Кожного разу більше споживачів п’ють зелену каву, особливо тому, що настійно рекомендується схуднути, особливо завдяки його ситному ефекту.
Зелена кава - це в основному несмажена кава. Це саме так під час смаження, коли кава втрачає більшу частину хлорогенової кислоти, головним чином відповідає за наслідки, які змушують вас схуднути.
Що таке хлорогенова кислота?
Хлорогенова кислота виробляється як природна реакція рослин на стрес навколишнього середовища. Коли чистять фрукт або лист, ця кислота утворюється для того, щоб відновити розриви або порізи.
Взагалі, кількість цієї кислоти, присутньої в рослинах, дуже мало, тому вона навряд чи справляє якийсь вплив на людину при попаданні всередину. Однак у деяких фруктах або насінні, таких як зелена або несмажена кава, хлорогенова кислота концентрується у значних пропорціях (від 6 до 7%), тому вони можуть викликати фізіологічні ефекти у людей.
Різні дослідження показали, що ця кислота є корисний для лікування діабету оскільки досягається зниження рівня глюкози та інсуліну.
Але свої більші переваги знаходяться у вашому ситна сила для тих, хто споживає його і в своїх здатність стимулювати ліполітичну активність, відповідає за засвоєння жирів. Цей подвійний ефект робить зелену каву, багату хлорогенною кислотою, a чудовий продукт для схуднення або підтримки ваги.
Інші властивості та переваги зеленої кави
- Не проходячи процес обсмажування, це їжа в чистому вигляді, тому він зберігає всі свої чесноти та активні принципи.
- Це напій очищаючий та сечогінний засіб, допомога у профілактиці жовчнокам’яної хвороби (така ж, як чорна кава).
- Це антиоксидантна їжа завдяки високому вмісту поліфенолів, тому він допомагає боротися зі старінням і зменшити негативні наслідки дії вільних радикалів.
- Кількість кофеїну значно зменшується, тому його особливо рекомендують людям, які дуже чутливі до кофеїну, тобто тим, хто страждає безсонням або нервозністю, але хто не хоче час від часу позбавляти себе кави.
- Надає додаткову енергію, тому він зменшує почуття втоми і сприяє зміцненню пам’яті.
За винятком деяких медичних порад у деяких людей з дуже специфічними проблемами зі здоров’ям, зелена кава корисна майже для всіх І, як ми вже згадували, це має додаткову цінність у тому, щоб діяти як натуральний продукт для схуднення із швидкими та чудовими результатами .
Спробуйте і спробуйте, особливо як доповнення до дієти та фізичних вправ, і відновіть рекомендована вага для вашого зросту, ваги та кольору обличчя.