сонця

Зернові культури - це джерело здоров’я та життєвих сил, одна з найдавніших основних продуктів харчування людства. Раніше вони були основою раціону угорця, їх майже щодня садили на стіл.
Мета нашої книги - зробити страви з круп'яними стравами знову популярними. Якщо ви хочете залишатися здоровим, жити без хвороб і болю, рекомендується включати в свій поточний раціон цінні продукти, до яких входять страви, приготовані з рисових злаків.

Зернові культури: рис, ячмінь, просо, жито, овес, кукурудза, пшениця та гречка; які поширилися в різних частинах світу. Пшоно надходить з півдня, рис та гречка зі сходу, овес з півночі та кукурудза із заходу. Пшениця, ячмінь та жито - це типово європейські зерна.

У нашій публікації ми допомагаємо вам різноманітно та смачно презентувати дари Сонця, описуючи в нашій публікації супи, основні страви, начинки, солодощі та паштети.

Пам’ятаючи принципи здорового харчування, ми публікуємо рецепти 84 смачних страв, виготовлених із суто рослинних інгредієнтів, в яких головну роль відіграють крупи ...

вмісту

Мінестроне аль песто
Фарширований мангольд з рисовою стружкою
Весняне різотто
Голубці
Китайська рисова локшина
Кабачки, рис лето-коричневий
Рисові кульки з овочами
Запіканка з капусти
Вега-суші
Рис маку з маринованим лимоном тофу
Молочний рис
Рисовий кубик


Ячмінь

Ячмінний суп з брюссельською капустою
Ячмінь з Бачки
Тунель з ячменю брокколі
Капуста Секелі з ячменем
Сіль
Пряні ячмінні пластівці з овочами
Фарширований болгарський перець
Сочевичний ячмінь
Барний десерт з ячмінним кремом
Мигдальний ячмінний крокет
Пароль ціни на марципан
Рулет з гарбуза з ячмінними пластівцями


Пшоно

Гречаний суп з варениками
Підсмажені житні макарони
Гречка з овочами
Гречаний пень з тушкованою капустою
Житні фрикадельки з цукіні
Запіканка з гречаною квашеною капустою
Рожеві вуса
Житній крихітний круасан
Рожевий шашлик
Житній, горіховий пиріг
Гречані вафлі
Гречаний десерт
Заб

Крем-суп з брокколі
Пельмені з вівсянки з кропу та тофу
Макарони зі шпинатом та вершками
Пастилки з вівсянки
Гарбуз, фарширований вівсянкою
Цвітна капуста нашарувана вівсяними пластівцями
Гамбургер
Вівсянка
Фаршировані яблука
Чаша вівсянки з овочами
Вишня, вівсяні кекси
Скибочки апельсинової та імбирної вівсянки
кукурудза
Індійський кукурудзяний суп
Кукурудзяний крем-суп з цибулею-луком
Пряний шашлик з кукурудзи
Рагу з кукурудзи з брокколі
Піца з полентою
Картопля, фарширована кукурудзою
Коржик
Боби чилі з кашею
Кукурудзяні пластівці тофурудак у шубі
Кукурудзяний крем
Маковий кукурудзяний пиріг
Персикові кукурудзяні кульки