# М'ясо та птиця 03 червня 2020

півом

ТУРЕЧЧИНА З ПІВОМ І ЗЕЛЕНОЮ КВАСЛОЮ З КАРТОПЛОЮ

Повне здорове меню з дуже мало калорій, Тушонка з індички - це найсоковитіше м’ясо індички, це проти стегна, так само як і куряче рагу - найбагатше м’ясо для приготування. Ми також знаємо, що це м’ясо, яке не має жиру, і воно дуже ніжне. Ну, що ми робимо у Varoma.

Що ми маємо в холодильнику, всі овочі, якщо ми їх добре подрібнимо, це буде зроблено одночасно, головне - це розмір шматочків, щоб вони приготувались за короткий час. У мене була кругла зелена квасоля, і я також поклав картоплю на піднос. Якщо ви хочете замовити десерт, ми можемо додати трохи пудингів, татинів, пудингів за смаком. 4 форми будь-якої з них поміщаються в лоток.

Ви можете побачити відео в моєму Instagram та Facebook.


  • 1 Морква
  • Наприклад, 1 зелений перець і половина червоного 100 г кожного.
  • 150 гр цибулі
  • 1 зубчик часнику
  • 30 г оливкової олії
  • 1 кг рагу з індички

  • 2 стиглих помідора
  • 1 пиво
  • сіль і перець
  • 800 гр круглої зеленої квасолі
  • 2 середні картоплини


  1. Покладіть всі овочі в однорідні шматочки та олію і запрограмуйте 4 секунди на швидкості 4,5. Соте 6 хвилин на швидкості 120 ° 1.
  2. Додайте помідор шматочками і смажте 3 хвилини при швидкості 120º 1.

  • Додайте індичку, посоліть і поперчіть, і знову смажте 3 хвилини при швидкості обертання ложки 120 ° зворотного обертання.
  • Додайте пиво і накрийте кришкою, покладіть варому із зеленою квасолею та картоплею на лоток для вароми шматочками. Програмуйте 30-хвилинну ложку швидкості обертання вароми.

    • По закінченні дістаньте квасолю та картоплю та приправте за смаком, сіль та оливкова олія невід’ємного виду можуть бути найздоровішими, вони також чудові.

    Туреччина чудова від одного дня до іншого, я думаю, вона навіть багатша.

    Сподіваюся, вам сподобалось, і з будь-яких питань ви вже знаєте, де я перебуваю.