Звичайно, ми всі п’ємо каву щодня або принаймні раз на тиждень. Це один із найвідоміших стимулюючих напоїв. Це правда, що кава нас пробуджує, оскільки це стимулюючий напій з високими дозами кофеїну. На ринку ми зазвичай зустрічаємо сорт чорної кави, який є найпоширенішим і найвідомішим, але є ще один менш відомий і не менш корисний, зелена кава.
Кава - це напій, який допомагає нам довше не спати, оскільки, будучи стимулятором, він буде тримати нас напоготові і прискорюватиме метаболізм. Це правда, що кава відома головним чином цією функцією, але вона не єдина, якою вона володіє, оскільки вона також містить велику кількість природних антиоксидантів, які допоможуть нам підтримувати наші клітини в ідеальному стані. Але цього разу ми зосередимося на ефекти для схуднення в якій є кава, але не чорна, а інша різновид, зелена.
Зелена кава це досягається, коли вихідне зерно не обсмажується звідки отримують цю речовину. Це ніколи не було широко використовуваним видом кави, оскільки аромат набагато нижчий, а смак сильно відрізняється від звичайної кави. З цієї причини кава завжди смажилася по-різному, але смажилася в кінці дня. Тому погляд на цей вид кави може здатися дивним, але його вживання може мати більше переваг, ніж вважалося раніше.
Ситний ефект
Зелена кава збирає у своєму складі ті самі переваги, що і смажена чорна кава, оскільки рослина, з якої її отримують, і зерно в ній однакові. Тільки процес диференціює їх. Але те, що насправді робить їх двома різними продуктами, це ситна здатність, що приписується зеленій каві, і це є причиною того, що він є хорошим союзником у тому, що стосується схуднення. Це те, що зробило зелену каву зіркою в дієтах для схуднення.
Ця ситна функція зумовлена тим, що вона містить фенольні сполуки як хлорогенова кислота, яка є саме винуватцем того, що ми відчуваємо ситість під час споживання цього виду кави. Цей фенол діє шляхом секреції нейропетиди, це білки, які наше тіло виділяє в різних частинах, завдяки чому вони потрапляють до мозку і дають відчуття ситості та відсутності апетиту.
Підвищений обмін речовин
Але це не тільки допомагає нам, коли йдеться про боротьбу з голодом, але і є стимулюючою речовиною збільшити наш метаболізм по-різному. З одного боку, це збільшує нашу здатність спалювати жир і перетворювати його в енергію, допомагаючи нам формувати фігуру. Це допоможе нам більше виконувати аеробні вправи та досягти більшого спалювання жирів, накопичених в організмі.
В даний час ми можемо знайти на ринку зелену каву, готову до прийому всередину, як якщо б це була смажена кава на регулярній основі. Це більше, існують варіанти без кофеїну цього продукту для людей, які з різних причин можуть зловживати кофеїном. Як би там не було, вживання цього виду кави є гарною новиною для любителів цього напою та різних його різновидів.