Мюслі, крупи, кукурудзяні пластівці. Кому дзвонити. Звичайно, ми все ще говоримо про один із улюблених сніданків дітей.
А сніданок - одне з найважливіших прийомів їжі протягом дня! Це заряджає вас енергією, запускає ваш метаболізм і, нарешті, що не менш важливо, змушує нас почуватись добре! 😊 На полицях магазинів є багато мюслі - від здорових до зацукрованих. Досліджуваною цільовою групою були діти. Давайте подивимось на тест у цифрах та не в останню чергу - у смаках!
Nestle Nequik алфавіт
Калорії: 383 ккал/100 г, вміст цукру: 25 г (рекомендована кількість: 30 г)
Каша Nestle у формі літери, зі смаком какао - справжня новинка на ринку. Вже під час сніданку наша дитина може чудово провести час у пошуках листів. Особисто Nestle є одним з наших найбільших фаворитів. Окрім того, що він довго залишається хрустким, він додає молоку дуже смачний смак какао, який люблять діти.
Давайте розглянемо інгредієнти: це дуже гарна новина, що цільна пшениця становить 47% інгредієнтів. На жаль, продовження вже не таке піднесене: цукор, глюкозний сироп. Якщо ми дотримуємося рекомендованої дози 30 грамів, додаємо 7,5 грам цукру. З нежирним молоком загалом приблизно На сніданок ми споживаємо 200 калорій, це цілком нормально.
Чербона шоколадна крупа
Калорії: 395 ккал/100 г, вміст цукру: 28 г (рекомендована кількість: 30 г)
Він також доступний у побитті, з льодовиково-магічним дизайном, так що і дівчатка, і хлопчикові мами можуть це робити для своїх дітей. В останній “серії” навіть приховані магніти на подарункові холодильники були приємні як для дітей, так і для батьків, адже є що збирати! Тут теж з’являється цільне зерно, що є гарною новиною. Крім того, ми також знаходимо вітаміни та кальцій. Це не такий смак, як Nestle, але коробка все компенсує! 😊 Тут також з’являється цукор та глюкозний сироп, але дотримуйтесь його: він містить какао-порошок з низьким вмістом жиру. Він перевершує свого конкурента як за калорійністю, так і за вмістом цукру.
Пенні шоколадні зернові кульки
Калорії: 393 ккал/100 г, вміст цукру: 34 г (рекомендована кількість: 30 г)
Упаковка не така приваблива, як раніше, але нехай нас не лякають. Вже з його назви видно, що він також містить вітаміни та залізо. Він швидше тане в молоці, ніж колишній, тому немовлята, які їдять повільно, можуть бути не їх улюбленими. 😊 Він багатий харчовими волокнами, які особливо корисні для травлення, а кількість вітамінів і мінералів у ньому показано в таблиці. А потім приходять невблаганні цифри: На жаль, я повинен сказати, що поки що тут найвищий вміст цукру, що є не дуже хорошою новиною, якщо ми хочемо дати своїм дітям здоровий сніданок.
Шоколадні зернові кульки Cornexi
Калорії: 391 ккал/100 г, вміст цукру: 35 г (рекомендована кількість: 30 г)
Довгий час Cornexi додавав на ринок шоколадні пластівці без цукру, але останнім часом я цього не бачу. Замість них залишились звичайні цукристі зернові кульки. Милий плюшевий ведмедик на упаковці, цілком прийнятний смак в упаковці. Звичайно, не Nestle, але, очевидно, не за ціною. Він не містить цільних зерен, але звичайний цукор і глюкозний сироп також є тут. На жаль, коли ми рухаємося вперед, вміст цукру зростає все більше і більше, ми вже знаходимо в цьому 35 грамів!
Coho Balls зернові кульки зі смаком какао
Калорії: 398 ккал/100 г, вміст цукру: 32 г (рекомендована кількість: 30 г)
Звичайні інгредієнти, смак какао, вміст цукру в півзахисті. Багате кальцієм, це видно на початку упаковки. Насправді в цьому немає нічого поганого, воно не є ні поганим, ні надзвичайно смачним, тому, безумовно, це гарна альтернатива.
Nestle Chocapic злак
Калорії: 387 ккал/100 г, вміст цукру: 28 г (рекомендована кількість: 30 г)
Знову ж таки продукт Nestle, лише у дещо іншій формі. Калорії та цукор також лише трохи вищі, ніж у зернових. Звичайний аромат шоколаду “Nesquik”, на мій погляд, все-таки найкращий. Оскільки в ньому злаків більше, ніж у мюслі алфавіту, ми можемо насолоджуватися хрустким смаком ще більше. Це тягне за ціною, але насправді має найвищу цінність насолоди.
Шоколадні зернові кульки Ашан
Калорії: 393 ккал/100 г, вміст цукру: 34 г (рекомендована кількість 30 г)
На коробці ми знаходимо милих бегемотів лише для того, щоб зробити упаковку добрішою для дітей. З вітамінами та залізом він рекламує себе. І на звороті коробки ми також знаходимо точне співвідношення вітамінів і мінералів, розбите на одну порцію. На жаль, ми не зустрічаємо тут цільних зерен, оскільки у продуктах Nestle вміст цукру також вищий, ніж у цих крупах. Це не поганий смак, але ми їли краще, ніж це. Звичайно, ціна також є більш доступною, оскільки це продукт “приватної марки”.
Какао-боби Choca
Калорії: 391 ккал/100 г, вміст цукру: 35 г (рекомендована кількість 30 г)
За вмістом цукру це також на першому місці. Це доступно і приносить рівень мюслі дещо нижчої цінової категорії за смаком. На жаль, це також досить швидко всмоктує молоко, тому вранці навіть наша коматозна дитина зрештою може з’їсти лише овочі. Good Хороша новина полягає в тому, що ми також знаходимо в цьому вітаміни у кількості, зазначеній на упаковці.
Подушка какао Viva
Калорії: 481 Ккал/100г, вміст цукру: 35г (Рекомендована кількість: 25г)
Останній злак - це трохи яєчка чебрецю. Це зернова подушка, наповнена какао-кремом. Я все-таки приніс його, тому що він є одним із найбільших улюблених дітей у нас, і не тільки у молочному варіанті! Він містить 7 видів вітамінів і 40% шоколадного крему. Його вміст цукру мало чим відрізняється від попередніх, але вміст енергії набагато вищий. Зрештою ми не отримуємо какао-молоко, але шоколадний крем у ньому дуже смачний. Іноді я навіть краду кілька очей. 😊
Підводячи підсумок, ми можемо побачити, що вибір насправді величезний, якщо ми хочемо дати дитині кашу на сніданок. Кожен з них має вміст цукру (більшою чи меншою мірою), і різниця в калорійності також не велика. Вони містять вітаміни та мінерали при вживанні з молоком для легкого, але поживного сніданку для нашої дитини. Через цільного зерна, найнижчого вмісту цукру та найменшого шоколадного молока я б обрав продукти Nestle! 😊
Зернові пластівці Калорії/Вміст цукру/Ціна/Упаковано в упаковку для зручності: