Зверніть увагу на цей поживний і корисний рецепт, який ви можете приготувати вдома.
Габріела Трухільо
Сніданок з вівсяними пластівцями та коржами з насіння льону є запорукою того, що в основному прийомі їжі вживається одна з найбільш поживних та корисних страв, що також допоможе у зниженні ваги. І це те, що обидва інгредієнти є важливою важливою клітковиною, яка допомагає травній системі нормально функціонувати, прискорює метаболізм і, отже, швидше спалює жири, отримуючи таким чином стабільну вагу, тому ідеально робити це вдома.
Атол з вівсянки з апельсином: поживний і смачний напій
Приготуйте вдома цей смачний рецепт, який також приносить користь вашому здоров’ю.
Так готують вівсяні пластівці та коржі з лляного насіння
Вам знадобляться лише:В 1 склянка меленого вівса, 1/2 склянки пшеничного або цільнозернового борошна, 1 столова ложка цільного лляного насіння, 1 столова ложка чіа, 1 столова ложка оливкової олії, 1/2 чайної ложки харчової соди, 1 чайна ложка морської солі, половина чайної ложки коричневого або звичайного цукру та 1/2 склянки теплої води.
Смачно і поживно! Подивіться, як готується вівсянка на молоці
Тут ми покажемо вам крок за кроком цієї насиченої та поживної страви.
- Хитрощі для схуднення Ідеальний сніданок для схуднення, не голодуючи більше рекомендує
- Суперпродукти для схуднення Персиковий сік та вівсяна каша для спалювання жиру Дієта Профілактика Фото
- Швидкі тренувальні заняття в тренажерному залі для схуднення
- Чи може запечена квасоля бути частиною дієти для схуднення Рецепт сьогодні Рецепт сьогодні
- Льняні коржі для кетогенної дієти або кето-дієти (лляні коржі; кето-дієта); Серце