CNN іспанською, CNN

вступити

16 грудня 2013 р. - 13:24 за європейським часом (18:24 за Гринвічем)

Для Жак Вільсон

(CNN) - Телефонний дзвінок був коротким, і він був зовсім не приємним.

«Ви важите більше 72 кілограмів?» - запитав Карина Дуглас голос на іншому кінці телефону.

"Так, саме так", - відповів він.

І це було все. Дзвінок Дугласа до місцевого центру вербування ВМС тривав менше п'яти хвилин.

«Я почувався жахливо, - згадує він. Я думав, можливо, я зможу це змінити. Я не усвідомлював, наскільки це насправді було ".

Саме під час поїздки за спостереженням за китами на святкування свого 22-го дня народження Дуглас почав розважати ідею вступу до війська. Вона зазначила, що її попутники на кораблі справді захоплювались береговою охороною, яка патрулювала неподалік.

На той час Дуглас працював неповний робочий день у Портленді, штат Орегон. Він не зміг отримати студентські позики, щоб повернутися до школи, і він мав серйозні проблеми з родиною. Щоб розібратися з цим, він звернувся до їжі; Вдень він купував фаст-фуд і наїдався солодощами, коли повертався додому вночі.

Шоколад був наркотиком вибору. Іноді я поєднував його з морозивом.

"Я розумів, що людей, яких ти думав, що ти буде там для тебе, взагалі не було", - говорить він. "Я відчував себе в пастці".

22-річний 1,70 метрів заввишки важив 136 кіло.

Після болісного телефонного дзвінка Дуглас почав бігати щовечора по сусідству. Через кілька місяців він особисто відправився до вербувального центру ВМС. Коли вона вже збиралася входити, із сусіднього кабінету їй покликав вербувальник армії. Дуглас вперше побачив солдата зблизька.

"Я просто дивився на нього", - каже він з посмішкою, коли солдат розповів йому про ранкову програму вправ армії для потенційних новобранців.

Він взяв друга на перші тренування. Спочатку вони пробігли кілька кіл, а потім перейшли до віджимань. Дуглас пішов незабаром після розминки.

"Зараз це здається мало, але в той час, боже, це змусило мене кинути", - каже він. Друзі пішли на молочний коктейль, щоб почуватись краще.

Минуло два тижні, перш ніж Дуглас набрався мужності повернутися. З армії їй ніхто не дзвонив. Його друг не наполягав. "Я просто подумав, якщо я цього дуже хочу, я повинен спробувати".

Того тижня, з понеділка по четвер, він працював із групою щодня. Це було важко, але він зрозумів, що може це зробити.

Дуглас почав прокидатися о 4 ранку щодня сідати на автобус і вранці йти на групову вправу. Вони пробігають від 4 до 6 кілометрів від 2,5 до 4 миль, а потім вона йде до спортзалу перед тим, як піти на роботу. По вівторках і четвергах сідайте на автобус у другій половині дня, щоб відвідати тренування зі стрибків, підйомів та віджимань.

Він також змінив свій раціон, виключивши фаст-фуд, смажену їжу та газовані напої, а також обмеживши споживання солодощів. Щотижня він пробує нову дієту, щоб зберегти його інтерес; один тиждень уникайте вуглеводів; ще тиждень перестати їсти м'ясо.

Через рік і три місяці Дуглас схуд на 50 кілограмів. 12 грудня вона прийняла присягу бути військовим.

"Я закохався в його світ", - сказав він представнику CNN KPTV. «Я полюбив ті зв'язки, які я створив з цими людьми. Я полюбив те, що вони представляють ».

Це не завжди було легко. Бували дні, коли він хотів зателефонувати сержанту Коді Бейкеру, наступному провідному солдату, і подати у відставку. “Я ходив би місяці, не втрачаючи ваги. Це було так неприємно », - каже він. “Я пам’ятаю ... просто сказав:„ Я не можу цього зробити. Я ніколи не втрачу достатню вагу '».

Але Бейкер ніколи не переставав їй вірити. Як і її друзі та колеги, які заохочували її продовжувати.

Сьогодні Дуглас - "буквально прогулюваний армійський рекламний щит". Її одяг, кімната та аксесуари говорять про її нову сім’ю. Вона прагне розпочати базове тренування і планує скинути ще 10 кілограмів.

Яка порада іншим людям, які хочуть схуднути? Брешіть собі.

Вам подобається це відчуття. Ви любите втомлюватися. Ви любите боліти. Тому що врешті-решт, ви будете ».