Говорити про різні види бананів було б майже неможливим завданням, оскільки їх класифікація ще не закінчена.
Пам'ятай
Хімічні властивості та відповідь на одне з найпоширеніших питань. Однак найпоширенішим є розмежування між бананом, який вживається зеленим, м’якоть якого гіркий і шорсткий, і що запрошує вас їсти його смаженим, і солодкий банан, який можна їсти сирим, який ми знаємо як банан або банан.
Банан - дуже енергійна їжа, тому не рекомендується вживати його перед сном. Діти та спортсмени повинні розставляти пріоритети у споживанні.
Цей фрукт багатий вітамінами (A, B1, B12 і C), вуглеводами та водою. Він також є джерелом калію, кальцію, магнію, фосфору та вуглеводів.
У ньому також є йод, що робить його союзником щитовидної залози. Це трохи сечогінний і м’яко проносний засіб.
Навпаки, коли плід зелений і вживається в їжу в сирому вигляді, він дуже не засвоюється, оскільки в ньому є велика кількість крохмалю, який неперетравленим переходить у товсту кишку, де він бродить і виробляє гази. Ось чому зелений слід їсти смаженим або вареним.
Хоча, як кажуть, сорти бананів відгодовуються, цей продукт не можна приймати як одиночну їжу, якщо він не включений у загальний раціон.
Через ситну властивість банана не слід думати, що він відгодовується. Насправді, вживання двох бананів було б еквівалентно з’їденню трохи більше одного яблука, тому банан допомагає ефективно підтримувати стрункість тіла.
Звичайно, банан для дітей набагато кращий за будь-які промислові цукерки.
- Зелений банан та його властивості схуднути
- Властивості нуту, користь та їх використання на кухні
- Рисові висівки та їх лікувальні та харчові властивості Гастрономія; Inc.
- Гарцинія Камбоджія 【Властивості, переваги та ефективність】 100% ефективність
- Гарцинія камбоджійська ®; Властивості, побічні ефекти та думки