З роками зелені соки завоювали популярність, Вони ідеально підходять для людей, які прагнуть до здорового харчування завдяки суміші фруктів та овочів.
Ця суміш текстур і ароматизаторів багата антиоксидантами, мінералами, хлорофілом і клітковиною, надаючи їй певну перевагу завдяки внесенню її в організм, як свідчать дослідження, Якщо ми харчуємось адекватно, яка багата на зелені овочі, це допомагає нам у самопочутті.
Зелені соки можна робити різними способами, але ідеально поєднувати зелені овочі з деякими фруктами. Бо якщо ви лише споживаєте фруктових соків, ми можемо підвищити рівень глюкози в крові завдяки великій кількості цукру, який вони забезпечують.
Зелений ананасовий, шпинатний, лимонний та огірковий сік
Цей зелений сік для детоксикації багатий на антиоксиданти, травні ферменти, а також є сечогінним засобом. Без сумніву, це чудовий варіант, коли йдеться про схуднення, оскільки він допомагає вам очищати і очищати своє тіло, крім того, що очищає і живить ваші клітини.
Для цього зеленого соку вам знадобиться:
- 2 склянки ананаса
- 4 листя шпинату
Для його приготування потрібно просто подрібнити інгредієнти, додати їх у блендер поруч із водою та обробити. Можна подавати, не напружуючись.
- Сік спіруліни, ідеальний засіб для схуднення Стиль життя Las Estrellas TV
- Сік буряка, моркви та лимона для очищення організму та швидкого схуднення Нове
- Лимонний сік з вівсянкою Ідеальне поєднання для схуднення - Gastrolab
- Імбир, куркума та апельсиновий сік, напій, рекомендований фахівцями для схуднення
- М’ята і сік лимонний для схуднення Нуева Муйер