Зелений салат з редискою
- Вид:Салати
- Час: 10 хвилин
- Складність: Мінімальний
- N? людей: 4
загальний
1 суміш салату, батавії, ескаролу тощо.
1 пучок редиски
соус
1 столова ложка подрібненого цибулі-цибулі
сіль і перець
1 натуральний йогурт
1 чупада супа лимонного соку
Підготовка:
Добре помити і злити овочеву суміш. Те ж саме зробіть з редискою і наріжте їх скибочками. Все добре розмішати і викласти в салатник. Для приготування соусу добре змішайте йогурт з лимонним соком та цибулею. Полийте цією сумішшю салат. Потім посоліть і поперчіть на свій смак. Щоб воно було багатшим, його слід подавати свіжим.
Поради:
-Мийте салати, не залишаючи їх замочуватися занадто довго, щоб не втратити вітаміни.
-Зелені салати завжди слід одягати в останній момент.
редьку, навпаки, слід заправити після того, як їх нарізали шматочками.
-Ви можете додати своєму салату особистих відтінків, додавши різноманітні трави (петрушка, цибуля, м’ята, базилік тощо).
-Це також смачно, і це не збільшить ваші калорії сильно, з кубиками яблук. У йогуртовий соус також можна додати трохи гірчиці або подрібненої трави.