Рецепти та дієта

16 квітня 2020 р. 3 хв читання

Зелений сік, або сік капусти, - улюблений серед людей, які щодня прагнуть більше здоров’я та енергії.

використанням

Але в чому користь цього напою, відомого також як детокс-сік?

Перевірте тут і дізнайтеся смачні рецепти, які можна зробити вдома.

Користь зеленого соку різноманітна:

антиоксидантна дія:

Допомагає нейтралізувати вільні радикали, що відповідають за передчасне старіння і викликають появу різних захворювань;

протизапальна дія:

співпрацює для мінімізації запальних процесів в організмі, крім зміцнення імунної системи;

здоров'я кісток:

Це джерело кальцію та магнію, важливих мінералів для підтримки кісткової маси.

дезінтоксикаційна дія:

капуста містить речовини, які називаються глікозинолатами, які сприяють виведенню токсинів з організму;

Завжди віддавайте перевагу органічній капусті, вирощеній без використання хімічних добрив та пестицидів, і добре дезінфікуйте її перед використанням.

Це питання дуже поширене:

сік капусти схуднути?

Хоча це не головна його перевага, сік капусти може сприяти процесу схуднення.

На додаток до протизапальної дії, капуста посилює відчуття ситості завдяки наявності клітковини і, отже, допомагає контролювати голод.

Щоб отримати користь від клітковини, ідеально не проціджувати капустяний сік.

Варто пам’ятати, що вживання детоксикаційних соків для схуднення повинно бути пов’язане зі здоровим харчуванням та фізичними вправами.

Сік зеленої капусти має протипоказання для людей, які використовують антикоагулянти, оскільки він є джерелом вітаміну К, який діє на згортання крові.

Крім того, капуста містить речовини, які конкурують з йодом, що присутній в організмі, дуже важливим мінералом для нормальної роботи щитовидної залози.

Ваша інвалідність може сприяти розвитку гіпотиреозу.

Капустяний сік слід приймати бажано вранці та натщесерце, щоб організм краще засвоїв усі свої поживні речовини.

Порада - залишити всі нарізані інгредієнти в холодильнику для полегшення приготування на наступний день або використовувати капусту кубиками, що набагато практичніше.

Перегляньте відео нижче і подивіться, як приготувати зелений сік для схуднення!

Після зустрічі зі мною я ніколи не припиняв пити цей дешевий сік для схуднення!, Як схуднути, як швидко схуднути, як схуднути вдома, як легко схуднути, як схуднути за місяць, рецепти схуднення, рецепти для схуднення, домашні рецепти для схуднення, дієти для схуднення, дієти для схуднення, як схуднути, схуднути, дієта, рецепти та дієта, ECS @ 121 +, рецепти, капустяний сік, детокс капусти, схуднути