Чи знали ви, що колір може прискорити пульс, збалансувати нервову систему та регулювати температуру тіла? Дізнайтеся, як використовувати його для покращення дому та здоров’я

Оновлено 19 жовтня 2018 р

нервову систему

Важливість кольору.

Виберіть колір для кожної кімнати залежно від того, що ви хочете в ній підсилити: релаксації, енергії.

Природа вдома.

Крім фарби, можна використовувати зелені тони в подушках, пледах, ковдрах. І у вашому одязі.

Деталі.

Використовуйте колір у малих дозах. Крім того, всі вони мають негативні наслідки.

Червоні відблиски.

Як у цьому куточку для читання, у поєднанні з білим та екрю.

Освіжає.

Кімнати та дачі, що виходять на сонце, цінують сині стіни.

Ключ.

Світлі тони більш «доброзичливі» до тіла і забезпечують більший баланс.

Баланси.

Фізична та психічна частина тіла з відтінком апельсина.

Посильте спілкування.

І це приносить спокій. Але малими дозами. Якщо є надлишок, це може скинути нашу нервову систему.

Колір енергії.

Червоний - хороший протиотрута від втоми та низької самооцінки.

Доведено: колір впливає на нас не лише емоційно, а й фізично. Наприклад, дослідження доктора Карлтона Вагнера, директора Інституту кольорових досліджень у Санта-Барбарі, показують, що колір може змінити настрій, активізувати або послабити обмін речовин, підвищити або знизити температуру тіла, кров'яний тиск або артеріальний тиск. Дихальний ритм. Це можливо, оскільки колір сам по собі не існує, це ефект розуму, зорове сприйняття, яке генерується в мозку, коли він бачить світло, відбите від предмета. Чи бачимо ми той чи інший колір, визначається довжиною хвилі кольору та його частотою. Сітківка фіксує довжини хвиль і посилає нервові сигнали в мозок, створюючи таким чином сприйняття кольору.

Колір - вітамін для клітин

Тож світло і кольори постійно «розмовляють» з вами. Вони інформують мозок, і це за допомогою електричних та магнітних сигналів активує біохімічні та гормональні процеси у вашому тілі. Це основа хромотерапії: покращення здоров’я за допомогою кольору. Кольори схожі на вітамінні комплекси, які реактивують нормальне функціонування клітин та органів тіла та врівноважують організм.

Яскравим прикладом того, як світло і колір викликають зміни в організмі, є використання ламп синього світла у новонароджених для лікування жовтяниці - жовтуватості шкіри через надлишок білірубіну. Завдяки впливу синього світла організм його усуває і за кілька днів тонус шкіри нормалізується. Також вплив інтенсивного білого світла, що відтворює сонячне світло, використовується для лікування депресивних розладів.

Кожній людині свій колір

І полягає в тому, що "вибір правильного кольору є чудовим союзником для фізичного, психічного та емоційного здоров’я", - говорить Чарльз Клоче у своїй роботі "Кольорова медицина" ("Колірна медицина"). Кожен колір має властивості, і його надлишок або недолік можуть бути як корисними, так і шкідливими. Червоні активують, блюз розслабляє, зелень врівноважує. Але в надлишку червоний може спричинити стрес, а все синє середовище може призвести до загнивання, а дуже темно-зелене - оживити.

Крім того, поєднання кольорів є чудовою «кольоротерапією». Додаткові кольори (протилежності на кольоровому колі, наприклад червоний та зелений або синій та оранжевий) збалансовані між собою. Хорошим прикладом є використання зеленого в лікарнях: окрім того, що він є хорошим знеболюючим препаратом для пацієнтів, одяг хірургів має такий колір, оскільки він доповнює червоний колір крові, діє врівноважує, знеструмлює і є справжнім відпочинком для людей. очі лікарів. Відкрийте ефекти кожного кольору та виберіть найбільш підходящий для кожної кімнати. Вони принесуть користь не тільки вашому дому, але й вам.

Зелений: заспокоює та очищає вас

1. Фізичний ефект: Це колір природи, він пов’язаний зі здоров’ям та благополуччям та очищає організм. Це також заспокоює нервову систему, одночасно сприяючи концентрації уваги.

2. Ефект настрою: Зелений нагадує нам про те, що є свіжим і природним (дерева, трава.), Що приносить нам добробут і спокій. Він здатний заспокоїти немовлят і пом'якшити агресивність у дітей.

3. Уникайте надлишків: Дуже темна зелень асоціюється з проблемами печінки, жовчного міхура, хребта та суглобів.

4. Прикрасьте ним: Зони відпочинку - куточок вітальні, кабінету. -; спальня дуже активних дітей (це заспокоїть їх) та спальня літніх людей завдяки відновлювальному та відновлювальному ефекту.

Червоний: він піднімає настрій і активізує

1. Фізичний ефект: Червоний стимулює симпатичну нервову систему, яка активізує організм. До нього ми виробляємо адреналін, температура тіла та артеріальний тиск підвищуються, а пульс прискорюється.

2. Ефект настрою: Це змушує нас почуватися щасливими та енергійними. Ось чому це хороший протиотрута від втоми, апатії, фізичного виснаження та низької самооцінки.

3. Уникайте надлишків: У малих дозах червоний колір є позитивним. Але в надлишку це може спричинити стрес, нервозність, занепокоєння, відсутність концентрації уваги, перепади настрою. крім посилення голоду.

4. Прикрасьте ним: Куточок, коридор. райони, де вам мало часу. В інших кімнатах пофарбуйте лише одну стіну або додайте червоного до декоративних деталей.

Синій: допомагає розслабитися

1. Фізичний ефект: На відміну від червоного, синій розслабляє і заспокоює, оскільки стимулює парасимпатичну нервову систему. Їх ефекти? Знижує температуру і артеріальний тиск, уповільнює пульс і дихання.

2. Ефект настрою: Це заспокійливе та знеструмлююче, тому рекомендується у випадках гіперактивності чи тривоги. Як це розслаблює, заспокоює головний біль і бореться з харчовою залежністю.

3. Уникайте надлишків: Оскільки це може спричинити апатію, втому, втрату апетиту та певний емоційний дисбаланс.

4. Прикрасьте ним: Кімнати для відпочинку, такі як спальні. Також для освіження навколишнє середовище з великою кількістю природного світла.

Помаранчевий: надає вам життєвих сил і творчості

1. Фізичний ефект: Ефекти апельсина подібні до ефектів червоного, але це приносить більше рівноваги. Стимулює та тонізує нервову та кровоносну системи, зігріває та розширює інтелект.

2. Ефект настрою: Апельсин також піднімає настрій, бореться із сором’язливістю, розумовою втомою та депресією. І покращує спілкування та творчість.

3. Уникайте надлишків: Хоча в невеликих дозах це спокійний колір, в надлишку він може засмутити нервову та травну системи.

4. Прикрасьте ним: Куточок ремесел, ігрова та навчальна зона для дітей, а також кімнати, призначені для спільного спілкування або спілкування в чаті.