Скільки "занадто багато оргазмів"? Цей розповідь від першої особи про секс, моду, упередження та силу волі дасть вам уявлення

Оргазм в Інтернеті, коли це не просто претензія для любителів порно, зазвичай є синонімом мети, оцінки на табло. Пози для її досягнення, найкращий час доби, користь для здоров’я від такого чим частіше, тим краще. Зрозуміло, що нас цікавить секс, і позитивно, що це трапляється, але для жінки, яка просто хоче насолоджуватися своїм тілом без ускладнень, вся ця інформація може виявитися марною і навіть перешкодою.

жінка

Чи вистачає мені задоволення у своєму житті? Чи слід надавати більше значення своєму задоволенню? Я вибираю своїх коханих неправильно, якщо у мене не буває декількох вражаючих оргазмів на тиждень? Якщо у нас є партнер, все покращується, але ми надаємо занадто велике значення успіху в ліжку: для них успіх має тривати, а для них це оргазм у великому ключі.

Через оргазм до Гімалаїв

Ліза туманна, Журналіст та редактор-фрілансер, що спеціалізується на коханні, здоров’ї, вихованні дітей та способі життя, розповіла в “Космополітані”, як запропонувала протиставити інформацію про частоту оргазму реальному життю, експериментуючи із власним тілом, яке вона вважає "пересувна лабораторія щурів, здатна на все, окрім ампутацій кінцівок"щоб дати якомога справедливішу інформацію. Протягом багатьох років вона каже, що їй роблять акупунктуру, їй роблять лазери для розтоплення жиру з живота і розтягують піхву лазерами (звичайно, єдине, що лазери сьогодні марні - це виготовити променеві гармати).

Фогарті починається з опису оргазму. На додаток до щасливого сплеску хвиль насолоди, які ми всі знаємо (сподіваємось), це також, каже він нам, викид гормонів, що включає окситоцин, тестортерон та естрогени. Відповідно до Рейчел Карлтон Абрамс, автор книги про "мудрість тіла" ("Bodywise: Відкриття інтелекту вашого тіла на все життя та оздоровлення"), оргазм - найкраще ліки, яке можна собі уявити збалансувати гормони, зменшити тривожність, поліпшити статеве життя та досягти більш розслаблюючого сну, завдяки серотоніну.

Найдивовижніше в жіночому оргазмі - це те, що він не нокаутує вас, а прискорює і бажає більшого

"Блін, - каже Фогарті, - це може навіть зробити вас кращою, добрішою людиною, яка колись святкуватиме свій день народження, піднімаючись на Гімалаї (дозвольте мені мріяти)!" Звичайно, якщо ставка зроблена на те, щоб щодня хоч трохи торкатися та стимулювати себе замість шалених дієт і займатися спортом до виснаження, втратити не так багато.

Ще однією важливою речовиною оргазму є дофамін, який сприяє зниженню артеріального тиску, підвищує наше самопочуття (серед іншого допомагає схуднути та родючості), знижує артеріальний тиск та зміцнює серце. Існує також взаємозв’язок з імунною системою. Є лише, продовжує Ліза, чверть жінок, які досягають оргазму виключно статевим актом, що може призвести до повторення. Найкраще, за його словами, "якщо у вас немає партнера з необмеженою енергією та часом для досягнення оргазму на день", це віддати справи у свої руки. "Мастурбація не є обов'язковою, це справжня дорога з жовтої цегли". Якщо ви ще не бачили "Чарівника з країни Оз", ми перекладемо його для вас: це єдиний спосіб отримати його, і попутно ви дізнаєтесь багато нового про себе і побачите яскраві кольори та олов'яних чоловіків. Ну останнє ні.

Сказане і зроблене і написане

Перший урок полягає в тому, що "кожен день оргазм робить вас щасливішими". Фогарті одружений, має двох дітей віком до п'яти років і працює вдома: "жодна з цих трьох ролей не дозволяє зупинити все, що робиш о третій годині дня, скажи" давайте наберемо вітру! " і зачиніться у спальні на двадцять хвилин за допомогою зайчикового вібратора. До того ж у мене немає вібратора. У тринадцять років я виявив, що все, що мені потрібно для досягнення сольного оргазму, це моя права рука, стимулююча клітор і п’ять-десять хвилин на самоті (так, я це приурочив).

"З огляду на мою ситуацію, першим викликом досягнення оргазму на день було досягнення його після укладання дітей спати о восьмій годині дня". Якою б стомленою вона не була, чи хотіла вона більше подивитися серіал чи випити коктейль, вона сумлінно виконувала свій план. Одне лише це дало йому один з найкращих уроків місяця: "Мозок є перешкодою номер один для оргазму, а також головним союзником. Створення ментальної презентації сексуальних слайдів є як військовий полігон".

Завдяки цьому щоденному побаченню вона отримала можливість негайно збуджуватися: "У мене з чоловіком сексуальна фантазія за офісним столом (давайте заповнювати форми, дитино), яка з часом збагатилася новим реквізитом і навіть новими персонажами. чим більше я зосереджуюся, тим більше я розкриваю свій розум і включаю цікаві сюжети. До того, як я це зрозумів, у мене було на вибір десять сценаріїв коли я до цього доходжу ".

Вона також помітила щось, що іноді важко виявити у інших залучених людей: вплив її менструального циклу був дуже чітким як щодо інтенсивності оргазму, так і часу, необхідного для його настання. Напередодні менструації у неї був "оргазм зі сходженням на стіну", але щоб дістатися туди це зайняло більше чверті години і зупинилося кілька разів щоб не звинуватити в занадто великій напрузі клітора "Органічний вибух, клянусь, коштував чекати 25 секунд. Найсолодший і найтихіший оргазм були перші три дні після закінчення менструації. І, на відміну від того, що я очікував, ті, які я мав у дні овуляції. Вони були найпростішими отримати (загалом дві-три хвилини) і чудово - я не скаржусь, - але вони не були найбільш психічно жорстокими ". Висновок для наших дорогих читачів із жінкою-партнером зрозумілий: легке станеться в середині її місяця, але, трохи потерпівши та адаптувавшись до її ритмів, ви зможете взяти її на небо навіть у найменш очікувані дні.

Вона запросила свого чоловіка приєднатися і навіть напала на нього одного вівторка у своєму кабінеті: "Він більше не потребував прелюдії: він хотів головну привабливість".

Щодо користі для здоров'я, Фогарті каже нам, що, хоча вона веде здоровий спосіб життя і займається медитацією, вона впевнена, що ці щоденні оргазми зумовлені тим, що вона пережила: "ні мілісекунда менструального болю, ні безсонна ніч Кожен день, ні незалежно від того, скільки стресу я пережив, я впаду відразу після оргазму. Насправді, я зміг направити гнів і досягти найкращих оргазмів місяця. Я відкрив нове: сердитий соло секс це було щось пам’ятати ".

А ваш чоловік за тобою сумував? Зовсім не. Насправді йому виграла ситуація, оскільки вона надсилала йому повідомлення через кілька секунд після його оргазму, запрошуючи приєднатися, і навіть напала на нього в будь-який вівторок в офісі. "Я виявив, що сольні оргазми підготували мене більше до сексу з ним, хвилин пізніше. Я виявив, що мені вже не потрібно так багато прелюдії, бо я вже сам розігрівся: я хотів головну привабливість. Не те, що він зазвичай скаржиться на прелюдію, але чесно кажучи, він здавався цілком щасливим, маючи дружину, яка частіше стрибала на нього і завжди була готова. Найдивовижніше в жіночому оргазмі - це те, що він не нокаутує вас, а прискорює і бажає більшого ".

"Піклуючись про власні потреби моє тіло винагородило мене більшим бажанням і стають більш сексуальними. Я очікувала сексу, і це перестало ставати тим, чим ми з чоловіком хочемо, але іноді ми надто втомлюємось, щоб експериментувати. Часті оргазми перестали бути просто експериментом зі здоров'ям та добробутом і стали необхідністю для стосунків ".

Так ти встигав? Не зовсім так: "Це було полегшенням мати можливість час від часу робити вільну ніч. Але зараз я роблю це частіше, ніж раніше, приблизно чотири рази на тиждень, і це нагадує мені, що бути більш сексуальним має бути пріоритетом, тому що робить мене щасливішим і розслабленішим. Щоденні завдання завжди можуть бути важкими, але це набагато простіше, ніж відмова від шкідливої ​​їжі ".