Дізнайся це
чи ідеальна ваша маса тіла:

АКТИВНА формула ячменю запускаючи вироблення енергії в організмі, він не тільки розщеплює жир, але й наповнює нас енергією, зміцнює наші м’язи. Побачивши результати, ми вже не дивуємось, що давніх гладіаторів називали Гордаєріями, ядовими ячменем угорською мовою.

дієта

Формула ячменю ACTIVE усуває коливання рівня цукру в крові, зменшуючи таким чином почуття голоду. Завдяки високому вмісту клітковини він ефективно видаляє відходи, а завдяки вмісту білка понад 25% активізує клітини нашого організму, і втрата ваги вже почалася.

- На жаль, я пережив кілька невдалих спроб схуднення, пробував безліч різних "чудо-таблеток", але, на жаль, навіть багато разів худнув, а потім знайшов AKTIV Árpa.

  • 6-тижнева дієта доктора Турі
  • Статті, цікавинки
  • Здорове харчування
  • АКТИВНА формула ячменю
  • Я намагаюся AKTIV
  • Вимоги до поживних речовин
  • Зв'язок

Мене цікавить нова інформація про здорове харчування?

Підпишіться на наш список розсилки!

Літо нарешті прийшло!

Ще не пізно почати формуватися у пляжний сезон. За допомогою легкої, здорової дієти ми можемо схуднути на кілька кілограмів, а також відновити обмінні процеси. Не забуваємо про різні виправдання, не давайте місця лазівкам!

Рекомендується починати дієту з 2-денного курсу детоксикації, а потім перейти на дієту для схуднення з 5 прийомів їжі на день. Під час здорового харчування не виганяйте зі свого раціону нічого, крім швидко поглинаючих вуглеводів та цукрів. Ми часто їмо мало!

Досить виправдань, давайте боротися з ними:

Я занадто втомлений, щоб рухатися, я тренуюсь.

Якщо ми запропонуємо тілу, що воно занадто втомлене рухатися, наше виробництво енергії насправді буде падати через петлю зворотного зв'язку. Якщо, з іншого боку, нам скажуть, що нам потрібно ходити, наше тіло вироблятиме енергію, необхідну для щоденних рухів. Перепрограмуйте своє тіло на здорову поведінку.

Я поганий кухар, тому часто їду в ресторанах.

Якщо вам абсолютно потрібно, не ходіть до ресторану голодними. Якщо ми зжуємо три горіхи і вип’ємо велику склянку води, ми будемо менше голодні. Крім того, здоровий жир у волоських горіхах викликає ланцюгову реакцію, яка уповільнює швидкість спорожнення шлунка, тому ми відчуваємо себе ситішими раніше. Запрошуйте свіжих овочів замість хліба.

У мене болить нога, я не можу ходити.

Якщо у людини болять ноги, їм дуже не хочеться ходити, але фізичні вправи однозначно рекомендуються. Під час фізичних вправ виділяються ендорфіни, ці нейромедіатори мають знеболюючий ефект. Тож спробуймо плавати або їздити на велосипеді.

Я постійно в дорозі, тим часом я повинен щось отримати.

Не ходіть до ресторану, а скоріше принесіть корисні закуски, горіхи, рубані яблука чи інші фрукти та овочі.