Ось безкоштовний форум чату:)
Дякуємо Смокі за ім'я.

смокі

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 187810 читання

Звичайно! Це важлива мотивація згуртованості.:-))))

Звичайно! Це важлива мотивація згуртованості.:-))))

Повчальна лекція. >>>>>>>> Філософія> стара

Мені подобається це. Ти знаєш. Я дуже добре знаю ці речі

Мені подобається це. Ти знаєш. Я знаю, що я читав і читаю багато "таких" книг про ці речі. Насправді, біда в практиці. Іноді я доходжу до голови, який дурний я, дозволяючи цим маленьким «пісочкам» так сильно рости. Адже теоретично я точно знаю, що мені робити. Я б насправді сказав, що я іноді бродячий чоловік у дорозі. Хто іноді лише пізніше усвідомлює, що це зіпсувало. Але з цього людина вчиться. Ви абсолютно праві в цьому. Коріння повинні залишатися.

Я теж до шиї, даремно я все ж розумію процес схуднення

Я теж до шиї, хоча я розумію процес схуднення, все ще судом і боюся невдач. Можливо, добре поговорити про себе і трохи подумати. Ми продовжуємо вчитися цьому, але завжди вчитися на власну шкоду. Але може бути, що це також веде нас вперед.
Між іншим! Я не пам’ятаю Аткінса в книзі про довге плато для схуднення?

Я не думаю.

Я не думаю.

Страху, щоб не боятися, ну, я це добре описав!:-))

Бойтесь не боятися, ну, я це добре описав!:-)) Тому що те, чого ви боїтеся або чого просто боїтесь, завжди здійсниться якомога швидше. Візьміть під свій контроль ці речі.

Будь-хто має будь-які запитання щодо Brain Control, не соромтеся зв’язуватися зі мною ! Якщо в цьому є необхідність і Хокса дозволить, я також відкрию таку тему.

Мені дуже сподобалось:-))))))))))))))))))))))

У вас пиво, ми будемо вечорниці:))

У вас пиво, ми будемо вечорниці:))

Так, є 2 завантаження. Приходьте за цим:-))))

Так, є 2 завантаження. Приходьте за цим:-))))

Факс через лечі:))

Факс через лечі:))

на жаль, у мене немає факсу

на жаль, у мене немає факсу

Це було чудово! Я починаю цінувати філософів! Annó a

Це було чудово!
Я починаю цінувати філософів! Annó to gimibe Я в будь-яку хвилину десь застряг під стрілою, яка все ще пронизує моє серце.

Контроль мозку дійсно хороший! Ми використовуємо його в будь-якому випадку, якщо ми вже носимо його тут на шиї!

Перевернути всіх! Сьогодні я дуже оптимістичний - у виняткових випадках - я буду радий подарувати його будь-кому!
PUSSSSSZAAAAAAANNNNTTTTTTTTYYYYYYYYYÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚ!

Привіт! БУВ КОЙ-небудь Д-Р. ВИКОНАННЯ ATOM ? Хто залишив позаду,

БУВ КОЙ-небудь Д-Р. ВИКОНАННЯ ATOM?

Для тих, хто відстає, є ще один варіант:

У понеділок II. р-ну, Борис у. У 4А з 18:30 до 20:00

Ким би ти не був минулого разу, скажи мені, як це було:)

Хтось піде на лекцію доктора Атома, якщо зможете, і запитайте

Хтось може зайти на лекцію доктора Атома і попросити поради.Чому це великий застій?

Я перевірив свій календар на 4 травня на повний місяць.
Тепер, коли ми не втрачаємо вагу природним шляхом, оскільки у нас є період приєднання, наш організм використовує все.

Як ви хочете зламати плато? і як ти хочеш

Як ви хочете зламати плато? і як ви хочете спробувати піст. Не смійте це пропустити!

192 Коли і де буде вечірка:-)))) .

192-ре
Коли і де буде вечірка:-)))) .

Вінс тримає, давайте подивимося, чий кетон найбільший, або

Вінс тримає, давайте подивимось, чий кетон чи голова хоча б тому, що він застоюється:( (

Клянусь, я не хочу впливати ні на кого

Клянусь, я не хочу впливати на когось із ваших дієт, я роблю це вже 3 місяці з -12 кг, але я просто прочитав статтю нижче в журналі ELLE. Я надішлю його всім для довідки.

Неділя, 21 березня 2004 р., 9:38
Ви хочете бути схожими на Рене Зеллвегер у її кращі дні або в епоху розквіту Гері Халлівелл? Мільйони жінок відповідають на запитання так і з ентузіазмом дотримуються улюбленої дієти Аткінса зірок. Хоча вони серйозно шкодять своєму здоров’ю і навіть ризикують життям, лікарі попереджають.

Метод схуднення, який також називають "дієтою щастя в Голлівуді", не є новим винаходом, оскільки Роберт Аткінс випустив свою першу книгу в 1972 році. Однак останнім часом журнали наповнюються новинами про зірок, що їдять м'ясо, що свідчить про те, що вони переживають ренесанс боротьби Еткінса проти ваг. Цей метод має фанатів у двадцять мільйонів у всьому світі, серед таких знаменитостей, як Джулія Робертс, Вікторія Бекхем, Метью Перрі, Гері Халлівелл та Мінні Ківер. І, звичайно, Рене Зеллвегер, яка, як повідомляється, використовує цю дієту, щоб позбутися зайвих кілограмів, які їй довелося взяти, ховаючись у шкірі Бріджит Джонс.

Однак менше говориться про те, що дієта Аткінса є одним з найбільш суперечливих методів схуднення. Сьогодні в Інтернеті існують окремі веб-сайти, які займаються доктором. З небезпекою теорії Аткінса низка досліджень дисертується на мінусах лікування, і багато людей, які захворіли на рецепти, навіть готові особисто розповісти своїм гірким досвідом зацікавленим. У газетних статтях згадуються летальні випадки, наприклад, випадок 16-річної дівчинки, чиє серце, як було доведено, зупинилося через дієту. Те, що опоненти не говорили в ефір, було найсумнішим, але найпереконливішим свідченням самого лікаря, коли нещодавно (мабуть, зовсім не залежав від його дієти) переніс серцевий напад і помер.

Основне правило пізнього методу схуднення Роберта Аткінса полягає в тому, що дієта містить багато білка, але тим менше (всього двадцять грамів на день у перші тижні) вуглеводів. Це пов’язано з тим, що останні поживні речовини під час травлення перетворюються на глюкозу (тобто цукор). Організм використовує глюкозу для отримання енергії та накопичує надлишки у вигляді досить жирних подушечок. Тож якщо ми - як американський лікар - позбавимо наш організм глюкози, він буде змушений використовувати власні запаси жиру, тобто, по суті, поглине себе. Підбадьорені цією ідеєю, віруючі Аткінса прощаються з хлібом, випічкою, макаронними виробами, картоплею, рисом і навіть молоком та більшістю фруктів, вживаючи курячу печінку з беконом та яловичину з яйцями.

Однак перед тим, як ми без причини кидаємось до м’ясника, варто задуматись над тим, чим ми ризикуємо, аби просто вписатися в вбрання 36-х. Перші дискомфортні відчуття з’являються протягом декількох днів у вигляді страждаючих запорів та неприємного запаху з рота. Останнє є наслідком зміни обміну речовин, так званого кетозу, який виникає лише у випадку нелікованого діабету та тривалого голодування.

Однак неприємний запах з рота і запор - це незначний дискомфорт при довгостроковій шкоді здоров’ю. Остеопороз - це прямо тут: велике споживання білка збільшує кількість кальцію, що виводиться з сечею, з одного боку, а кальцій виводиться з кісток, з іншого, щоб запобігти закисленню організму. Згідно з американським дослідженням, дієта Аткінса може призвести до того, що рівень втрати кальцію на 65 відсотків перевищує норму, що свідчить про підвищений ризик переломів.

Існує так само висока ймовірність розвитку серцевих захворювань. Це пов’язано з тим, що дієта, багата білками, містить величезну кількість холестерину та насичених жирних кислот, які сприяють розвитку атеросклерозу і, отже, інфаркту. Через відсутність овочів і фруктів дієта не має доступу до необхідних клітинозахисних антиоксидантів, що збільшує ризик розвитку раку товстої кишки та прямої кишки на додаток до серцевих захворювань. Це одні з найпоширеніших злоякісних новоутворень, і ризик їх розвитку значно збільшується при споживанні великої кількості м’яса, особливо червоного м’яса.

Досвід показує, що людей мало турбують довгострокові небезпеки, якщо дієта обіцяє їм блискавичні результати. Однак його критики стверджують, що американський лікар не тільки ставить під загрозу здоров'я своїх послідовників, але й виконує свої обіцянки перед ними. Багато хто стає залежним від дієти, оскільки схуднення спочатку дійсно драматичне. Однак це, на думку експертів, можна пояснити не швидким виведенням жирів, а швидким виведенням води. Інше пояснення втрати ваги полягає в тому, що буде заборонено цілий ряд їстівних та харчових груп - від фруктів до хліба до молочних продуктів. Це зменшує щоденне споживання калорій з самого початку, і в основі будь-якої успішної дієти лежить те, що використовувана енергія повинна перевищувати споживання енергії. Отже, дієта Аткінса - це просто низькокалорійна дієта, замаскована під маскування.

Ті, кого не переконав д-р. Аткінс
Зірки кажуть ні: з тих пір, як вона кинула Аткінса і перейшла на набагато більш збалансовану дієту, Дженніфер Еністон стала набагато здоровіше ставитися до їжі та власного тіла. "Я просто здоровий", - каже він.
Переді мною мій наступник: за доктором Еткінсом стежив ряд інших самопризначених пророків, які також називають цукор і вуглеводи головним ворогом номер один.
Кайлі Міноуг дотримується дієти Монтіньяк, це означає, що вам не потрібно рухатись, калорії не мають значення, але яловичина і червоне вино є загальними в меню. Сара Джессіка Паркер, з іншого боку, сподівається на худість від зонової дієти, її продукти містять 40 відсотків вуглеводів, 30 відсотків білка, а також 30 відсотків жиру.