Позбутися зайвих кілограмів за допомогою смачної їжі легко!
Метаболізм ксенобіотиків
П’ять препаратів від ентеробіозу для вагітних на день плюс десерт тричі на день? Ну, ви не можете просто мати форму мрії, якщо продовжуєте їсти салат.
Програма - це складна зміна способу життя, за допомогою якої ми можемо допомогти у зростанні поширеності ожиріння та проблем зі здоров’ям, що виникають внаслідок ожиріння, незалежно від віку та статі. Білкова дієта Eat Clean Diet складається з 5 етапів, на початку ми позбавляємо організм вуглеводів, який потім поступово повертається до різних етапів схуднення.
Замість абстрактного вуглеводу ми споживаємо підвищену кількість білка.
Правильне споживання калорій також важливо при виведенні вуглеводів, але ми робимо це з розумом, дотримуючись цієї дієти.
Таким чином, рівень цукру в крові буде постійно на оптимальному рівні, і у вас не буде судом.
Їжте чисту дієту - очистіть дієту від основ
Ви потрапляєте в стан кетозу, і ваше тіло голодує, не використовуючи однофазну детоксикацію для надлишкових запасів жиру. Дієта стає ефективною завдяки споживанню кількох сімейств продуктів, сотень різноманітних продуктів з високим вмістом білка, а пакети продуктів складаються індивідуально кожні 2 тижні. Для того, щоб досягти бажаної ваги і почати худнути, необхідно чітко дотримуватися дієти, узгодженої під час консультації, вживати білкові продукти кожні 3 години, а також обідати з перерахованих овочів щодня на обід і вечерю.!
Запропонована кількість білкового продукту Eat Clean Diet, встановленої кількості рідини та традиційних продуктів харчування можна досягти лише спільним споживанням заданої ваги, щоб наш організм отримував достатню кількість білка та поживних речовин. Якщо ми зменшимо споживання білка, ми змінимо білкову дієту на дієту з низьким енергоспоживанням і не втратимо накопичений жир, 1 фаза детоксикації втратить наші м’язи.
Це не йде поодинці?
Набагато більше, ніж документи.
Це не проблема, якщо ви не виріжете її самостійно, адже за допомогою фахівця ви можете складати свої улюблені смаки з продуктів Eat Clean Diet та обговорювати результати, досягнуті в особистій консультації кожні два тижні. Через велику втрату мінералів та мікроелементів необхідно поповнювати вітаміни та мінерали, тому ми щодня вживаємо багаті мінералами харчові добавки MG, Хром, Кальцій мінімум мг вітаміну С та полівітаміни, допомагаємо вибирати однофазну детоксикацію кожного разу час.
Якщо ви все ще голодні з персоналізованою їжею, ви можете з’їсти стільки списку овочів, які ви можете з’їсти протягом дня, без кількісних обмежень.
Для ароматизації продуктів використовуйте лише дозволені спеції, оскільки вживання інших спецій знижує ефективність дієти, наприклад Під час дієти страви готуються лише з сіллю, перцем і меленим перцем чилі, доповненим їстівними зеленими спеціями. Список заборонених продуктів: молочні продукти, включаючи сою, мигдаль, кокосове горіх, рисове молоко та інші замінники молока.
Основою нашого раціону є 200 видів білкових продуктів, багато води та овочів.
Ми також не відпустимо вашу руку в кінці дієти; Ви отримуєте персоналізовані поради щодо способу життя та однофазну детоксикацію, щоб насолоджуватися не тільки скинутими кілограмами, але й вагою, яку ви зберігаєте. Наприкінці програми дієтологи звикають регулярно харчуватися, їсти здорову їжу і фактично змінюють свій спосіб життя, не усвідомлюючи, що вони сиділи на дієті.
За програмою у вас буде більше 70 типів продуктів харчування у наших консультантів та в нашому інтернет-магазині. Фази дієти.
Сторінки (меню)
Ця фаза використовується для прискорення обміну речовин, детоксикації та ініціювання втрати ваги. Окрім детоксикації, в наші дні наш організм починає перетворювати жир, накопичений у жирових запасах, в енергію. Метою першої фази є досягнення кетозу шляхом споживання підвищеної чистої однофазної детоксикації, споживаних овочів та необхідної кількості води.
Більша частина втрати ваги відбувається на цьому етапі.
Простіше кажучи, ви позбудетеся більшості зайвої ваги за цей період. Другий етап - підтримка кетозу і початок спалювання жиру в організмі.
На першій фазі крім білкових продуктів можна вживати лише овочі, тоді як на другій фазі також з’являється м’ясо. Важливо, щоб ви дотримувались правил на цьому етапі так само суворо, як і раніше. На третьому етапі ми почнемо цілеспрямовано вводити прості вуглеводи назад у свій раціон.
На цьому етапі можна їсти всі види м’яса та риби, крім свинини. До кінця програми «Їжте чисту дієту» ми звикаємо регулярно харчуватися, їсти здорову їжу кілька разів на день, і насправді ми непомітно змінили спосіб життя, майже не усвідомлюючи, що сидимо на дієті.
Солодощів, десертів не бракує. Кожен знайде свої улюблені смаки. Їжте чисті продукти також можна вживати після закінчення дієти, оскільки окрім того, що вони допомагають підтримувати ідеальну вагу, вони також здорові.
Очищення печінки
Харчуйтесь чистою дієтою - Чиста дієта Програма схуднення - Графік та дозування Якщо ви хочете позбутися від кг, виберіть цей пакет! Тривалість дієти становить приблизно. Початковий пакет - 5 днів 1. Якщо ви хочете позбутися від кг, виберіть цей пакет!