З Кремнієвої долини з’являється нова примха для схуднення: куленепробивна кава. Але чи справді кава з маслом корисна для схуднення?
З Кремнієвої долини приходить нове захоплення дієтою: мова йде про Куленепробивна кава, суміш з кави, масла і кокосової олії, яка повинна допомогти вам схуднути. Але насправді кава на маслі добре корисна для схуднення?
Хоча Дейв Еспрі, творець напою, за останній час набрав багато послідовників, дієтологи зазначають, що вживання цього не допомагає скинути зайві кілограми, і що його звичне споживання також не є здоровим. Asprey пояснює, що він знайшов натхнення для виготовлення суміші в одній зі своїх альпіністських подорожей до Тибету, де йому дали чаю з маслом як, щоб відновити свої сили і виявив потенціал суміші.
За словами його творця, Bulletproof Coffee забезпечує 400 калорій, замінює повноцінний сніданок і, мабуть, забезпечує три переваги: усуває голод, забезпечує стабільну та тривалу енергію та забезпечує розумову ясність. Asprey стверджує, що втратила 40 кілограмів цим методом.
Однак дієтологи не погоджуються з чудодійним засобом Аспрей. Пам’ятайте, що інгредієнтами куленепробивної кави є кава, масло та кокосове масло, які замінять продукти звичайного повноцінного сніданку. "Як замінник повноцінного прийому їжі ви значно зменшуєте споживання поживних речовин, але не споживаєте енергію", - говорить дієтолог Джессіка Спендлов у журналі "Хаффінгтон пост".
З іншого боку, куленепробивна кава також містить багато насичених жирів, може спричинити розлад шлунку і не є збалансованим сніданком. "По суті, це вода, жир і кофеїн, а також кілька антиоксидантів та мікроелементів", - запевняє дієтолог Хлоя Маклауд у вищезгаданому середовищі. Фіона Так, інша дієтолог, з яким проконсультувались, зазначає, що, на її думку, "це не є здоровим та збалансованим сніданком, оскільки в ньому відсутні важливі білки, вітаміни та клітковина".
Через свій акаунт у Твіттері Хуліо Басульто, дієтолог та дієтолог, вважає, що масло кавовий засіб для схуднення вона не працює. Експерт цитує статтю Лори Каорсі, в якій підкреслюється, що "хронічні захворювання, пов’язані з малорухливим способом життя, надмірною вагою і неправильним харчуванням, занадто серйозні, щоб змусити їх зникнути за допомогою таких чудо-дієт, як піст і кава".