Дістатися до солодких і соковитих насіння цього фрукта важче, але їх смак та харчова цінність того варті.
Гранат - один із найдавніших фруктів у світі, і завдяки його благотворному впливу на здоров’я його вживають протягом декількох тисячоліть. З низьким вмістом жиру він може похвалитися високим вмістом клітковини, антиоксидантів та вітамінів. Вони містять близько 77% води і багаті вітамінами з вітамінів А, В і С, вони також містять вищі значення вітаміну К.
Отже, гранат можна застудити, оскільки вітамін С підтримує імунну систему. Вони також підходять як профілактика проти раку та серцево-судинних захворювань, але вони також сприяють оздоровленню ясен і зубів. Екстракти граната також корисні як допоміжний засіб для лікування еректильної дисфункції.
Гранатовий сік рекомендується спортсменам та людям, яким потрібно швидко поповнити рівень мінеральних речовин, оскільки він містить високу частку магнію, калію та натрію.
В кінці кілька цікавих речей:
- Гранат - один із найдавніших фруктів, що зустрічається у Стародавній Персії, Єгипті та Індії
- У грецькій міфології бог граната Аїд та його дружина Персефоне були зображені з гранатом.
- Іудаїзм вважав, що гранат мав 613 насінин, що є кількістю міцвот (заповідей). Але цей міф не підтверджений.
- З його шкірок виготовляють фарбувальні суміші, які фарбують шкіру та килими
- Найвідоміший напій називається щербет
- Згідно з ботанічним підрозділом, гранат - це ягода
- Висушені насіння використовують як ароматизатор
Таким чином ви можете легко позбутися шкіри і насолодитися солодкими насінням - просто розділіть гранат навпіл, трохи розпушіть шкірку і просто струсіть насіння в ємність.