Жінки похилого віку з надмірною вагою частіше втрачають силу ніг у міру старіння, ніж худі жінки.

сила

Цей результат є результатом невеликого дослідження, в якому було розглянуто 25 жінок, які дивляться на занадто велику вагу та силу ніг. Крім того, фактори ходьби, швидкості та сили - це те, як ви встаєте зі стільця або піднімаєтесь сходами.

Загалом, дослідження показало, що ноги жінок із ожирінням були на 24% слабші, ніж у жінок із нормальною вагою. Швидкість ходьби була на 20% нижчою у жінок із зайвою вагою. Сила, яку застосовує м’яз ноги, була на 38% нижчою за ожиріння, ніж за нормальної ваги.

Керівник дослідження радить, що їм неодмінно слід намагатися зберігати свої сили з віком, тому що зберегти сили легше, ніж схуднути.