Здоров’я та медицина Відео: ОЦІ 8 ПРОСТИХ І ДОКАЗАНИХ ПОРАД ДОПОМОЖУТЬ ВАМ ПОЗДАТИСЯ АБРАБИВІВ (Лютий 2021)
Хоча кілька зайвих кілограмів не зменшують ризик смерті, вага становить приблизно середину, зазначається в дослідженні.
Хоча надмірна вага часто вважається загалом шкідливою для вашого здоров'я, наскільки це може залежати від вашого віку, раси та національної приналежності.
У жінок похилого віку не надмірна вага є смертельною, а там, де накопичуються ці зайві кілограми, що може скоротити життя, згідно з новим дослідженням.
Для жінок у віці від 70 до 79 років надмірна вага або ожиріння, здається, не зменшує життя поодинці, якщо вага не зосереджена навколо талії. Але недостатня вага знижує тривалість життя, виявили дослідники.
"Це смертельніше, ніж зайва вага", - заявив провідний дослідник Чжао Чень. Вона є головою кафедри епідеміології та біостатистики Університету Арізони при Коледжі громадського здоров'я.
Хоча дослідження показало, що великий обхват талії згубний, іспаномовні жінки були дещо захищені - вони мали нижчий рівень смертності при кожному вимірі талії або ІМТ, ніж білі чи чорні жінки.
Чен додала: "Їй слід хвилюватися, якщо вага її тіла нижче норми, і менше хвилюватися, якщо вона трохи важча за норму".
ПОВ'ЯЗАНІ З: "
Дослідники виявили, що ризик смертності зростав, коли обхват талії становив більше 80 сантиметрів і класифікував трохи більше 35 сантиметрів (88 сантиметрів) як "надзвичайний ризик".
У дослідженні досліджували вагу за допомогою вимірювань. ІМТ - це приблизна оцінка жиру в організмі людини на основі вимірювання зросту та ваги. ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається нормальною вагою. До 18 років 5 має недостатню вагу, тоді як від 25 до 29, 9 вважається надмірною вагою.
Ожиріння - це ІМТ 30 і більше. Але ожиріння можна розділити на три класи, як це було в цьому дослідженні. Клас I або «легке» ожиріння - це ІМТ від 30 до 34, 9. Клас II - від 35 до 39, 9, а клас III - ІМТ від 40 і більше.
Хоча надмірна вага часто вважається загалом шкідливою для вашого здоров'я, наскільки це може залежати від вашого віку, раси та етнічної приналежності, сказав Чен.
"Деякі з цих відмінностей можуть бути пов'язані з тим, що маса тіла не охоплює ризику смерті, а також такими заходами, як окружність талії, які, на наш погляд, постійно пов'язані з вищою смертністю", - сказав Чен.
Загалом, ці результати свідчать про те, що недостатня вага є більш шкідливим для літніх жінок і може бути більш позитивним у подальшому житті, сказала вона.
може відображати кілька різних аспектів будови тіла, кожен з яких по-своєму відображає здоров'я та хвороби, сказав Чен.
"Вага людини слід інтерпретувати з урахуванням віку, етнічної приналежності, раси та інших заходів охорони здоров'я, таких як окружність талії", - сказала вона.
Для цього дослідження Чен та його колеги розглянули дані про майже 162 000 жінок у віці від 50 до 79 років, які брали участь в Ініціативі жіночого здоров’я - великому дослідженні, проведеному Національними інститутами здоров’я США щодо жінок у постменопаузі.
На початку дослідження вчені вимірювали зріст, вагу та розмір талії всіх учасників та реєстрували додаткові дані про спосіб життя.
За 11 років спостереження померло понад 18 000 жінок.
Дослідники встановили, що надмірна вага або легке ожиріння не впливає на тривалість життя. Ожиріння ІІ або ІІІ класів збільшило ймовірність передчасної смерті приблизно на 10 відсотків.
Під час дослідження вища окружність талії була постійно прив’язана до вищої.
Доктор. Джилл Рабін є співдиректором відділення амбулаторного догляду за здоров'ям жінок - Служби PCAP в Northwell Health у Нью-Гайд-парку, штат Нью-Йорк. Він вважає, що ці висновки можуть допомогти жінкам старшого віку.
"Обнадіює те, що жінки старшого віку не повинні бути бідними або намагатися підтримувати ту саму вагу, що і в молоді роки", - сказав Рабін. “Було б здоровіше бути трохи важчим, якщо це не сміливо навколо талії.
"Жінки, вага яких у поясі, повинні намагатися схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ", - сказав Рабін.
Інший фахівець погодився, що жир у талії - найнебезпечніший тип.
"Помірне ожиріння збільшує ризик смерті для будь-кого", - сказала Шарон Зарабі, директор баріатричної програми лікарні Ленокс Хілл у Нью-Йорку.
"Як медичні працівники, ми відходимо від індексу маси тіла як показника ризику для здоров'я і більше дивимося на склад тіла з використанням окружності талії та відсотка жиру", - сказав Сарабі.
Результати дослідження були опубліковані 23 лютого в журналі Американського товариства геріатрії .