наших

ЗДОРОВ'Я КНИГА Здоров’я в наших руках - Мудри: спілкування з нашою життєвою силою
Зазвичай ми знаємо відносно мало про свої руки, хоча руки є показниками нашої життєвої сили, а рухливість пальців відображає гнучкість нашого тіла. В індійській медицині пальці тримають, т. Зв мудри використовуються для створення енергетичної, фізичної та психічної рівноваги. З їх допомогою ми можемо буквально взяти своє здоров’я у свої руки. У книзі ми можемо знайти 76 цілющих мудр з фотографіями та докладними описами.

Баланс пальців можна застосувати до кожного, оскільки за кілька хвилин вправ на день ми можемо досягти приголомшливих результатів. Особливо рекомендується дітям з труднощами у навчанні, людям похилого віку, які мало вправляються, та хворим для швидшого одужання. Його можна використовувати в основному в будь-який час. Ми можемо добре використати час, який ми мандруємо в машині чи громадському транспорті, дивимося телевізор чи читаємо, прокинувшись вранці або ввечері, перед сном. Ми можемо взяти це за звичку, якщо починаємо складне завдання або перебуваємо в стресовій ситуації.