• Комен іспанською мовою
    • Рак молочної залози
      • Виживання
        • Додаткові методи лікування
          • Фолієва кислота
          • Омега-3 жирні кислоти
          • Риб'ячий жир
          • Акостимуляція
          • Точковий масаж
          • Голковколювання
          • Органічні продукти
          • Аргінін
          • Арт-терапія
          • Астрагал
          • Аюрведа
          • Бета каротин
          • Кальцій
          • Розторопша
          • Акулячий хрящ
          • Цинк
          • Коензим Q-10
          • Чорний кохош
          • Терапевтичний контакт
          • Куркума
          • Кульбаба
          • Макробіотична дієта
          • Дігітопрессу
          • Ехінацея
          • Essiac
          • Фізіотерапія
          • Націлювання
          • Фолат
          • Гінкго
          • Panax женьшень
          • Женьшень
          • Трава Сан-Хуана
          • Гіпнотерапія
          • Гриб кориолу
          • Гриб майтаке
          • Гриб рейші
          • Гриби шиїтаке
          • Керовані зображення
          • Імбир
          • Лактобактерії
          • Льон
          • Марихуана
          • Масаж
          • Традиційна китайська медицина
          • Медитація
          • Мелатонія
          • Мелатонін
          • Омела європейська
          • Музична терапія
          • Ніацин
          • Ніацинамід
          • Пробіотики
          • Психотерапія
          • Ці гонг
          • Кверцетин
          • Рейкі
          • Ресвератрол
          • Селен
          • Шиітаке
          • Соєвий
          • Гідразин сульфат
          • тай-чі
          • Зелений чай
          • Терапія тваринами
          • Релаксаційна терапія
          • Терапевтичний дотик
          • Вітамін А
          • Вітамін В12
          • Вітамін В6
          • Вітамін С
          • Вітамін D
          • Вітамін Е
          • Вітамін К
          • Йога
          • Цинк
          • Зоотерапія
          • Кероване уяву
          • Молитва, зцілення на відстані
          • Арт-терапія
          • Релаксаційна терапія
          • Рейкі-терапія
          • Алое
          • Омела
          • Молитва
          • PSK

Що це?

Зелений чай - це продукт, виготовлений з рослини Camellia sinensis. Його можна приготувати як напій, який може мати певний здоровий ефект. Ви також можете приготувати «екстракт» з листя, щоб використовувати як ліки.

зеленому може

Зелений чай використовується для поліпшення розумової настороженості та мислення.

Він також використовується для схуднення та лікування шлункових розладів, блювоти, діареї, головного болю, втрати кісткової маси (остеопороз) та твердих пухлинних раків.

Деякі люди використовують зелений чай для профілактики різних видів раку, включаючи рак молочної залози, рак передміхурової залози, рак товстої кишки, рак шлунку, рак легенів, рак твердої пухлини та рак шкіри через вплив сонячного випромінювання. Деякі жінки використовують зелений чай для боротьби з вірусом папіломи людини (ВПЛ), який може спричинити генітальні бородавки, аномальний ріст клітин на шийці матки (дисплазія шийки матки) та рак шийки матки.

Зелений чай також використовується при хворобі Крона, хворобі Паркінсона, при хворобах серця і судин, при цукровому діабеті, низькому кров'яному тиску, синдромі хронічної втоми (ЗСУ), карієсі, каменях у нирках, нирках та при пошкодженні шкіри.

Замість того, щоб пити зелений чай, деякі люди наносять на шкіру пакетики для зняття сонячних опіків та запобігання впливу раку шкіри на сонці. Пакетики зеленого чаю також використовуються для зменшення набряклості під очима, як компрес для втомлених очей або головного болю, а також для зупинки кровотечі після видалення зуба.

Зелений чай у цукерках використовується при захворюваннях ясен.

Зелений чай використовується як мазь для лікування кондилом. Не плутайте зелений чай з улуном або чорним чаєм. Чай улун і чорний чай виготовляються з листя тієї самої рослини, з якої готують зелений чай, але готуються вони по-різному і мають різну лікувальну дію. Зелений чай - це не ферментований чай. Чай Улун - це частково ферментований чай, а чорний - повністю ферментований.

Комплексна база даних про природні ліки (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифікує ефективність на основі наукових доказів за наступною шкалою: Ефективні, ймовірно ефективні, можливо ефективні, можливо неефективні, ймовірно неефективні, неефективні та недостатні докази для прийняття рішення.

Рейтинг ефективності для цього продукту такий:

Можливо, ефективно для ...

  • Генітальні бородавки. Специфічна мазь з екстрактом зеленого чаю (Veregen, Bradley Pharmaceuticals) затверджена FDA для лікування кондилом.
  • Високий рівень холестерину. Споживання зеленого чаю знижує рівень холестерину. Дослідження показують, що прийом 145-3000 мг катехінів зеленого чаю, антиоксиданта, що міститься в зеленому чаї, щодня протягом 24 тижнів знижує загальний рівень холестерину та ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ або погано).
  • Психічна спритність. Вживання зеленого чаю та інших напоїв, що містять кофеїн, здається, допомагає деяким людям підтримувати розумову пильність протягом дня. Поєднання кофеїну з цукром як "енергетичного напою", мабуть, покращує розумову діяльність більше, ніж лише кофеїн або цукор. Крім того, прийом комбінації екстракту зеленого чаю та L-теаніну покращує пам’ять та увагу у людей з легкими психічними проблемами.

Можливо, ефективно для ...

  • Аномальний розвиток клітин шийки матки (дисплазія шийки матки). Прийом зеленого чаю або застосування шкіри для зменшення дисплазії шийки матки, спричиненої інфекцією вірусу папіломи людини (ВПЛ).
  • Артеріальна обструкція (ішемічна хвороба серця). Дослідження населення показують, що прийом зеленого чаю пов’язаний зі зниженням ризику закупорки артерій. Ці стосунки виявляються міцнішими у чоловіків, ніж у жінок.
  • Рак ендометрія. Дослідження населення показують, що прийом зеленого чаю пов’язаний зі зниженням ризику розвитку раку ендометрія.
  • Низький кров'яний тиск. Прийом зеленого чаю може допомогти підвищити кров'яний тиск у людей похилого віку з низьким тиском після їжі.
  • Товсті білі плями на яснах (лейкоплакія порожнини рота). Споживання зеленого чаю зменшує розмір білих плям у людей з лейкоплакією через рот.
  • Остеопороз. Дослідження показують, що 10-річне споживання зеленого чаю пов’язане з вищою мінеральною щільністю кісток. Крім того, попередні дослідження показують, що прийом сполуки зеленого чаю з 500 мг катехінів, антиоксиданту із зеленого чаю, на добу протягом 24 годин покращує міцність кісток у жінок у постменопаузі з низькою мінеральною щільністю кісток.
  • Рак яєчників. Жінки, які регулярно п'ють чай, включаючи зелений або чорний, мають менший ризик розвитку раку яєчників.
  • хвороба Паркінсона. Випивання однієї-чотирьох чашок зеленого чаю на день, здається, забезпечує найбільший захист від початку хвороби Паркінсона.

Недостатньо доказів для визначення ...

Корисними частинами рослини зеленого чаю є бруньки, листя та стебло. Зелений чай - це неферментований чай, який виготовляється шляхом розпарювання свіжого листя при високій температурі. Під час цього процесу зелений чай здатний зберігати важливі хімічні речовини, звані поліфенолами, які, здається, відповідають за багато переваг зеленого чаю.

Поліфеноли можуть запобігти запаленню та набряку, захистити хрящ між кістками та уповільнити дегенерацію суглобів. Вони, здається, також здатні боротися з інфекціями, спричиненими вірусом папіломи людини (ВПЛ), і зменшують ріст аномальних клітин в шийці матки (дисплазія шийки матки). Досі проведене дослідження не може пояснити, як це працює.

Зелений чай містить від 2% до 4% кофеїну, який впливає на мислення та пильність, збільшує виділення сечі та може поліпшити функціонування хімічних речовин у мозку, які важливі при хворобі Паркінсона. Вважається, що кофеїн стимулює нервову систему, серце і м’язи, збільшуючи викид деяких хімічних речовин у мозку, які називаються «нейромедіаторами».

Антиоксиданти та інші хімічні речовини в зеленому чаї можуть допомогти захистити серце та судини.

Зелений чай є Ймовірно БЕЗПЕЧНО у більшості дорослих при споживанні в помірних кількостях. Зелений чай є МОЖЛИВО МЕНЕ БЕЗПЕЧНО у більшості людей при короткому проковтуванні або нанесенні на шкіру.

Рясне споживання зеленого чаю - більше 5 склянок на день, наприклад - МОЖЛИВО НЕ БЕЗПЕЧНО. Це може спричинити побічні ефекти завдяки кофеїну. Ці побічні ефекти можуть варіюватися від легких до важких і включати головний біль, нервозність, порушення сну, блювоту, діарею, дратівливість, нерегулярне серцебиття, тремор, печію, запаморочення, дзвін у вухах, судоми та сплутаність свідомості. Здається, зелений чай зменшує всмоктування заліза з їжею. Рясне споживання зеленого чаю є Ймовірно НЕ БЕЗПЕЧНО і це може бути навіть фатальним. Доза кофеїну в зеленому чаї, що є смертельною, оцінюється в 10-14 грам (150-200 мг на кілограм). Серйозне отруєння може статися при менших дозах.

Кофеїн є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО у дітей у кількості, яка зазвичай міститься в їжі.

Як пояснюється пізніше, зелений чай взаємодіє з багатьма ліками.

Особливі попередження та запобіжні заходи:

Вагітність та годування груддю: Якщо ви вагітні або годуєте груддю, зелений чай у невеликих кількостях - приблизно дві чашки на день - є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО. Пийте не більше 2 склянок на день зеленого чаю. Ця кількість чаю забезпечує близько 200 мг кофеїну. Однак споживання більше 2 склянок зеленого чаю на день НЕ МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО. Споживання більше цієї суми пов’язане з підвищеним ризиком викидня та іншими негативними наслідками. Крім того, кофеїн проникає в грудне молоко і може впливати на дитину, яка перебуває на грудному вигодовуванні. Не пийте надмірну кількість зеленого чаю, якщо ви вагітні або годуєте груддю.

"Втомлена кров" (анемія): Вживання зеленого чаю може погіршити анемію.

Тривожні розлади: Кофеїн у зеленому чаї може погіршити тривогу.

Порушення кровотечі: Кофеїн у зеленому чаї може збільшити ризик кровотечі. Не пийте зелений чай, якщо у вас розлад кровотечі.

Проблеми з серцем: Кофеїн у зеленому чаї може спричинити порушення серцебиття.

Діабет: Кофеїн у зеленому чаї може впливати на контроль рівня цукру в крові. Якщо ви п'єте зелений чай і страждаєте на діабет, уважно стежте за вмістом цукру в крові.

Глаукома: вживання зеленого чаю збільшує тиск всередині очей. Збільшення відбувається протягом 30 хвилин і триває принаймні 90 хвилин.

Гіпертонія: Кофеїн у зеленому чаї може підвищувати кров'яний тиск у людей з високим кров'яним тиском. Однак, схоже, цього не відбувається у людей, які зазвичай п'ють чай або інші продукти, що містять кофеїн.

Захворювання печінки: Добавки екстракту зеленого чаю пов’язані з кількома випадками ураження печінки. Зелений чай може погіршити захворювання печінки.

Слабкі кістки (остеопороз): Вживання зеленого чаю може збільшити кількість кальцію, що виділяється з сечею. Вживання кофеїну слід обмежити до 300 мг на добу (приблизно 2-3 склянки зеленого чаю). Деякі втрати кальцію, спричинені кофеїном, можна компенсувати прийомом препаратів кальцію.