холодним

Порошок домашнього приготування є найбільшим чинником алергії у всьому світі з такими скаргами, як чхання, подразнення очей, сухість очей або астма.

Разом з пацієнтами з алергією на пилок ці люди відчувають симптоми під впливом повітряно-крапельних алергенів, тобто алергенів. Люди з алергією на домашній пил відчувають значні виражені скарги під час сухого, теплого періоду.

Одне дослідження показало, що турбулентність компонентів кліщів з підлоги лінолеуму постійно зменшується приблизно в сто разів, оскільки вологість повітря збільшується з 10% до 40% та 80%. Це узгоджується з нашим щоденним досвідом і пояснює, чому посуха посилює скарги на алергію.

Зволожувачі повітря давно відомі для боротьби з впливом сухого повітря, а також допомагають полегшити симптоми алергії. (Зволожувачі також були дуже корисними для хворих на гайморит. Подразники сухого повітря не будуть такими ефективними, як волога, що додається в повітря).

Якщо вологість занадто низька, носова рідина може дратуватися, що може ще більше посилити наявні алергічні симптоми. Якщо вологість занадто висока, звичайні алергени, такі як кліщі, цвіль і пилок, також можуть цвісти і погіршувати симптоми.

Тому добре збалансована вологість може відігравати певну роль у розвитку та лікуванні алергії.

Розуміння вологості

Простіше кажучи, вологість - це кількість водяної пари в повітрі в певний час. Вологість грає роль не тільки в лікуванні алергії, але і в розвитку алергії. На додаток до допомоги при алергії, добре збалансована вологість також може стримувати кількість пилових кліщів у повітрі.

Щоб полегшити симптоми алергії, підтримуйте вологість у приміщенні від 40% до 60%. Ця вологість заспокоює роздратовані носові ходи та запобігає росту цвілі та розмноженню пилових кліщів. Пацієнти з алергією повинні взимку контролювати вологість повітря за допомогою вологоміра.

  • Взимку, якщо вологомір показує значення нижче 40%, зволожуйте сміливо. Зменшує турбулентність домашнього пилу, тоді як вологість допомагає ніс фільтрувати повітря, а бронхи очищають дихальні шляхи.
  • Ніс - це, з одного боку, система фільтра для домашнього пилу, а з іншого - зволожувач для нижніх дихальних шляхів. Якщо ніс не сухий, порошок можна спорожнити, продуваючи ніс, ковтаючи або кашляючи.
  • Найкращий вимірювальний прилад у режимі реального часу для повітряно-крапельних алергенів у ваших очах, носі та бронхах.

Що таке холодний зволожувач повітря?

Зволожувачі повітря - це пристрої, які виділяють водяну пару в повітря для збільшення вологості. Вологість - це кількість водяної пари в повітрі, яка може зіграти певну роль у розвитку та лікуванні алергії.

Ультразвуковий зволожувач холодного повітря використовує мембрану для перетворення електронних сигналів у високочастотні механічні вібрації, розщеплюючи тим самим воду на крихітні частинки. Вентилятор виділяє ці частинки в повітря у вигляді туману, який випаровується.

Очищення зволожувача

Брудні зволожувачі можуть спричинити проблеми зі здоров’ям, особливо для астматиків та алергіків. Переконайтесь, що зволожувач повітря залишається чистим і без бактерій.

  • Промивайте ємність після кожного використання та ретельно висушуйте.
  • Видаляйте залишки жорсткої води оцтом принаймні раз на тиждень.
  • Якщо зволожувач повітря не використовується, злийте воду, оскільки бактерії починають розмножуватися у стоячій воді.

Якщо ви страждаєте алергією або просто хочете поліпшити якість повітря в приміщенні, подумайте про придбання якісного зволожувача повітря для дому. Випробуйте, яким є життя, не страждаючи від роздратованого нежитю, сухого кашлю та сухості шкіри.

Найкращі ефірні олії від алергії

Ефірні олії можна використовувати як альтернативне або допоміжне лікування для лікування симптомів алергії. Найпопулярніший спосіб його використання - додати ароматизатор у випарник.

Якщо ви хочете включити ефірні олії у своє життя для полегшення симптомів алергії, ви можете спробувати такі типи:

Лавандова олія:

Популярне ефірне масло лаванди відоме багатьма перевагами.

Допомагає полегшити симптоми протягом алергічного періоду завдяки заспокоєнню та зменшенню запалення.

Одне дослідження дійшло висновку, що ефірна олія попереджає алергічне запалення, а також ріст клітин слизової.

Спробуйте використовувати олію лаванди в ароматерапевтичному дифузорі.

Евкаліптова олія:

Евкаліптова олія відома як протизапальна речовина і може допомогти при застої. Відчуття охолодження під час дихання також може допомогти полегшити ситуацію, коли нам доводиться мати справу із сезонною алергією.

Аромат За допомогою випарника вдихніть аромат евкаліптової олії.

Олія чайного дерева:

Досі тривають значні дослідження взаємозв'язку між ефірними оліями та полегшенням алергії, але олія чайного дерева може допомогти при симптомах алергії.

Однак олія чайного дерева також може викликати алергію. Проведіть шкірний тест перед використанням.

Застосовувати зовнішньо або випаровуванням, оскільки ковтати небезпечно!

Важливо використовувати ефірні олії відповідно до інструкції.