Ми не знаходимо лише одного чудодійного лікарського кореня під терміном женьшень. Давайте пояснимо, які типи женьшеню існують і як їх відрізнити.

види женьшеню

Женьшень і його види

Подібний женьшень (Женьшень Panax), відомий своєю користю для здоров’я не лише в країні походження Азії, але і в нашій країні. Це міфічна і бажана рослина для поліпшення та зміцнення загального стану організму. Однак у світі є й інші види женьшеню, які мають не менш благотворний вплив на здоров’я людини.

Ми вважаємо весь женьшень адаптогенами - лікарськими рослинами підвищення опору організму проти фізичних та розумових перевантажень, тобто стресів.

З якими видами роду женьшень (Panax) ми можемо зіткнутися

  • Женьшень (женьшень Panax)
  • Американський женьшень або женьшень п’ятилистяний (Panax quinquefolius)
  • Японський женьшень (Panax japonicus)
  • В’єтнамський женьшень (Panax vietnamensis)
  • Женьшень (Panax trifolius)

Залежно від місця зростання женьшеню також розрізняють різні види женьшеню. Природною батьківщиною женьшеню є Корея, Китай або Сибір.

Женьшень (панагський женьшень) - за місцем виникнення ми виділяємо на:

  • Корейська
  • Маньчжурський
  • Китайська

Інші рослини, що ховаються під терміном "женьшень":

  • Сибірський женьшень - елеутерокок (Eleutherococcus senticosus)
  • Індійський женьшень - Whitania somnifera або Ashvagandha
  • Перуанський женьшень - перуанська хурма мака (Lepidium meyenii)
  • Китайську дягель також називають "женьшенем женьшеню" згідно з китайською медициною.

Це не женьшень, як женьшень

Серед женьшеню з різних областей також діють суттєві відмінності. Китайський женьшень більше підходить для людинаов, сібІрландський женьшень більше підходить жінкам, особливо якщо вони страждають порушеннями менструального циклу. Американський женьшень Він високо цінується за загальнозміцнюючу дію і традиційно використовується для сприяння травленню.

Женьшень (женьшень Panax) або "корінь життя"

У женьшені цілий еліксир корисних речовин. Мова йде про спектр амінокислоти, полісахаридов і вітаміни. Однак головним його секретом є глікозиди, т.зв. гінзенозиди. Найбільш корисні гінсеноїди містяться в червоному корейському женьшені. Щоб рослині їх було достатньо, необхідно дотримуватися суворих умов зберігання коренів під час його вирощування. Ось чому женьшень настільки рідкий.

У традиційній китайській медицині женьшень цінується як найважливіша лікарська рослина. Люди використовують його як допоміжну терапію при лікуванні різних захворювань та профілактиці. Женьшень також був науково вивчений багатьма групами експертів по всьому світу, щоб перевірити повний спектр його наслідків для здоров’я. Женьшень впливає на систему кровообігу, центральну нервову систему, залози внутрішньої секреції та імунну систему.

Вплив женьшеню

Торкніться женьшеню, особливо якщо ви це відчуваєте зменшити енергію, вам потрібно підвищити життєвий тонус або поліпшити фізичну працездатність. Це також допомагає вдосконалитикровообіг або передяк сон. Женьшень також діє як антиоксидант, тим самим допомагаючи боротися зі шкідливим впливом стресу. Далі покращується статевим шляхомФункції чоловіків і жінок і підтримує наш обороноздатністьť. Це покращується психічнийфункція, покращує короткочасну та довготривалу пам’ять, підвищує концентрацію уваги. Тож ви можете досягти цього під час іспиту або якщо у вас важкі дні на роботі.

Женьшень також справедливий для діабетиків

Корисними речовинами женьшеню є також підходить для діабетиків. Женьшень сприяє правильному рівню цукру в крові, покращуючи функцію В-клітин підшлункової залози та знижуючи резистентність до інсуліну.

Женьшень позитивно впливає на:

  • психічний та фізичний стан
  • підтримка бадьорість і доброejнастрій
  • підтримка статевийeпривітайте йогоia для чоловіків та жінок
  • підтримка відновленняie після хвороби або травми
  • підтримка памäte a mozgфункціїiу спровищепром віку (але остерігайтеся взаємодії ліків)
  • підтримка продуктивність срiзпортe - Женьшень не містить легуючих речовин
  • zmтобтор-нenтобтоменопаузарглускладнення
  • антиоксидант
  • технічне обслуговування нормальнийejрівень цукру в крові

Як приймати женьшень

Китайці використовують женьшень як загальнозміцнюючий засіб, наприклад у супи або у формі чайного настою. Ми також цукеримо коріння женьшеню і робимо їх корисним розчином. Ви також можете знайти в нас сушений корінь женьшеню.

Види препаратів женьшеню

А як ще ви насолоджуєтеся ефектом женьшеню? Крім харчових добавок і препаратів з женьшенем у вигляді капсули Ви також можете придбати його як чай з женьшеню або краплі з екстрактом. Однак його також широко застосовують у косметиці, наприклад, шампунях та регенеруючих кремах, які надають шкірі м’якість, стійкість та життєву силу.

Якісний женьшень тільки від перевіреного виробника

Купуючи женьшень, вибирайте якісне джерело цього чудодійного кореня. Женьшень дуже часто фальсифікують на батьківщині виробники і замінюють іншим неефективним коренем. Тому краще не купувати продукцію невідомих виробників, яка залучає покупців низькою ціною.

Рекомендована добова доза

Ідеально використовувати загалом стандартизований сухий екстракт добова доза 200 мг азіатського женьшеню, 300 мг сибірського женьшеню і до 3 г американського женьшеню, розділений на кілька добових доз.

Побічні ефекти

Одним з побічних ефектів женьшеню є

  • гіпертонія,
  • безсоння,
  • блювота,
  • головний біль і
  • носова кровотеча.

Хто повинен стежити за женьшенем

Женьшень містить речовини, які можуть викликати взаємодію з рослинами, що містять каваín (гуарана, кава, чай) і посилюють їх дію, а також з лікарськими рослинами та харчовими добавками знизити рівень цукру в крові і із засобами, що діють проти згортання крові.

Це також впливає результати деяких лабораторних досліджень, зокрема згортання крові, рівень глюкози та глікованого гемоглобіну. Це також може впливати на деякі захворювання, такі як кровотечі, серцева діяльність, розвиток гормоночутливого раку, безсоння, шизофренії та реакції на трансплантацію органів

Не рекомендується женьшень під час вагітності та годування груддю.

Взаємодія женьшеню з деякими препаратами може спричинити побічні ефекти. Женьшень взаємодіє з:

  • гепарин
  • варфарин
  • аспірин
  • протидіабетичні
  • інсулін
  • наркотики, що застосовуються в психіатрії
  • кофеїн
  • фуросемід
  • імунодепресанти
  • стимулюючі препарати.