Якщо добре в порівнянні з вашим оточенням холоднийabb, у вас може бути безліч причин. Загальне відчуття холоду може бути наслідком втоми, безсоння, виснаження. У цьому випадку після повноцінного сну проблема проходить сама собою. Якщо хронічна втома зникла, і ви все ще задихаєтесь, можливо, ви захочете з’ясувати причину цього захворювання, оскільки воно може бути більш серйозним. здоров'ябізнес-проблема ховається у фоновому режимі.

здоров

Тиреоїдит Хашимото

Важко написати здоров'ясправа - це аутоімунна захворювання щитовидної залозиet takar. Стан спричинений порушенням роботи Т-лімфоцитів в імунній системі.

Білі кров’яні клітини виробляють антитіла, які не розпізнають а щитоподібна залоза білки і обертаються проти органу, руйнуючи його. Можливо, захворювання передається у спадок, але підвищений стрес, захворювання надниркових залоз та різні вірусні інфекції також можуть бути факторами ризику.

Симптоми

  • Ожиріння.
  • Відчуття холоду, втома.
  • Порушення менструального циклу.
  • Суха шкіра, ламке волосся.

Через хворобу гіпотиреоз і можуть виникати згадані вище симптоми. Однак, оскільки це запальний стан, то Тиреоїдит Хашимото тимчасово гіпертиреозце також може спричинити. В даний час хвороба невиліковна, але піддається лікуванню. Під час терапії пацієнт гормон щитовидної залози- точний курс лікування визначатиме лікар у кожному конкретному випадку. Регулювання дози гормону може зайняти місяці.

Різка дієта

THE різкий дієтиЯк результат, ваше тіло може слабнути і розвиватися вітамін- і дефіцит мінеральних речовин через що ваш організм гірше реагує на вплив навколишнього середовища. Так, наприклад, ви можете виявити, що коли інші довгий час знімали светри, ви все ще в куртці.

Компенсуйте пропущені поживні речовини!

Важливо, щоб a дієти не розвиваються в результаті дефіцит залізаод через стан анеміяможе призвести до. Найкращими природними джерелами заліза є продукти тваринного походження - наприклад, печінка. Якщо ви вегетаріанець, їжте багато шпинату, сочевиці, насіння гарбуза та мигдалю, але червоне вино також допомагає підтримувати збалансоване кровотворення. Однак, щоб точно з’ясувати, які вітаміни та мінерали вам потрібні, можливо, ви захочете зробити лабораторний тест.