РЕКОМЕНДАЦІЯ КНИГИ - Вільям Дафті: Цукровий блюз

я_цукор

Книга про цукор, його наслідки, культурну історію та наші можливості в залежному від цукру суспільстві. Я особливо рекомендую його тим, хто любить таємниці історії, тому що в книзі я знайшов блискучі історичні аспекти, наприклад про переслідування відьом. Я також рекомендую його хворим на цукровий діабет і тим, хто регулярно вживає цукор. Вони можуть бути здивовані. Я був здивований: я залежний від наркотиків!

“В організмі, можливо, мозок є найбільш чутливим органом. Чи будемо ми веселими чи сварливими, нормальними чи божевільними, спокійними чи збудженими, готовими діяти чи неохоче, значною мірою залежить від того, що ми беремо в рот ».

«Інженери та вчені використовують старий метод вимірювання життєвої сили їжі. Свіжий буряковий сік має 8 500 одиниць здорової енергії випромінювання, тоді як очищений тростинний цукор - нуль, хоча кількість порожніх калорій однакова для обох ».

"Люди, які визнали цукровий блюз, повинні були зникнути".

«Сьогоднішній лікар, і особливо психіатр, послідовно заперечує свого справжнього попередника середньовіччя, просту і зневажливу пророчицю і кураторку. Натомість воно походить від давньогрецьких лікарів і непомітно прослизає протягом незручного середньовіччя! Медична професія заплатила за це високу ціну. Лікар виріс із підприємницької, незалежної людини до службовця ».

Цукровий блюз = загальна назва незліченних фізичних і психічних мук, пов'язаних із споживанням цукру.

Я також думаю, що ти робиш так, що тут багато розумних письменників та винахідників з їхніми «відомими» теоріями та винаходами, і кожен непритомніє від свого власного методу. Дозвольте мені бути розумним щодо того, якому з них я вірю зараз, бо в усіх них є правда. Це емоційна проблема; я вірю тому, хто співчуває. Цукор, навпаки, був не емоційним питанням на шляху до завоювання світу, а чудовим бізнесом! Зараз це геніальний бізнес. Подумайте лише про це: ви знайдете солодкі безалкогольні напої або кока-колу в будь-якому куточку земної кулі. Ви п'єте лише 100% фруктові соки? Як ви думаєте, чи містить він 100% сік, коли навіть не має смаку фруктів? Я також довго обманював себе, хоча відчував точну різницю між апельсиновим соком, який вичавив, і консервованим 100% апельсиновим соком. Відмінна, дуже успішна реклама гарантує, що цукор є головним у вашому розумі. (Мілка, Ферреро, божественні солодкі скибочки молока, цукати з фруктових йогуртів, пудинги, кола тощо) Коли я читав історію цукру, мені зв’язки стали зрозумілими. Зараз я вважаю, що цукровий блюз існує і є актуальним як ніколи!

ЦУКР Я навіть не знав, наскільки це визначало моє життя. Я вкладаю в свою кулінарію багато цукру. У гороховому супі, квасолевому супі, салатному соку, майонезі, молочному соусі, тістечках. Я обсипав його маком, макаронами, полуницею, зробив варення з цукром, лимонадом, зовсім недавно сиропом з бузини. Він поки що навіть не з’являвся. Тепер я це відчуваю, коли намагаюся різко зменшити споживання цукру. Чому я його вирізав? Тому що я читав у “Цукровому блюзі”, що цукор завдає страшного руйнування моєму “пінному тілу”. J У вашому пінному тілі теж! Ви не вірите? Я теж не вірила. Не любите крайнощів? Я також ні. Я завзята вірю в принцип усіх речей, про які я часом забуваю. Дотепер я знав, що цукор не є бажаним у моєму раціоні, він погіршує мої зуби і збагачує підшкірний шар шкіри, я дізнався, що він не містить цінних поживних речовин, він містить лише багато калорій, я дізнався, що “Три білі токсини”, біле борошно/одна, але я думав, щось із цукрових буряків дуже далеко від справжніх отрут. Ось чому я продовжував їсти цукор із певним докором сумління, але як слід почистив зуби і щільно став на ваги, щоб перевірити свою вагу. (З цього не випливає автоматично, що я мав би 32 цілі зуби і ідеальну вагу.)

  • прості цукри, напр. глюкоза, фруктоза (вони утворюються в рослинах із вуглекислого газу та води при сонячному світлі)
  • складні цукри; напр. цукор/сахароза, що містить частину глюкози та фруктози/(міститься в цукрових буряках та цукровій тростині)
  • «Ще більш складні цукри»; крохмаль, целюлоза.

Думки з книги:

"Результат дворічного споживання солодкої кави, тістечок, цукерок, шоколаду та кока-коли: геморой, що кровоточить".

"Якщо ми хворі, ми можемо зробити це самі. Біль - це остаточне попередження. Тільки ми знаємо, і ніхто інший, що ми завдали шкоди нашій організації. Не нашкодь йому. Цукор - отрута, гірша за опій і небезпечніша за радіоактивні випадання ".

«Мак буде перероблений в опій, далі перероблений в морфін і далі перероблений в героїн. Цукровий буряк буде патокою при переробці, коричневий цукор подальшим переробкою та білий цукор-пісок подальшим переробкою. Цукор є хімічною речовиною, як і аспірин, кокаїн, кофеїн, хлор, фтор, глутамат натрію ".

'Я Наполеон Бонапарт вписав своє ім'я в історію цукру як виробника, так і споживача ". "Людський організм не в змозі обробляти штучно рафінований цукор, сахарозу". “Рівень глюкози в крові в рівновазі з киснем на ширину волосся, якщо ми не споживаємо сахарозу. Підвищується рівень цукру в крові, виникає кризова ситуація, швидкість інсуліну та вироблення гормонів коливаються через швидкість процесу, рівень цукру в крові падає, і організм стає заплутаним. Коли глюкоза потрапляє в кров через цукор, ми відроджуємось. Коли рівень цукру в крові опуститься нижче середнього, ми будемо розчаровані, повільно роздумуючи і втомитись. Якщо ми знову будемо їсти цукор, ситуація погіршиться. Порушуючи систему роками, відбувається пошкодження надниркових залоз. Ми робимо все з низькою ефективністю, ми постійно втомлюємося і відчуваємо, що ніколи нічого не закінчуємо ". “Цілісна їжа також була святою. Цукор не повноцінний ". "Переробка очищає ряд життєво важливих речовин із цукрових буряків".

«Коли конкуренти зникали зі сцени, лікарі та священики робили те, що завжди робили переможці: розподіляли здобич. Священики та екзорцисти отримували психіку, тобто душу, тоді як «сому», тобто тіло, віддавали лікарям та хірургам. Тіло і розум розірвалися надвоє. Врешті-решт роль священиків взяли на себе психіатри ». «Досліджуючи харчові звички пацієнтів з діагнозом шизофренія, вказується, що дієта, яку вони обирають, багата солодощами, цукром, кавою, напоями з кофеїном та продуктами, виготовленими з цукром. Слід уникати споживання цих продуктів, що стимулюють роботу надниркових залоз, або суворо обмежувати їх. Натомість рішення: просте і безпомилкове рішення божевілля виявилось задовільним серед лікарів та священиків протягом трьох століть: онанія або обурливий гріх сексуального задоволення з легенди. Латинська назва: Манустрація = забруднена мастурбація рук "." Ідею про те, що мастурбація призводить до психічних захворювань, прийняв весь цивілізований світ ".

«Поки американське медичне співтовариство офіційно вилупилося проти мастурбації, Ігнака Семмельвейса, який у середині XIX століття виявив, що причиною пологової лихоманки полягає в тому, що лікарі не мили руки перед входом у пологове відділення, звинуватили в комендантській час. Земмельвейс помер у будинку свого дурня в 1865 році. Якщо лікар навіть не міг прийняти радикального уявлення про те, що його власна брудна рука поширює небажані хвороби та страждання, було невеликим перебільшенням сподіватися, що він пов’яже дивовижне збільшення споживання цукру з появою нових хвороб ". "Симптоми шизофренії відомі так само довго, як і сам цукор".

"Щоб знову бути здоровим і здоровим, потрібно лише їсти цільну їжу. Те, що на Заході називають психічними захворюваннями, можна вилікувати правильним харчуванням ". «Подібно до того, як рак є крайньою хворобою інь у людей сильної статури, так і шизофренія є крайньою хворобою інь у людей поганої статури. Цукор - найекстремальніший інь, а червоне м’ясо - найекстремальніша їжа ян. Згідно зі східними, зовнішньою ознакою поганої статури є маленька мочка вуха, прикріплена до голови без природного відокремлення, тоді як міцна статура та генетична спадщина вказується на незарослу, самостійну велику мочку вуха. На Заході те саме є ознакою сильного наднирника ». "Доктор. Джон Тинтера заново відкрив центральну роль надниркових залоз у хворому функціонуванні мозку. Він помітив, що скарги схожі на цукровий блюз; втома, неспокій, депресія, страхи, надмірна тяга до солодкого, надмірне вживання алкоголю, порушення концентрації уваги, алергія, низький кров’яний тиск. Тести на толерантність до глюкози підтвердили це на 100%. Тим часом Егас Моніс отримав Нобелівську премію за розробку часточкового розрізу при лікуванні шизофренії ".

"Смішно говорити про різні типи алергії, коли існує лише один тип, а це наднирники, пошкоджені цукром". «Чому ми повинні чекати, поки наші наднирники застережуть нас, що вони більше не можуть переносити цукрове навантаження? Давайте знімемо з них тягар зараз і виключимо з нашого раціону цукор, а також усі видимі та невидимі форми прямо із газованого безалкогольного напою, який ми тримаємо в руках ".

"Той факт, що наука є сервером промисловості, не відрізняється і сьогодні". "За складними симптомокомплексами запущених злоякісних захворювань, туберкульозу легенів та складних захворювань, які називаються ускладненнями, є одне: цукор". «Читаючи історію хвороби та інші книги, дивно бачити, що справжня причина цукрового діабету досі невідома! Вони не шукають зв'язку між діабетом та споживанням цукру ».

«Справа в тому, що коли в країні споживання цукру зростає в геометричній прогресії, збільшується і кількість смертельних захворювань. Захворюваність на діабет зросла прямо пропорційно споживанню цукру на душу населення в США . " «Виробництво інсуліну було подарунком з неба для фармацевтичної промисловості (воно є і сьогодні). Його відкривач, доктор Фредеріх Бантінг, намагався попередити громадськість, що його відкриття лише полегшить симптоми, а запобігти діабету можна лише обмеживши небезпечне споживання цукру ». «Доктор Харріс відкрив своє відкриття: низький рівень цукру в крові є симптомом збільшення виробництва інсуліну. Управління: відновлення саморегуляції організації. Тим, хто має низький рівень цукру в крові, слід залишити раціон цукру, солодощів, кави та безалкогольних напоїв зі свого раціону, що викликає неприємності. Доктор Харріс не отримав Нобелівської премії. Його відкриття неможливо відразу упакувати та продати в аптеці ». - Здоров’я: нормальний рівень цукру в крові.

“Коли ми їмо, процес травлення перетворює цукор у глюкозу, підвищуючи рівень цукру в крові. В результаті підшлункова залоза запускає вироблення інсуліну, а надлишок глюкози в печінці перетворюється на глікоген (ян). Рівень цукру в крові падає, що призводить до вивільнення гормонів надниркових залоз і гормонів АКТГ в гіпофізі, які перетворюють частину глікогену назад у глюкозу, збільшуючи рівень цукру в крові. У здоровому організмі рівень глюкози підтримується взаємодією інсуліну, гормонів надниркових залоз та АКТГ. - Переддіабетичний стан: гіпоглікемія, низький рівень цукру в крові, ЦУКРОВИЙ БЛЮЗ. (Багато цукру, меду, фруктів, наркотиків) Коливання рівня глюкози в крові набагато більші. Підшлункова залоза виробляє занадто багато інсуліну через надмірну стимуляцію, занадто багато глюкози перетворюється на глікоген, рівень глюкози в крові падає і залишається нижче. (симптоми цукрового блюзу; втома, неспокій, депресія, страхи, надмірна тяга до солодощів, надмірне вживання алкоголю, порушення концентрації уваги, алергія, низький кров’яний тиск.) - Діабет: Надмірна стимуляція підшлункової залози (цукор, мед, фрукти, наркотики), надлишок цукру починає накопичуватися в організмі, рівень глюкози в крові залишається високим ».

Лікування діабету.

Збалансоване харчування! Їжа з високим вмістом вуглеводів! (Рисовий рис, квасоля азукі, гарбуз хоккайдо.) «Не будемо їсти більше цукру. Зупиніть це, перш ніж ми знищимо наші наднирники, перш ніж у нас з’являться симптоми цукрового блюзу (гіпоглікемія, переддіабет).

Скільки грошей може хтось попросити за таку просту пораду? " «Якщо хтось не розуміє різниці між доказами та медичними доказами, а також фактами та науковими фактами, я із задоволенням їм це поясню. Якщо у мене болить голова чи температура, це не факт, крім мене самого. Якщо я скаржусь лікареві, мої слова вважаються усним спілкуванням, неконтрольованим результатом обстеження. Якщо лікар вимірює мою лихоманку, записує її на аркуші паперу, лихоманка стає медичним свідченням. І якщо його копіює інший лікар, це стає науковим фактом ».

“Цукри більше не засвоюються в роті, як злаки, а також у шлунку, як м’ясо. Вживаючи їх самостійно, вони проходять через шлунок і досягають тонкої кишки. Якщо ми їмо цукор з м’ясом або хлібом, шлунок зупиняє цукор. Цукор у хлібі чи колі чекає, поки вони перетравляться шлунком, і починає бродити. (З’ївши кубики цукру в каві, колі, безалкогольних напоях, тістечках, вони починають варитися в шлунку.) Ось чому, відколи світ був світом, природні закони враховувались при об’єднанні їжі. Наприклад,. вони починають їсти з їжею ян і дедалі більше рухаються до Цзінь. Рано ми дізналися, як неправильні харчові асоціації впливають на організм. Коли живіт болів від того, що він з’їв, він не відразу потягнувся до антацидної таблетки, а змінив спосіб їжі до того часу ». “Коли жадібність і поміркованість стали популярною хворобою, з’явилися релігійні заборони та заповіді. Жадібність є смертельним гріхом у більшості релігій, але небезпека рафінованого цукру не попереджається, оскільки залежність від цукру була невідомим поняттям у світі протягом століть після створення святих книг ".

Хвороби, пов'язані з цукром, згадані в книзі:

куріння, епілепсія, вугрі на шкірі обличчя, менструальні спазми, укуси комарів, геморой, дивертикул, виразка шлунка, захворювання ясен, варикозне розширення вен, жирові пухлини стінок судин, ожиріння, діабет, деменція, тромбоз коронарних судин, тромбоз карієсу зубів, карієс зубів.

Цитати Вільяма Дафті: Цукровий блюз c. з моєї книги, яку я настійно рекомендую, а також перечитувати кожні кілька років, наші ментальні "файли" потрібно регулярно оновлювати.