схуднення

настої зеленого чаю з лимоном вони мають приємний смак, дуже здорові і дозволяють втратити вагу в поєднанні з фізичними вправами та здоровим та різноманітним харчуванням.

Крім того, цей вид трав’яного чаю можна вживати як гарячим, так і холодним, тому вони чудово підходять для будь-якої пори року.

Один з основних користь від зеленого чаю полягає в тому, що це потужний антиоксидант, який, крім того, надовго підтримує організм молодим, прискорює обмін речовин і спалювання жиру.

Слід також зазначити, що сечогінні властивості цієї рослини також стимулюють схуднення бойова затримка рідини.

Що стосується лимона, то не можна забувати, що він дуже багатий вітаміном С, який відповідає за те, що допомагає організму спалювати більшу кількість жиру та зміцнює імунітет.

Ви хочете підготувати a настій зеленого чаю з лимоном? Завдяки цій публікації, опублікованій у "Дізнайся", ми розповідаємо, які кроки слід виконати, щоб підготуватися.

Перш ніж знати, що вам потрібно зробити, щоб приготувати настій зелений чай і лимон, пам’ятайте, що якщо ви вирішили схуднути, вам також буде цікаво знати загалом вісім поради для схуднення живота.

Як приготувати настій зеленого чаю з лимоном для схуднення

зеленого чаю і лимонних настоїв Вони не тільки призначені для стимулювання втрати ваги, але й для догляду за здоров’ям завдяки вітаміну С та антиоксидантам, присутнім у цих двох діючих речовинах природного походження.

Якщо ви хочете продовжувати знати користь зеленого чаю з лимоном, Немає сумнівів, що вам буде цікаво дізнатись, що споживання цього натурального напою допомагає стримати ожиріння та покращити кишкову флору людей.

Це було продемонстровано a вивчення на чолі з Річардом Бруно, професором кафедри харчування людини в Університет штату Огайо, в США, яка була опублікована в Journal of Nutritional Biochemistry.

Інгредієнти

Мішок зеленого чаю

Склянка мінеральної води

Чайна ложка кориці (за бажанням)

Кроки, яких слід дотримуватися

  1. Нагрівайте воду, поки вона не закипить.
  2. Тим часом вичавити лимон для вилучення його соку.
  3. Коли вода почне закипати, додайте пакетик зеленого чаю і зніміть його з вогню.
  4. Нехай сидить 5 або 10 хвилин.
  5. Після цього вийміть пакетики з чаєм і додайте натуральний лимонний сік.
  6. За бажанням ви також можете додати трохи порошку кориці, який підсолодить смак цього настою зеленого чаю з лимоном, ідеально підходить для втратити вагу.
  7. Пийте чай потроху раз на день і поєднує його споживання зі здоровим та збалансованим харчуванням та фізичними вправами для отримання чудових результатів.
  8. Якщо хочете напій крутий дайте йому постояти в холодильнику кілька хвилин або додайте кілька кубиків льоду.

Сьогодні пакети із зеленим чаєм можна знайти у багатьох супермаркетах, і однією з улюблених брендів споживачів є Pompadour, який має відмінні відгуки в таких магазинах, як Amazon.

Зелений чай Помпадур.

Не забувайте про це, якщо ви хочете максимально використати користь зеленого чаю з лимоном, Важливо, щоб ви їли дієту без смаженої їжі, насичених жирів та газованих напоїв, а також щоб ви часто займалися спортом.

Таким чином, ви отримаєте можливість скинути кілька кілограмів, привести м’язи в тонус і показати шкіру, вільну від токсинів і домішок.

Ви хотіли б схуднути, зробивши ставку на натуральні інгредієнти та залишивши осторонь техніки, які можуть завдати шкоди здоров’ю? Ви також можете скористатися водою з крес-салату, щоб схуднути.