вершки

Зелений пряний кокосовий крем, скибочки риби або курка

(без глютену, без молока, палео)

Зелені пряні кокосові вершки скибочками риби

Сафі Рефром “вершкові” скибочки риби

Інгредієнти (на 2 порції):

  • 40 г вершкової основи вершкового шматочка риби Szafi Reform (основа порошку вершків скибочок Szafi Reform ТУТ!)
  • 600 г (3 скибочки) рибного філе ( випущений, не заморожений! )
  • 200 г густого вершкового кокосового крему, напр. кокоми (кокосовий крем ТУТ!)
  • 10 г свіжовичавленого лимонного соку

Підготовка:

Перемішайте кокосовий крем з лимонним соком і основою порошку.

У цьому густому кремі переверніть скибочки риби по черзі (щоб вони скрізь були кремовими), а потім помістіть їх у деко середнього розміру разом із соусом, що залишився, щоб соус повністю покривав скибочки риби.

Випікайте в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20-25 хвилин (кулон з рибою та духовкою) без кришки.

Коментар:

Якщо ви робите кілька порцій одночасно, зробіть їх у деко, щоб у деко не було більше 2 шарів риби, і запікайте ще 10 хвилин.

Вегетаріанці, вегани можуть використовувати овочі замість риби, напр. напівм'яка картопля/солодка картопля/пастернак та інші свіжі овочі: баклажани, кабачки, дитяча морква, цвітна капуста, брокколі, горох тощо.

У випадку з овочевою версією достатньо 150 г кокосових вершків, оскільки овочі (кабачки, баклажани) виділяють воду.

Рибне філе Safi Refrom без глютену з немолочним соусом

Обід з половинками риби в соусі Safi Reform

Основа рибного соусу без молока Saffi Reform з локшиною та нокедлі Saffi Reform

З овочами ви можете перетворити такий спосіб життя у ВЕГАН: ОТРИМАТИ ТУТ!

Оновлення (Ви зробили):

Цей знімок зробив Горват Адель Міра і написав: "Це також божественно з рибою та куркою!"

Сафлор Refrom для безмолочного соусу без глютену

Река Папп-Золтан також зробила це, вона написала: «Наш обід # філе тилапії з рибним філе соусом Сафі Реформи та рисом жасмину з петрушкою.
Мені це дуже подобається, я роблю це вдруге! »

Рибне філе з соусом Saffi Reform

@cleanfoodjam робить це вдруге: "Оскільки вчора овочевий хусі був складений дуже успішно, тож він все ще готується з великим деко сьогодні. З ще більшою кількістю овочів, подвійна порція. Він також містить нежирний фарш, цибулю-порей, кабачки, солодку картоплю, а також солодкий перець, червону цибулю та кукурудзу. Знову я насипав на шию цілу дозу порошку з рибного філе #safireform соус. "

Одна страва з овочами та рибним філе, виготовлена ​​з соусом Saffi Reform

Глосарії реформ Сафі:
Який твій улюблений?
Болгарка?
Курка індійської мрії (тікка масала)?
Вадас?
Порошкова основа для рибного філе з кроповим соусом?

(Кожен з них може бути виготовлений з овочів і може бути включений у веганський спосіб життя, а також без глютену, без молока, без сої, штучний ароматизатор та барвник з палео-інгредієнтів!)

Ці фотографії були зроблені вами:
- Болоньєз Гореана Зое: «Супер милий, курчатий, лук Сафі Реформа з болоньєзе, домашня паста Сафі Безкоштовно. У мене досі немає машини для виготовлення тіста, тому це також ручна робота. Дуже добре!"
- Нора Надь: “Мій сьогоднішній обід: Куряча грудка індійської мрії Сафі з соусом та рисом. Основа для соусу дуже смачна! "
- Едіна Галь також зробила своїх індіанців, подаючи з цвітною капустою рис 🙂
- Секелі Енні дико обідала з цукіні-булгуром.
- Сулян Олександра обідав: "Нут з новим соусом рибне філе на основі порошку та рису басмати".

Основи соусу без глютену, без молока, без сої

Ви можете побачити Gálta Edina Gál #saffire reform соус рибне філе з овочами:

Saffi Reform рибне філе з соусом без глютену

Тімеа Герліцкі, мати двох дітей, надіслала цей лист:

«Мені потрібно поділитися чудовим сьогоднішнім рішенням пана!
Я хотів з’їсти яйце нокедлі! Все додав, дякую .
Safi Безкоштовні nokedli та яйця чітко! АЛЕ. Моя 19-місячна донька сьогодні навіть не хотіла її скуштувати.
Отже, перед анестезією, коли 7-місячна дитина ревала наших мух своїми руками на основі тонни розірваних нокедлі та голодної дитини ... шість я знайшов основу з рибним соусом. Так вдарив камінь, я спробував рибний соус nokedlit! Небесно, моя маленька дівчинка просто їла, як маленький ангел.

Тож дякую тобі, що ти відпустив небезпеку, бо тобі завжди є до чого дотягнутися до ідеї! (Мені не довелося давати йому швидку насі. У п'ятницю у мене завжди закінчуються запаси, і я можу ходити по магазинах у суботу, ось і все, що було сьогодні вдома) ".

Сафі Реформа з соусом Сафі Безкоштовно nokedli

Це також тестувала Сілла Магорі, яка їй дуже сподобалася:

Соус Saffi Reform скибочками риби з овочами

Balogh-Konkoly Fruzsina готувала дуже смачно: «Рибний соус із рибного філе« Szafi Reform »спробували з курячою грудкою, 3-денний обід, приготований із Szafi Free nokedli (РЕЦЕПТ ТУТ!). Це справді круто! "

Рибне філе Saffi Reform з рибним філе з саффі Free nokedli

Пані Нітра Бакос випробувала Аннамаріас, вона стала такою:

Кокосові вершки скибочками риби на грядці з салатом

Kovácsné Deák також зробив Бетті з цукіні та подав її до м’яса, вона Szafi Free nokedli (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!):

М’ясо без молока, кокосового горіха, молочного кольору

Моніка Ковач зробила соус з м’ясом з кабачків, а також подала його разом із Szafi Free nokedli (РЕЦЕПТ ТУТ!):

Курка з безглютеновим безмолочним кокосовим кремом і соусом з кропу

B Олександра на обід від Szafi Реформатський рибний соус з рибним соусом, паровою стручковою квасолею та кускусом.

Коментар: Кускус не містить глютену! Людям, чутливим до глютену, слід звернути на це увагу!

Рибне філе з соусом Saffi Reform

Легка підказка від літньої вечері від Cinti Nagy: зелений пряний кокосовий крем лосось Safi Reform з овочевим пудингом (РЕЦЕПТИ ТУТ!), Пташиний салат та горох.

Сінція зробила це так: "Калюжа своя, просто візьми в неї все і обсмажи її: кабачки, буряк, крихітна головка капусти, цибуля, часник, яйця, сіль, перець і смажи на мінімальній кількості кокосової олії!"

Аннамарія Нітрайне Бакос зробила: «Зелені пряні кокосові вершкові рибні страви (я зробив їх з лосося) + МИ ЛЮБИМО овочі, приготовані на пару!»

Саффі рибське філе без молочного соусу

Це був обід Аніти Варга: "Обід: запіканка з риби Szafi Reform порошкова основа для рибного філе з соусом, Szafi Free з гострою вівсяною кашею" сир "Violife".

Обідала Едіна Саш:

Соус Saffi Reform скибочками риби

Пані Аннамарія Бакітра Нітрайне використовувала підсилювач смаку реформи Сафі для приправ. Біля картини він написав: "Божественно смачно!"

Рибне філе з соусом Saffi Reform

Анчіка створила: «Овочі на пару Saffi Reform Sausi Fish Філе з ароматом основної спеції + філе африканського сома, також #safireform Філе риби з ковбасою, приправлене базовою спецією та смажене в готовому вигляді. МИ ЦЕ ЛЮБИМО! "

Рибне філе з соусом Saffi Reform

На обід Еви Кемексей він написав до своєї фотографії: «Це не лікарняне меню, я просто працюю. Гостра рибна порошкова основа, виготовлена ​​з вівсяними пластівцями вчора. Звичайно, я не готував рибу, але разом з індичкою я її трохи готував на кокосовій олії без спецій. Потім я вилив на нього готову порошкову основу. Була зроблена подвійна порція, тому я випікав протягом 35 хвилин, як описано на саше. Це справді смачно і дуже жваво. Я думаю, що на кухні буде товстий "гість" ". (Безкоштовна пряна вівсяна каша ТУТ!)

М’ясо індички з соусом Saffi Reform рибний соус і гостра вівсяна каша

Обід Джуста Фанні, соус "Реформи Сазі" на основі рибного філе:

Саффі рибські скибочки з зеленим гострим соусом

Обід Густава з Аннамарією Нітрайне Бакос. Для його виготовлення компанія Szafi Reform використовувала вершкову порошкову основу.

Соус Saffi Reform скибочками риби

“3. день цього обіду, тепер навіть після тренування це буде мій абрикос. Рибне філе тилапії з кремовою основою Szafi Reform, хлібом Szafi Free та безкоштовними нокедлі та напівфабрикатами без цукру ». написав Majoros Dalma на смачний обід.

Рибне філе Saffi Reform з рибним філе з саффі Free nokedli

Аннамарія Нітрайне Бакос вже кілька разів готувала:

Рибне філе Saffi Reform рибне філе з овочами

Ще одна вишуканість Аннамарії Нітрайне Бакос:

Рибне філе Saffi Reform рибне філе з овочами

Джудіт Фрейвольт також підготувала:

Saffi Reform рибне філе з соусом без глютену

"Сьогоднішнє творіння: рибний соус" Сафі "з рибним соусом Тілапія з гарбузом на грилі та рисом". Олександра Юхас написала для свого фото

Safi Reform безглютеновий соус тилапія

«Вчорашній шпигун на обід, який я збираюся їсти сьогодні: Основою рибного філе з соусу з кропу-соусу була кабачок-помідор-кокосовий стейк-лимонний тофу, який я приготував з кускусом із кмину із петрушки та подав із сумішшю салатів із бальзамічного оцту та буряків. . " Імола написала для свого фото

Саффі рибське філе з кроповим соусом

Обід "Салон ідеальної форми" Густав:

Saffi Reform рибне філе з безглютеновим кроповим соусом

"Увечері мій обід швидко готували впродовж 3 днів: соус із червоної сочевиці Saffi Reform рибне філе на основі порошку та рисового крему, овочі на пару і пшоно". написав в Instagram для фото @housel_food

Червона сочевиця Saffi Reform соус рибне філе на основі порошку

Annamária Bakitra Nyitrayna, виготовлена ​​на основі вареників з реформою Сафі з редукцією вуглеводів (РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!):

Скибочки риби з кроповим соусом та варениками Saffi Reform

“Креветки з рибним соусом“ Saffi Reform ”і очищене пшоно з овочами - Дуже смачна одна страва, мій чоловік любив це.

Я почав з креветок, маринованих:

  • 1 зубчик часнику подрібнений
  • 1/2 пучка петрушки
  • 1/2 лимонного соку

Я вилив ці інгредієнти в миску, перетворив у неї краба, відклав убік.

  • 50 г пшоня без лушпиння (пшоно без лушпиння ТУТ!)
  • Щіпка сафійської реформатської гімалайської солі
  • 2,5 дл води

Я склав усе разом і зварив за кілька хвилин.

Додаткові інгредієнти та підготовка:

  • 200 г грибів
  • 1/4 баклажана
  • 1/2 цибулини або 1 маленька
  • 2 більші зубчики часнику
  • 1 більший помідор
  • Гімалайська сіль і перець Safi Reform за смаком.

Я почистила, нарізала гриби. Я нарізав 1/2 цибулини більшими шматочками. Я очистив часник, подрібнив його. Я трохи ризикнув баклажанами.

Я нагрів на сковороді кокосове масло Safi Reform. (Кокосова олія Safi Reform ТУТ!)

Я додав цибулю до олії, час від часу помішуючи, кип’ятивши її в склянці кілька хвилин, а потім додавши подрібнений часник. Я вилив на нього гриби, обсмажив після того, як у мене був, додав інші інгредієнти (які я знайшов вдома), посолив, поперчив і зварив.

Я взяв пшоно і скрутив його. Потім я приготував рибний соус Safi Reform:

  • 1 ек. Рибний соус "Szafi Reform" (основа рибного філе "Szafi Reform" ТУТ!)
  • 2 дл води
  • 1 зубчик часнику
  • Крихітна сафійська реформа гімалайська сіль і перець

Я смажила креветки червоними, потім поливала соусом і готувала готову.
Я додатково ароматизував його лимоном. Я зібрав пшоно з овочами на тарілці, зверху нарізав креветки, а зверху скропив соусом. Приємного апетиту! »Написала Еріка Міле-Ковач для своєї фотографії

Креветки з рибним соусом Saffi Reform та очищеним пшоном з овочами

Габі Цикос готувала макарони з лосося:

Інгредієнти:

  • 1 коробка спагетті Safi Reform (макарони з спагетті Safi Reform ТУТ!)
  • 40 г основи порошку Szafi Reform із соусом на основі рибного філе (соус Szafi Reform з основою рибного філе ТУТ!)
  • 250 г Кокоми (Кокоми ТУТ!)
  • 10 г лимонного соку
  • 2 скибочки лосося
  • 1 дл води
  • 2 ст. Ложки тертого сиру

Підготовка:

Смажте лосось заздалегідь до отримання хрусткої скоринки. Ми рвемо його на дрібні шматочки. Варіть тісто в слабосоленій воді з кокосової олії. Кокосовий крем, лимонний сік, вода і основа порошку змішуються до появи грудочок і дають нагрітися, щоб загуснути. Він готовий за кілька хвилин, в самому кінці ми вмішуємо в нього сир.
Ми змішуємо його з вареними макаронами і можемо з’їсти ».

Локшина лососева сафортна реформа

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!