Наше здоров’я починається з травного тракту. Він містить до 70% імунітету, захисних механізмів нашого організму. Якщо травний тракт в порядку, імунітет і наша психіка працюють без проблем. Травлення добре працює, якщо в ньому достатньо клітковини.
Псиліум є простою та доступною харчовою добавкою - джерело клітковини, які можуть допомогти створити та підтримувати здоровий травний тракт.
Якщо ви доповнюєте клітковину, яким є вплив клітковини, які продукти містять клітковину і чому ми рекомендуємо псиліум?
Ви можете прочитати в нашій статті ...
ВОЛОКНА - ВПЛИВ НА НАШ ОРГАНІЗМ І ПЕРЕБАРУВАННЯ
Якщо ви харчуєтесь як звичайна більшість населення, у вашому раціоні, ймовірно, мало клітковини. Продукти, що містять клітковину, як правило, не складають значної частини нашого щоденного раціону. Клітковина благотворно впливає на наш травний тракт.
Доросла людина повинна приймати до 25-30г клітковини на день. Наприклад, яблуко містить лише 2,4 г клітковини, морква 2,8 г, солодка картопля 3 г.
Клітковина в їжі міститься у більшій кількості переважно в бобових, горіхах, а також, наприклад, у насінні льону або вівсяній каші. Але чи можете ви назвати інші продукти з клітковиною в голові? І ви можете зробити обов’язкову добову дозу клітковини з продуктів з високим вмістом клітковини?
Це можливо, але це вимагає активного контролю кількості отриманої клітковини.
Клітковина не лише харчова цінність, але також важлива для правильної роботи кишечника. Якщо організм не отримує достатньо джерел клітковини, в його кишечнику залишаються неперетравлені залишки їжі, які починають розкладатися, гнити і можуть спричинити розмноження паразитів або утворення прихованого запалення. Вживання в їжу достатньої кількості клітковини є підходящою профілактикою не тільки проти проблем з травленням, але і проти раку шлунково-кишкового тракту.
Привабливість: Наприклад, дефіцит харчових волокон є однією з основних причин гострої проблеми дивертикуліт. Це захворювання, при якому слабкість - запалення дивертикулів - утворюється в кишечнику (або в іншій частині травного тракту). Якщо раніше це болісне запалення, яке проявлялось судомами, блювотою або діареєю, спостерігалося у літніх людей, то сьогодні дивертикуліт також є проблемою у тридцять років. Це свідчить про відсутність у раціоні клітковини, яка потрапляє в організм.
ЩО ТАКЕ ПСИЛЛІЙ?
Psyllium (індійський полин) походить від індійської рослини Plantago ovata. Належить розчинна клітковина, які є найбільш корисними для організму, тому псиліум має такі хороші ефекти. Отже, цей порошок клітковини не містить клейковини або лактози також підходить для целіакії і тим, хто має алергію на лактозу або інші проблеми з чутливим кишечником або травленням.
Розчинна клітковина псиліум діє для регулювання травного тракту та оздоровлення середовища в кишечнику.
Psyllium - ефекти
- Сприяє схудненню - знижує апетит і створює відчуття ситості шлунка
- Знімає діарею - псиліум зв’язує воду з собою і, таким чином, допомагає регулювати рідкий стілець і регулює його проходження через товсту кишку
- Знижує рівень холестерину - при регулярному та тривалому застосуванні псиліуму (принаймні 6 тижнів) є дані про зниження рівня холестерину в крові у пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями та надмірною вагою.
- Це допомагає при лікуванні синдрому роздратованого кишечника
- Очистіть травну систему - переважно тонка і товста кишка
- Покращує перистальтику кишечника і сприяє регулярному спорожненню
ПСИЛЛІЙ ЯК ПРЕБІОТИК
Індійський псиліум - пребіотик. Це речовини, які, якщо говорити неспеціалістами, є їжею для пробіотиків, корисних бактерій у нашому травному тракті. Вони важливі для засвоєння поживних речовин з раціону, очищають кишечник і мають значний вплив на захисні сили організму.
ЯКІ ЕФЕКТИ ПСИЛІЮ І ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ?
Псиліум - це клітковина у формі порошку. Для досягнення якісних результатів для здоров’я доцільно використовувати псиліум принаймні 6 тижнів. Дата використання протягом дня не важлива, знайдіть відповідний час, який вам підходить. Після прийому псиліуму ви відчуєте його наслідки, включаючи відчуття переповненого шлунка, тому краще вибирати час між прийомами їжі.
Ви можете приймати псиліум різними способами:
- 1 чайну ложку псиліуму розчиніть у 2 дкл теплої теплої води та випийте
- додайте 1 чайну ложку псилію в йогурт або смузі
Використання аюрведи псиліум:
- якщо ви страждаєте на діарею, змішайте її в холодній воді
- Якщо ви страждаєте запором, використовуйте псиліум, змішаний з теплою водою
ВАЖЛИВО!
Якщо ви хочете скористатися корисним впливом псиліуму, ви повинні звернути увагу на свій питний режим і збільшити його щонайменше до 2 літрів води на день. В іншому випадку псиліум може спричинити запор або інші проблеми з кишечником (наприклад, судоми).
РОЛЬ ВОЛОКНИ ПСИЛІЮ В ЛІКУВАННІ РЕФЛЮКСУ
Наукові дослідження також вказують на сприятливий вплив псилію при лікуванні таких захворювань, як рефлюкс. У дослідженні було створено дві групи - одна, яка приймала псиліум при хворобі, а інша - ліки на основі омепразолу. В обох групах спостерігалося значне поліпшення під час лікування. Цікаво, однак, у групі, яка приймала омепразол, симптоми захворювання повернулись до 69,8% через два місяці, тоді як у тих, хто приймав псиліум, відновлення становило лише 24%.
Таким чином, було показано, що псиліум є більш ефективним при лікуванні рефлюксу порівняно з лікуванням інгібіторами протонної помпи.
МИ РЕКОМЕНДУЄМО
Псиліум також підходить як гострий засіб при печії через погану обробку їжі. Тоді бажано з’їсти порошок псилію безпосередньо з ложки і випити склянку води. Псиліум відступає кислотам, що викликають печіння через травний тракт.
ПСИЛІЙ ГЕЛІКОБАКТЕР
При лікуванні хелікобактера ми рекомендуємо використовувати псиліум як додаткове лікування. Ви можете приймати псиліум під час прийому антибіотиків або лікування маззю, або починати приймати його після припинення прийому. Розчинна клітковина і псиліум своєю дією сприяє виведенню залишків інфекції з організму і прискорює лікування.
Ви можете використовувати псиліум як джерело клітковини відразу - він доступний - ви можете придбати його в будь-якій аптеці або органічному магазині, його ціна не висока (приблизно 5-7 € для упаковки, достатньої на кілька тижнів).
Псиліум - хороший спосіб заповнити нестачу клітковини, яку ми не можемо отримати в необхідній мірі з продуктів, що містять клітковину.
Для всіх, хто дійсно хоче засвоювати їжу без болю та ускладнень, псиліум як джерело клітковини є підходящою харчовою добавкою.
- Імунітет
- Мастіча Вена
- Харчові волокна
- Все про мастику
- Обробка мастикою
- Masticha Active
- Часті запитання щодо лікування
- хелікобактер пілорі
- Виразки в шлунку, болі в животі
- Хвороба Крона
- Високий рівень холестерину
- Догляд за зубами
- Наукові дослідження та сертифікати
- Ферментована папайя
- Діарея, подорожі
- Наша діяльність
Ми порадимо вам: 0948 216 625
Файли cookie та конфіденційність
Файли cookie - це невеликі текстові файли, які завантажуються на пристрій (комп’ютер, планшет, мобільний телефон тощо) під час використання Веб-сайту. Оператор використовує файли cookie для перевірки ефективності веб-сайту. Як правило, файли cookie не мають інформації, яка використовується для ідентифікації осіб, а використовуються для ідентифікації браузера на певному пристрої. Файли cookie можуть бути тимчасовими або постійними, які залишатимуться на пристрої навіть після закриття браузера протягом періоду, зазначеного в файлі cookie.
Ці постійні файли cookie можна перевірити кожного разу, коли ви відвідуєте Веб-сайт. Інформація, яку ми збираємо через Веб-сайт, включає: тип браузера, Інтернет-адресу, з якої він підключився до Веб-сайту, операційну систему пристрою, IP-адресу пристрою. Щоб відображати більш релевантну рекламу, деякі файли cookie встановлюються сторонніми рекламними системами, такими як Google Adsense. Це можна вимкнути у вашому обліковому записі Google. Комп’ютер можна налаштувати на відхилення файлів cookie, хоча в цьому випадку цілком можливо, що деякі функції сайту не працюватимуть.
Завдяки файлам cookie ми можемо забезпечити, наприклад, що товари, додані до вашого кошика для покупок, не видаляються після закриття сторінки, а зберігаються.
Ми використовуємо файли cookie для аналізу трафіку веб-сайтів через Google Analytics, Google AdSense, Hotjar тощо. Файли cookie можуть використовуватися для статистики використання веб-сайту без ідентифікації окремих відвідувачів.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія містить лише файли cookie, які забезпечують основні функції та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не містять жодної особистої інформації.
Усі файли cookie, які можуть бути не потрібні для функціонування веб-сайту і які використовуються виключно для збору персональних даних користувача за допомогою аналізу, реклами або іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Ви повинні отримати згоду користувача, перш ніж запускати ці файли cookie на своєму веб-сайті.