В якості екстракту або меленого для настоїв різноманітні наукові дослідження підтверджують споживання зеленої кави як потенційно корисної добавки для людей з гіпертонією. Найбільш помітним було проведено в 2006 році Токуя Ватанабе (опубліковано в журналі "Клінічна та експериментальна гіпертонія").

кава

Команда Ватанабе спостерігала падіння артеріального тиску у суб'єктів, які приймали екстракти зеленої кави, ймовірно, через концентрацію хлорогенової кислоти. З різницею в 10 мм рт.ст. ми говоримо про значний факт, який пропонує альтернативи любителям кави з проблемами гіпертонії.

Зелена кава та дієти для схуднення

Прийом чорної кави завжди був пов’язаний із втратою ваги, головним чином через вплив на ситість та вплив на обмін речовин. Зеленої кави не буде менше, про що свідчать результати, отримані в 2007 році в результаті дослідження ETC (опублікованого в Journal of International Medical Research).

Знову ж таки, за зниженням ваги стоїть хлорогенова кислота. Зокрема, дослідження показує вплив споживання зеленої кави населенням із надмірною вагою та ожирінням. Протягом трьох місяців спостерігалися помітні відмінності у вазі випробовуваних, хоча для повторення цих висновків потрібні додаткові дослідження.

зелена кава та здоров’я серцево-судинної системи

Здається логічним думати, що вживання зеленої кави корисно для серця, принаймні, якщо воно підтримує збалансовану напругу. Це свідчить про два дослідження, пов’язані з частотою серцевих скорочень та функцією судин.

З одного боку, у дослідженні Ватанабе було виявлено, що екстракт, що постачається, на додаток до зниження артеріального тиску, знижує частоту серцевих скорочень (у осіб без ожиріння в догіпертонічні фази). Звичайно, коли ви перестали вживати екстракт зеленої кави, проблеми з артеріальним тиском та серцевим ритмом знову з’явилися приблизно через 14 днів.

Це вказує на сукупний вплив на споживання зеленої кави, достатньо сильний, щоб організм протримався пару тижнів без нього. Щось подібне трапляється із судинною функцією, яка, згідно з дослідженням Рюдзі Очіая, значно зростає із споживанням екстракту зеленої кави (з концентрацією хлорогенової кислоти 28%).