Угорщина - Оскільки кістково-м’язова система „винайдена” для певних співвідношень ваги, надмірна вага знищує все тіло. В Угорщині більше половини людей страждають від надмірної ваги, ще 19 відсотків страждають ожирінням.
Оголошення
Оголошення
Якщо людина товстий, він скаржиться на свою зовнішність, а не на здоров’я. Однак ожиріння - це не естетична проблема, а в першу чергу проблема зі здоров’ям, хоча, безсумнівно, зовнішність товстої людини не є красивою. Крім естетичних наслідків, зайві кілограми можуть призвести до серйозних захворювань органів, оскільки ожиріння лежить в основі багато проблем. Жир напружує серце, ускладнюючи доступ крові до шлунку, печінки, мозку або периферичних точок.
Більшість людей із надмірною вагою добре знають про проблему, коли після цілоденного бігу в лотереї ноги болять від набряків, викликаних накопиченою водою, тоді як кінець стопи або руки холодний, німіє і німіє. Це пов’язано з тим, що навіть накопичені між тканинами жирові клітини утруднюють ускладнення кровообігу через відкладення жиру в судинах.
Ще одним наслідком ожиріння є цукровий діабет, який викликає нові захворювання, не кажучи вже про те, що це захворювання створює своєрідний цикл: недостатня функція підшлункової залози також змінює гормональні процеси в організмі, що ще більше збільшує проблеми з вагою, що, в свою чергу, робить організм адекватне споживання інсуліну, так що проблеми з вагою та цукром створюють для пацієнта з ожирінням майже непереборні проблеми.
Надмірна вага може, крім проблем м’яких тканин, спричинити проблеми з руховим апаратом. Оскільки опорно-руховий апарат «винайдений» для певних вагових співвідношень, важко підтримувати надлишкову вагу. Поширеною проблемою є низка уражень суглобів, що супроводжується поступовим ослабленням кісткової системи, що поряд із збільшенням фізичних навантажень є джерелом небезпечних аварій. Рішення непросте, тому що кожен, хто страждає від надмірної ваги, добре знає, що чим вище надлишок жиру, тим важче виконувати будь-які вправи, крім того, крім фізичних труднощів, не є незначним, що людина з надмірною вагою бореться з гальмами, які важко подолати.
Протиотрутою, звичайно, безумовно є поступове введення руху, хто не йде на пробіжку, початковий час для ходьби. А хто не має зайвої ваги, рухайтеся так, щоб він не був.