За допомогою досить мінімальних змін у своєму раціоні та певних фізичних вправ цій рішучій жінці вдалося скинути всю вагу вагітності всього за кілька місяців.

жінка

Вагітність - це один із наймиліших і особливих моментів у житті кожної матері. Так, тут повно труднощів, але ніщо не зрівняється з відчуттям, що ти виховуєш нове життя в собі. Це щось справді особливе. Але якщо є щось зовсім не солодке, це зайва вага, яка зазвичай залишається після.

Багато жінок, з суєтою материнства і домашніх справ, не мають часу чи сил, щоб приділити собі втрату зайвої ваги. Деякі ніколи не відновлюють свою фігуру до вагітності. Але Ана Марія Клізс з Торонто, Канада, вирішила, що вона не буде однією з цих жінок.

Як повідомляв Pop Sugar, жінка потрапила в заголовки новин, схудши понад 15 кілограмів менше ніж за 4 місяці, і все, просто додавши один прийом їжі до свого щоденного раціону, як би це не звучало неймовірно. Ця 35-річна мати трьох дітей тривалий час мала стосунки любові і ненависті зі своєю вагою.

Саме в університеті Ана Марія вперше набрала зайву вагу, і три її вагітності лише підкреслили ситуацію. Кожного разу він знову зважував вагу, але не повністю, і коли він знову збільшувався, це було помітно дедалі більше.

Але її третя і остання вагітність - це те, що змусило її сказати "так далеко", коли вона перевищила 200 кілограмів вперше у своєму житті.

У цей момент Клізс зрозуміла, що їй доведеться вжити крайніх заходів, якщо вона хоче перестати постійно відчувати втому та млявість.

Зрештою, це були його діти. Вона хотіла бути активною частиною їхнього життя, і вона знала, що для цього їй доведеться бути менш сидячою людиною.

Раніше вона пробувала багато дієт, і жодна з них не ладнала з її тілом. Тому він уникав дотримання конкретних вказівок щодо свого харчування.

Натомість він вирішив просто слідувати власним критеріям. Змінили один із компонентів у кожному з речей, які ви їсте, щоб зробити їх здоровішими.

Хліб перейшов з білого на цільнозерновий, масло перейшло на оливкову олію, а цукор - на кленовий сироп у каві.

Поступово результати стали видимими. Але найбільшою його зміною стало харчування великий салат на день. Це залишило її надовго задоволеною.