? Знову літо і погода тепла ", іноді гуляють не лише до пляжу, але й до літака. Під час і після польоту пасажира на надзвуковому літаку, правда, деяких незвичних наслідків слід очікувати лише незначною мірою. Якщо вони адекватно підготовлені до цього, можна уникнути незначних або великих незручностей. Наступні поради призначені для всіх, але якщо у вас є якісь захворювання, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем і попросіть про свою думку щодо запланованого рейсу.

Зміна барометричного тиску

Нижчий тиск повітря (що відповідає висоті 1000-2000 метрів над рівнем моря) та вміст кисню в салоні не шкодять здоров’ю. Однак у курців може спостерігатися помірна задишка, оскільки вміст окису вуглецю в тютюновому димі тимчасово робить 5-10 відсотків кисневого гемоглобіну нездатним виконувати свою функцію. Зниження пропускної здатності кисню, додане до нижчого рівня кисню в салоні, може спричинити скаргу. Не куріть кілька годин перед початком поїздки, оскільки потрібен час, щоб чадний газ, який дуже міцно зв’язаний з гемоглобіном, виводився з організму. У разі серцево-судинних та легеневих захворювань незначне зниження вмісту кисню може погіршити стан пацієнта.

проблем

Падіння тиску повітря може призвести до збільшення об’єму газів у животі приблизно на 25 відсотків, що може спричинити біль у животі. Навіть за день до польоту утримайтеся від надування їжі. Не вживайте їх під час польоту і не вживайте газовані безалкогольні напої. Тупий вушний тиск і тимчасова втрата слуху під час посадки можуть бути викликані тим, що барабанна перетинка, що з’єднує середнє вухо з носоглоткою, не відкривається. Ластівка допомагає розкрити барабанну перетинку. Тож коли ви приземляєтесь, не спите, смокчіть цукерки, випийте кілька ковтків рідини. Діти молодшого віку повинні бути умиротвореними. Якщо вушний тиск на першого не зникає, закрийте їм рот і затримайте ніс, намагаючись видихнути, щоб створити тиск в носоглотці. Зазвичай цього достатньо, щоб розкрити барабанну перетинку і усунути скарги, якщо ні, проконсультуйтеся з лікарем. У разі простого риніту застосування судинозвужувальних назальних крапель перед і під час польоту допомагає тримати барабанну перетинку відкритою. Повітряно-крапельна хвороба - кінетоз

Повітряна хвороба (кінетоз) не так часто зустрічається у літаків, що рухаються на реактивних літаках, як у моторизованих літаках, але особливо вона виникає у тих, хто їй схильний. Причиною є збудження внутрішнього вуха, які можуть бути створені меншими змінними прискореннями. Запаморочення, пітливість, нездужання, нудота і, можливо, блювота можуть бути симптомами. Це можна запобігти за допомогою ліків, прийнятих за півгодини до поїздки. До них відносяться таблетки та супозиторії Daedalon, що продаються без рецепта, а алкоголь категорично заборонений. Для дітей молодшого віку зверніться до педіатра для профілактики.

Люди, як правило, уникають вживання в їжу та напої, алкоголю, кави та куріння до і під час поїздки. Якщо можливо, сідайте близько до центру ваги машини (лінія крила), тому що тут змінні спрямовані прискорення, що провокують повітряну хворобу, найменші. Направте вентиляційне холодне повітря до їх обличчя, і їх погляд повинен бути спрямований на горизонт, щоб відчуття гойдання було найменшим.

Ніколи не подорожуйте втомленими, безсонням або на голодний шлунок, але не повними. Їжте трохи легкої їжі за годину-дві до польоту.

Якщо вони вже мають помірні скарги, уникайте зайвих, раптових рухів головою, трохи відігніть голову назад і тримайте очі відкритими. Кілька ковтків холодних негазованих безалкогольних напоїв також можуть бути корисними. Зміна вологості

Через дуже низьку вологість салону для запобігання зневоднення пити 2-3 децилітра на годину негазовані, безалкогольні рідина. Сухість очей може бути проблемою, особливо для тих, хто носить контактні лінзи. Цьому можна запобігти надзвичайним застосуванням «штучних сліз». Зміни венозного кровообігу

Під час тривалого сидіння м’язи нижніх кінцівок розслабляються, тому втрачається м’язовий насос, який несе венозну кров до серця. Крім того, стиснення надколінкових вен також перешкоджає венозному поверненню.

У нижніх кінцівках застій крові може спричинити набряк ніг у здорових людей з перших двох причин, я рекомендую наступне, щоб запобігти цьому. Не кладіть пакет під попереднє сидіння, оскільки це заважатиме рухам ніг.

Під час подорожей регулярно вправляйте ноги для поліпшення венозного кровообігу. Не спите в зморщеному положенні під час польоту або використовуйте снодійні. Не знімайте взуття, бо якщо ноги набрякають і взуття руйнується на сухому повітрі, у них будуть проблеми після посадки.

Затримка

Реактивне відставання часто викликає втому, денну сонливість і може знижувати фізичну та розумову працездатність на кілька днів. Щоб запобігти цим, раджу якнайшвидше спробувати адаптуватися до нового розкладу пункту призначення. Не лежати вдень, багато перебувати на відкритому повітрі. Світло допомагає налаштувати "внутрішній годинник" до змінених умов. Вживання кави може допомогти вам подолати денну сонливість, але не перестарайтеся. Увечері спробуйте вчасно лягти спати і спати, якщо це не так роботи, протягом декількох днів можна використовувати м’яке снодійне. алкоголь не слід використовувати як „заспокійливий засіб”, оскільки це порушує ритм сну.

Є країни, до яких лише певні щеплення можна ввести після, завжди перевіряйте це перед поїздкою. Якщо ви подорожуєте до району з ризиком розвитку малярії, поговоріть з лікарем щодо профілактики ліків. Якщо вам потрібна спеціальна дієта, замовляйте її у авіакомпанії, коли ви міняєте квиток.

На закінчення я хотів би ще раз звернути вашу увагу на той факт, що льотну придатність пацієнтів вирішує їхній лікар, при необхідності ви також можете попросити думки та допомоги спеціаліста або лікаря, який має досвід у даній справі. захворювання.