Крім того, чай подовжує життя. Що ще ти можеш хотіти? Надано Паулою Ордовас

зелений

Що ще.

Якщо більш плоский живіт здається справжньою перевагою, ми повинні сказати вам, що чай все-таки має більшу користь: подовжує життя. Дослідження, опубліковане в Американський журнал клінічного харчування дійшов висновку, що люди похилого віку, які пили дві чашки чаю на день жили довше. Чаю вірять позитивно впливає на наші гени. Інші дослідження також показали можливий протипухлинний ефект.

Однак ми наполягаємо: чудес не існує. Ваш кишечник не перетвориться на ідеальний плоский живіт, випиваючи 2 літри чаю на день. Також немає досліджень, які б показували, що зелений чай ефективно зменшує целюліт. Але бувають випадки, в яких чай спричинив пошкодження печінки у людей, які надмірно споживали його.

Ключ у збалансоване харчування, регулярно займатися спортом і конкретні вправи, подібні до тих, які вони практикують Ельза Патакі або Паула Ордовас . І якщо, пару чашок зеленого чаю на день Вони допоможуть вам не відчувати себе таким роздутим і мати краще здоров'я. Це теж.