Не можна починати санітарну освіту досить рано. У багатьох місцях і багато в чому ми можемо прочитати про підтримку розвитку здорової особистості. Принаймні настільки ж важливо для здорових дітей рости в суспільстві. Чия відповідальність за те, що можуть зробити батьки, вчитель, охорона здоров’я, держава?

У випадку епідемічного поширення хронічних захворювань (таких як ожиріння, гіпертонія, діабет, хвороби серця, деякі пухлини), все частіше стає вірним, що правильний спосіб життя та харчування вносять значний внесок у профілактику. Основи профілактики повинні бути закладені ще в дитинстві. Не лише розвиваючи хороші харчові звички, але й допомагаючи дитині дізнатися, що пояснює здорову харчову звичку.

здоров

Загалом, виховання дітей у цьому напрямку викликає питання, хто несе відповідальність? Для батьків? Вихователь дитячого садка? Вчителі? Фахівець? Стан? Не надто складно зрозуміти, що це загальне завдання, оскільки освіта є єдиним процесом, реальним комплексом, в якому переважають результати впливу сучасного середовища.

Наша стаття спрямована на звернення до батьків з однією чи двома надихаючими ідеями. Порушені проблеми не є вичерпними, але ми сподіваємось, що зможемо рухати ними батьківську уяву. Насправді кожен аспект принципу здорового харчування можна представити за допомогою ігор, але оскільки тема дуже велика і різноманітна, доцільно виділити найосновнішу тему.

Овочі та фрукти

Радість творення

Найперший ігровий досвід дитини - це радість від «я це роблю». Грайливе зображення з овочами та фруктами наближає смакоту, яку можна споживати емоційно, але навіть під час різання та різьблення непотрібний шматок може легко опинитися в роті.

Захоплюючий світ казок

Мабуть, один із найефективніших методів навчання. Коли з вигаданим, постійним, улюбленим казковим героєм трапляється багато речей, коло можливостей може стати безмежним. Мабуть, найпростіший спосіб розповісти про імунну систему стосовно вітамінів, властивих овочам і фруктам, - це лише шматочок реальності. Хто хоч раз бачив "Одного разу". серію мультфільмів, ви можете знати, про що йдеться з точки зору дитячих вуст та світів думок. Коли у дитини гарячка і їй сумно, варто згадати їй спочатку історію про "солдатів баци", і що у нас теж є солдати, і вони можуть бути справді сильними та переможними, якщо ми надішлемо їм "наддержаву", що означає вітаміни.

Можна сказати, що ворог зміг оголосити війну через те, що симпатичні солдати були слабкими та сумними, бо не отримали достатньої наддержави (профілактика). З нього може вийти захоплююча казка, і наступного разу дитина буде дивитись на овочі та фрукти іншим оком, про що ми можемо нагадати їй про казку під час миття, очищення та різання.

У випадку з хлопцями, великий бій маленьких пластикових солдатів (Імунна армія) також може вступити в дію, коли вони потрапляють у біду, але несподівана допомога надходить від десантників (вітамінний корпус) та ворога (армія Бачі, пластиковий ворожий солдат ) переможений, тікає, переможці таборують, розповідають про себе (грайливо передаючи інформацію) і приймають вічний союз. Тати, безсумнівно, добре зрозуміють цю гру.

Коли фантазія оживає

Під час рольових ігор може прийти на думку, що дитина є власником магазину, а ми - клієнти, які ходять до магазину без поради. Ми можемо попросити вас запропонувати щось придбати і, залежно від того, що ви пропонуєте, прийняти чи відхилити, звичайно, обґрунтовуючи своє рішення стислим і зрозумілим способом, надаючи таким чином необхідну інформацію.

Ми можемо “грати” в одне і те ж жити набагато легше, що те, що ми купуємо, - саме тому ми це говоримо. Кожна дитина любить поговорити з мамою, і шопінг разом - одне задоволення.

Цукерки.

Суть дитини полягає у «володінні» солодкими смаками. Нам потрібно це зрозуміти і прийняти. Якщо ми заборонимо це, ми лише зашкодимо нашим цілям. Це не забороняється, але, як це має сенс, навчити його «використовувати»: радість від солодкості також має своє місце і час. Це справжня гра терпіння, давайте вести багато-багато розмов замість сімейних воєн та бійок.

Найголовніше, що ви ніколи не повинні отримувати овочі чи фрукти замість солодощів, оскільки мета - зробити їх частиною вашого раціону. Це, в свою чергу, є незалежною темою, що не залежить від солодощів, і завданням, яке потрібно виконати. Якщо ми недостатньо тактовні, можливий гнів дитини може звернутися до них замість батьків, і ми зазнаємо невдачі в обох сферах.

Досвід, знання, знання

Після того, як ми вирішили надати своїй дитині досвід і знання, найбільше питання та завдання: де взяти знання батьків? У світі картина хаосу, здається, розгортається для мирян у цій місцевості. І відповідь проста: «взуття з взуттєвого магазину» - ми просимо дієтолога про харчові знання. Хто може не тільки допомогти нам сказати нам, що приймати, але також може допомогти нам досягти здорового харчування в індивідуальному порядку.