Опублікував Мартін Братко Особистий тренер Левіце 7 грудня 2018 року
У цій статті я детально поясню, що це таке Тибетський гриб. Це квазігрупа бактерій, схожа на цвітну капусту і схожа на дотик. Коли ви заливаєте його молоком, починається процес бродіння. Що таке бродіння? це є процес бродіння. Процес обміну мікроорганізмів. Це просто означає, що бактерії, що містяться в грибку, перетворюють молоко на зовсім інший напій. Ці бактерії поширяться по всьому напою, але вам не доведеться турбуватися. Всі ці бактерії - їх понад 50 видів, вони дуже корисні (врешті-решт я перерахую їх усі) і вони знищують всі небезпечні бактерії та грибки. Тому ви також можете використовувати молоко з торгового автомата, не кип’ятячи його. Хороші кефірні бактерії подбають про них і знищать. Бродіння в молоці відбувається на основі лактози.
Що таке лактоза?
Лактоза є молочний цукор. Оскільки люди та інші тварини не призначені для того, щоб пити молоко протягом усього життя та молоко іншого виду, лактоза дуже важко засвоюється. Молоко в цілому викликає проблеми зі здоров’ям такі як здуття живота, потовщення, закислення організму і в останні роки асоціюється із серйозними захворюваннями. Деякі домашні коти люди дізналися про коров’яче молоко. Кішки, які п'ють молоко, живуть удвічі менше, ніж коти, які полюють лише на мишей і їдять гранули. Під молоком відбувається бродіння, це повністю змінить свою суть.
Бактерії живляться лактозою!
"Кефір можна пити людям, які страждають алергією на молочні продукти".
Молочний кефір є супер їжею, яка може відновити здоров’я навіть важкохворих. Тибетські гриби ще називають кефірними зернами. Це те саме. Про кефір я дізнався від Адама Роу. Він спортсмен, який займається гірничою гімнастикою. Владо Златош також вирішує це у своєму блозі. Його часто використовують спортсмени, оскільки спорт певним чином послаблює імунітет і хто встигає захворіти? Напевно, ніхто. Особливо коли ви дбаєте про результати. Як тільки я дізнався про тибетський гриб, я відкрив базар, знайшов наступну пропозицію, зателефонував, сів у машину і пішов за нею.
Я повинен був мати її відразу!
Так воно і є! Його завжди пропонує хтось, або ви можете отримати його безкоштовно у сім’ї чи друзів. Якщо ви купуєте його, подивіться більше оголошень. Це часто пропонують спекулянти за 5 € -10 €, що є абсурдом, оскільки воно відтворюється само собою. Продаю за 2 €. Деякі також продають його за € 2, але вони дадуть вам одне мікроскопічне зерно, і вам доведеться чекати 3dcl кефіру принаймні 2 тижні. Так Я покладу дві чайні ложки, і ви можете відразу зробити 3 dcl. Якщо ви купуєте зерна кефіру вдома, я використаю ці гроші лише на своє покращення. Я пройду більше курсів і допоможу людям жити здоровіше, і навчу їх як ефективно здійснювати вправи. У мене також є власний відеоурок:
Якщо ви не бачили мого відео, на практиці це виглядає дуже просто. Наприклад, ви отримаєте кефір поштою. Якщо він подорожував довше, можливо, отриманий кефірний продукт вже буде зіпсований. Добре процідіть. Якщо воно подорожувало дуже довго, ви можете виключно промити його - бажано кип’яченою та охолодженою водою.
Покладіть тибетський гриб у склянку і залийте молоком
Якщо ви можете, ви даєте йому постояти день, щоб ви могли змішувати його під час процесу, щоб це було зроблено рівномірно. Якщо цього не зробити, нічого не станеться. Найпростіше помітити, що це робиться, коли ти сироватка відокремилася від густого кефіру. Я звикаю змішувати це. Хтось виливає його в раковину під час напруження. Для мене це здається марним розтратою. Тож я все змішую. Я беру миску і ситечко, виливаю туди весь вміст і розмішую, поки воно не стече. Попередньо промийте чашку. Якщо залишились лише зерна, я поверну їх у склянку і залию молоком. Я поливаю здогадками. Чим більше у вас зерен, тим більше молока ви можете дати. Ви можете повторювати цей процес щодня. Комусь це може здатися отрутою. Але я хочу, щоб ви звикли, це невелика жертва, і це навчить вас дисципліні. Я вірю, що ти зможеш це зробити і ти захочеш це зробити. Воно того варте.
Це займає всього 5 хвилин
Якщо ви ретельно доглядаєте за тибетським грибом, через півмісяця подвоює свою кількість. З часом у вас його буде багато. Для збагачення можна скуштувати кефір. Я спробував усе, але придумав цілком легендарну комбінацію, яку із задоволенням візьму на себе. Додати в кефір какао-порошок, кокос, насіння чіа, мак, кориця та мед. Все даю на око. З часом ви дізнаєтесь, яка комбінація вам найбільше підходить. Туди ж можна додати банановий пюре - це справді чудово. Я снідаю щодня.
Для мене лише за 2 € це окупається
На малюнку є кефірний гриб, готовий до використання. Якщо вас цікавить кефірна губка, будь ласка, зв’яжіться зі мною на головній сторінці.