Все більше людей у всьому світі вирішують відмовитися від споживання класичного цукру і замінити його різними натуральними підсолоджувачами у своєму раціоні. І справжні подвижники повністю відмовляються від солодких смаків, але будьмо відвертими, коли ми до чогось звикли десятки років, страшенно важко це зупинити і відмовитись від звичних смаків.
Як позбутися від цукрової залежності?
Цукру часто майже не уникнути, оскільки він міститься у багатьох продуктах як добавка, підсилювач смаку. Тому першим кроком до позбавлення від залежності є почати читати етикетки на продуктах харчування і не купувати нічого, що містить доданий цукор. Однак добре знати, що цукор може входити до інгредієнтів не тільки під цією назвою, а й до багатьох інших - ТУТ ми зібрали його імена!
Замовляйте обід з кухні, де в їжу не додається доданий цукор, до страв входять лише природні цукри. Меню Metodic Food складається з таких безглютенових, молочних та безмолочних інгредієнтів, без штучних добавок, з кокосовим жиром, щадним способом! Ви можете отримати доступ до меню та інтерфейсу замовлення ТУТ.
"Але тіло потребує цукру ..."
Організм дійсно потребує природних вуглеводів, включаючи цукри, з таких джерел, як:
- ягоди,
- багаті крохмалем овочі: коренеплоди, такі як буряк, буряк, солодка картопля,
- щодня макс. чайна ложка меду - не стільки через цукор, скільки через багатий вміст поживних речовин та декстрози, тобто глюкози,
- вибирайте березовий цукор для підсолоджування або, якщо ви хочете схуднути, нульовий калорійний еритріол, (останній не є джерелом цукру).
- Я не можу нормально харчуватися - Беа Гаспар за місяць втратила майже десять фунтів
- Не кажучи вже про Демі Ловато, яка стала бомбардувальником за місяць - Фото від Femcafe
- Також він не може бути відомим за цих колишніх дитячих зірок
- Щитовидна залоза та вагітність - добавки йоду під час вагітності
- Радикальна втрата ваги за кілька днів - криниця «Неера»; підходить