захворювань верхніх дихальних шляхів. За його словами, неможливо достатньо повторити роботу із захисту імунної системи. "Під час епідемічного періоду ризик захворювання може бути зменшений на регулярне вживання вітаміну С - 500-1000 мг на добу для людини з нормальним способом життя, принаймні півгодини на день прогулянки -, збалансований спосіб життя та харчування, а також достатня кількість не менше 7-8 годин сну."
Маска для рота не стала популярною
Ми не лише в Угорщині, але навіть не в європейських країнах, які мають більший стан здоров’я, стали популярними під час епідемії грипу., методом захисту, вже прийнятим у країнах Далекого Сходу, є носіння маски для обличчя. Спалахи грипу в Гонконзі в 1968-69 роках зіграли свою роль у його розповсюдженні, яке потім стало глобальним і забрало майже один мільйон життів. У Японії та Гонконгу з високою щільністю люди дізналися про те, що сталося.
Вже згадане Творці Кодексу етики ВООЗ, спостерігаючи поширення пандемій грипу в останні роки, рішуче виступає за те, щоб люди, які подорожують у громадських пробках, подорожуючи громадським транспортом, носили вищезгаданий пристрій охорони здоров'я, доступний для всіх;.
Однак, на думку Поппі, принаймні ще одне покоління повинно вирости вдома, щоб його прийняли, тобто не було неприємно тому, хто захищає себе або оточуючих від міграції вірусів за допомогою маски для обличчя. Сьогодні такий захисний пристрій можуть побачити лише ті, хто з якихось причин потребує спеціального імунного захисту, наприклад, після трансплантації, або на обличчях пацієнтів певних лікарняних палат, а також медичних працівників. Як каже лікар загальної практики, лікарі та спеціалісти, які займаються доглядом за пацієнтами, регулюються указом, коли він є обов’язковим, наприклад, навіть якщо лікар, сама медсестра захворіла на грип чи застуду.
Хто буде найхворішим?
Однак поширення використання засобів для полоскання рота серед населення також може сприяти стримуванню або зупинці поширення епідемії. Про це свідчить дослідження дослідників з Університету Гонконгу, в якому пацієнти з грипом були розділені на три групи разом з членами їх сімей. Члени першої групи часто мили руки, а також носили маску для обличчя під час хвороби. Хоча пацієнти другої групи не надавали значення миття рук, вони носили шматок тканини, щоб запобігти краплинної інфекції.
Третя група не вживала жодних запобіжних заходів. Більшість тих, хто належав до неї, захворіли. З членів сім'ї, які носили лише маски і не мили руки, грип підхопили лише люди з ослабленою стійкістю, тоді як найбільш захищеними були ті, хто носив маски і ретельно стежив за своєю особистою гігієною, тому вони були членами сім'ї, які часто уникали віруси.
На запитання, чи може очікування в переповнених кабінетах лікарів сприяти поширенню епідемії у критичний період, доктор Мак відповів, що тих, хто має симптоми гострого грипу, судять у більшості хірургічних кабінетів спеціалістів та лікарів загальної практики через інші проблеми зі здоров'ям. пацієнтів. В іншому випадку для інших може бути підбадьореним, що хтось, хто вже заразився певним вірусом або отримав сезонну вакцину, захистить свою імунну систему від вірусу, що викликає хворобу того року.